晚上睡觉睡不好老是翻来覆去的是怎么了？

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• ask_239167

  男, 1岁。晚上睡觉睡不好，老是翻来覆去的，容易醒。睡着睡着就哭

• 高希翠

  你好

• ask_239167

  你好

• 高希翠

  你是为孩子咨询的吗？

• ask_239167

  是的

• 高希翠

  从我这个专业角度出发，考虑是不是孩子缺乏安全感呢

• ask_239167

  那我需要怎么做呢

• 高希翠

  晚上睡觉的时候可以开一盏很弱的，小夜灯。

• ask_239167

  开着的啊

• 高希翠

  母亲可以离孩子，近一些让孩子能够，感受到母亲的呼吸、温度

• ask_239167

  也是睡着一起的啊

• 高希翠

  这里需要注意的是，小夜灯，离孩子要远一些

• ask_239167

  嗯，是的

• 高希翠

  注意室内的，温度和湿度，房间不易过热

• 高希翠

  白天不宜让孩子过于劳累

• ask_239167

  嗯，白天睡觉就不会

• 高希翠

  睡眠前可以帮孩子按摩

• 高希翠

  规律孩子的作息习惯

• ask_239167

  哪怕环境再吵

• ask_239167

  哪怕环境再吵

• 高希翠

  我注意到您说白天就不会，那么考虑还是安全感缺失问题

• ask_239167

  一到晚上，到那个点就开始哭闹

• 高希翠

  这样，家长是很苦恼，或劳累的

• 高希翠

  注意不要让自己的这种情绪，感染到孩子，以免让孩子感受到恐慌

• ask_239167

  就是啊，他睡不好，也长不好啊

• 高希翠

  可以弱化那个时间段，帮孩子做放松练习，比如安静的听故事，按摩…注重和孩子的肢体和情感联结

• ask_239167

  晚上，如果他一哭，我抱怨，他就会哭的更伤心

• 高希翠

  孩子的哭也是一种表达，要满足孩子的需求孩子才会得到安全感

• ask_239167

  那一般都是凌晨

• 高希翠

  这个时间段，往往睡眠被打扰，家长会带有情绪，这种情绪极易感染孩子的。注意自我克服。我现在有事要出去一下，没有其他疑问，暂时关闭对话了，欢迎您再次来访

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