为什么睡觉时会呼呼的响呢？

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• ask_-xdO70

  医生我想问，为什么睡着的时候会呼呼的响呢！以前都没有

• 罗川

  有感冒没有？

• 罗川

  感觉呼吸顺畅吗？

• ask_-xdO70

  没有感冒

• ask_-xdO70

  呼吸也顺

• 罗川

  还有什么症状没有

• ask_-xdO70

  没有

• ask_-xdO70

  以前不会这种情况的

• 罗川

  你睡姿是平躺的还是侧睡？

• ask_-xdO70

  我喜欢侧睡的

• 罗川

  喜欢埋头睡吗？

• ask_-xdO70

  没有

• 罗川

  尽量头放平，把气道打开

• 罗川

  有鼻炎没有

• ask_-xdO70

  没有这个

• ask_-xdO70

  一直都是很好的

• 罗川

  那就只有观察到

• ask_-xdO70

  打呼也关于头怎么放的吗

• 罗川

  你最近睡眠怎样？

• 罗川

  有时白天没有适当休息，精神压力较大睡眠就不好，就容易打呼

• 罗川

  打呼的人气道比较短

• ask_-xdO70

  这样啊

• ask_-xdO70

  就是晚上2点睡

• ask_-xdO70

  睡到早上10点多就起了

• 罗川

  你应该保证充足的睡眠

• ask_-xdO70

  喔喔

• 罗川

  你错过最重要的黄金睡眠时间，早上要早起

• ask_-xdO70

  我没有习惯睡午觉的习惯

• 罗川

  呼吸新鲜空气，

• ask_-xdO70

  大概几点睡几点起好呢

• 罗川

  有利于排除体内储存的二氧化碳

• 罗川

  九点半到十点半之间吧

• 罗川

  六点半到七点起床

• ask_-xdO70

  这阵子吧我超级爱看电视，几乎都是天天对着手机看

• ask_-xdO70

  这样啊

• 罗川

  俗话说～早睡早起身体好

• ask_-xdO70

  知道了，谢谢，那我睡先

• 罗川

  作息时间突然改变身体就会不适应

• 罗川

  好的，晚安

• ask_-xdO70

  这样啊

• ask_-xdO70

  这样啊

• ask_-xdO70

  好的

• 罗川

  谢谢

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