睡眠不好老失眠该怎么办？

咨询实录内容

• ask_UaHxsI

  在吗， 医生 我睡眠不太好

• 王彬

  你好

• ask_UaHxsI

  我失眠

• ask_UaHxsI

  不知道怎么回事

• 王彬

  多大年龄了

• 王彬

  做什么的

• ask_UaHxsI

  22

• 王彬

  平时压力大不，精神焦虑不

• ask_UaHxsI

  大四了

• 王彬

  哦，就是要毕业了

• ask_UaHxsI

  不焦虑

• 王彬

  工作找好没有

• ask_UaHxsI

  压力不大

• ask_UaHxsI

  实习

• 王彬

  平时有没有让你焦虑紧张的事

• ask_UaHxsI

  快实习了

• ask_UaHxsI

  也没有

• 王彬

  哦

• ask_UaHxsI

  感觉睡的不踏实

• 王彬

  那你晚上睡不着想些什么

• ask_UaHxsI

  睡是睡了

• ask_UaHxsI

  没想什么

• 王彬

  那你究竟是失眠还是不失眠

• ask_UaHxsI

  晚上睡觉会侧睡 因为有人打呼噜

• ask_UaHxsI

  失眠

• 王彬

  哦，

• 王彬

  失眠只有几个办法，吃药

• 王彬

  和自己调理

• 王彬

  还在没

• ask_UaHxsI

  怎么自己调理了

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