为什么我总是做梦呢?

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• ask_k_SraQ

  为什么我会老是做梦？

• 纪云

  你好

• 纪云

  做梦是正常的一种现象

• ask_k_SraQ

  可老总是多梦，差不多每天都会做梦

• 纪云

  睡前一般都干嘛

• ask_k_SraQ

  看小说玩手机

• 纪云

  睡前一般都干嘛

• ask_k_SraQ

  一般看小说或者玩手机

• 纪云

  尽量减少看手机的时间

• ask_k_SraQ

  去洗头她说我湿气太重

• ask_k_SraQ

  容易失眠多梦

• 纪云

  听些舒缓的音乐

• 纪云

  做些适度的运动

• ask_k_SraQ

  好的，骑自行车可以吗

• 纪云

  可以啊

• 纪云

  睡前尽量让心情在舒服放松的状态下

• ask_k_SraQ

  嗯嗯好

• 纪云

  还有别的问题吗

• ask_k_SraQ

  没有了谢谢

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