睡着之后很难被叫醒是怎么办？

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• ask_335552

  男, 22岁。一睡着很难被别人叫醒，只有睡到自然醒意识才会清醒

• 李欣

  晚上几点入睡？

• ask_335552

  一般都是十二点左右

• 李欣

  你现在是在上大学吗

• ask_335552

  不是，工作了

• 李欣

  睡眠是人体自然的补充方式，你平时的工作会很累吗？

• ask_335552

  还好，不怎么累

• 李欣

  在饮食上有什么变化吗？

• ask_335552

  没有，不过有一部分时间要应酬喝酒

• 李欣

  喝酒频率多吗

• ask_335552

  不频繁，不应酬不喝酒

• 李欣

  那现在睡觉不容易醒，你是每天睡几个小时？

• ask_335552

  有时候明明被叫醒了，可是一会又睡着了

• ask_335552

  醒来都不记得了

• 李欣

  建议你今天晚上算一下时间，比如说几点入睡，早上几点起来的，看两天。

• ask_335552

  这是不是嗜睡症

• 李欣

  饮食要规律，最近可以吃一些薏米

• 李欣

  还没到嗜睡症

• 李欣

  不过，你目前需要先确定一下你的睡眠时间是几个小时

• 李欣

  这样我们才好来判断

• ask_335552

  那我这俩天记下时间

• ask_335552

  好的，谢谢

• 李欣

  不客气，祝心情愉快。后天见。

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