男29岁跑步后心脏附近疼痛是怎么回事？

咨询实录内容

• ask_220176

  男, 29岁。男, 29岁。！前天跑步觉得 心脏附近有疼痛！请问怎么回事靠近左边！

• 郭盼盼

  您好 您平时运动多吗？

• ask_220176

  不多的

• 郭盼盼

  以前这样过吗？

• ask_220176

  以前跑步也有过 后来好了

• 郭盼盼

  这是运动量突然增加导致的

• ask_220176

  跑步的有时候疼 有时候不疼

• 郭盼盼

  嗯

• ask_220176

  嗯嗯 休息就好了吗

• ask_220176

  还是慢慢运动

• 郭盼盼

  调整跑步呼吸频率或者是降低运动量就可以了

• 郭盼盼

  不是什么问题

• ask_220176

  喔喔！跑步快就疼的厉害。慢一点就好多了

• 郭盼盼

  多休息 也能缓解

• 郭盼盼

  嗯这是运动量增加导致的

• 郭盼盼

  没事的

• ask_220176

  现在不抛还有轻微疼痛

• ask_220176

  现在2天没有跑了。还有轻微疼痛

• 郭盼盼

  嗯是这样的 这是身体不能使用运动强度导致的 一般3-7天 救护自愈

• 郭盼盼

  就会自愈

• ask_220176

  好的。那以后还要跑步怎么办

• ask_220176

  我想长期锻炼

• 郭盼盼

  坚持锻炼 2-3周后就习惯了

• 郭盼盼

  继续坚持

• ask_220176

  疼的剧也跑吗

• ask_220176

  还是等不疼了 慢慢跑

• 郭盼盼

  身体机能增加就会消失

• 郭盼盼

  现在慢跑

• 郭盼盼

  逐渐增加运动量

• ask_220176

  好的 谢谢

• 郭盼盼

  不客气

展开全部内容