每天晚上都会做梦，很累，是怎么回事？

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• ask_SoGnWY

  每天晚上都会做梦，很累，是怎么回事

• 在线医生

  你好，

• 在线医生

  你所说的这种情况已经有多久时间了？

• ask_SoGnWY

  半个月了吧

• ask_SoGnWY

  差不多二十天了

• ask_SoGnWY

  几乎每天晚上都会做梦

• 在线医生

  嗯。那你还能告诉我，在半个月或二十多天之前，发生了什么事情让你首次产生了你所说的这种情况呢？

• ask_SoGnWY

  没什么啊

• ask_SoGnWY

  忘记了

• 在线医生

  嗯。那你说你每天晚上都会做梦，你能告诉我，你每晚一般都做些什么梦呢，你能说一下吗？

• ask_SoGnWY

  嗯

• 在线医生

  你请讲。

• ask_SoGnWY

  就是生活中的一些小事之类的

• ask_SoGnWY

  就是早上起来就忘了

• ask_SoGnWY

  跟朋友出去玩啊

• 在线医生

  嗯。既然都忘了，那你能告诉我，你所说的每晚睡觉做梦对你第二天的生活和工作会造成什么影响呢？

• ask_SoGnWY

  不会，z就是早上起来觉得比较累

• 在线医生

  嗯，如果是这样，那么，我来帮你提出我的初步诊断来，好吗？

• ask_SoGnWY

  嗯

• 在线医生

  好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致，这主要是由于你对晚上睡觉做梦这一正常的生理现象缺乏了解和认识，使你对这一现象内心容易产生过分的担心和关注，并由此容易让你早上起来时感到疲乏感。你能理解吗？

• ask_SoGnWY

  嗯

• 在线医生

  好的，谢你的理解。

• ask_SoGnWY

  那我怎么缓解呢

• 在线医生

  好的，我建议你，

• ask_SoGnWY

  嗯

• 在线医生

  当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，对晚上睡觉做梦多给予了解和认识，同时，增强自信，并且多给予自己积极的自我心理暗示。必要的时候，也可以来寻找我通过语音或电话咨询的方式提供的专业心理咨询服务。如果你能接受我的这一专业心理咨询服务，可以在这里先告诉我你的扣扣，好吗？

• ask_SoGnWY

  嗯

• 在线医生

  好，谢你的理解。

• 在线医生

  你还有其他事需要义诊的吗？如果没有，我们就结束本次义诊，好吗？

• ask_SoGnWY

  好的

• 在线医生

  谢谢，再见。

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