跳绳算不算有氧运动？

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• ask_552099

  ，跳绳算不算有氧运动

• 周双喜

  你好

• ask_552099

  你好医生，跳绳算不算有氧运动

• 周双喜

  是的

• ask_552099

  和慢跑相比，哪个消耗的热量多

• 周双喜

  慢跑是全身的肌肉 骨骼都参与的运动

• 周双喜

  慢跑要好一些

• 周双喜

  应该很不错，这个办法好

• 周双喜

  身体偏胖吗？

• ask_552099

  恩，谢谢医生

• ask_552099

  练肌肉，把小腹肥肉减下去

• 周双喜

  恩，加油，我也喜欢锻炼，贵在检查，还可以做点俯卧撑

• 周双喜

  贵在坚持

• ask_552099

  恩每天都在做

• ask_552099

  谢谢医生

• 周双喜

  恩，那就好，有什么问题共同讨论

• ask_552099

  恩

• 周双喜

  再见

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