我每天坚持连续走步一个小时以上

男 | 37岁 2017-08-18 08:43:27 4人回复来自长春市

健康咨询描述：我每天坚持连续走步一个小时以上，一年多了，我这算不算经常运动啊，我平常不动弹时心律60多，正常不

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王宝贵锦州市中心医院副主任医师擅长: 四肢骨折脱位，四肢神经血管损伤，颈椎病，腰椎间盘突帮助网友：29550

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2017-08-18 08:58:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，每天坚持一个小时以上的慢走或快走算是经常性的运动。
      指导意见：
      正常的心率是每分钟60-100次，而运动员或者平时运动量稍微多一些的人心率会相对较慢，如果没有不舒服，就不用担心

刘卫民阳信县人民医院副主任医师擅长: 急慢性心力衰竭、心律失常、冠心病、高血压病、糖尿病帮助网友：576

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2017-08-18 08:47:21 我要投诉

      病情分析：
      适当运动对健康是有好处的。正常心率的范围是60-100次/分。
      指导意见：
      1：保持良好的生活方式，适当锻炼。2：注意休息，避免劳累和熬夜。3：心率60次/分是正常的。

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zhangjianxi2 医师擅长: 擅长中风,颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,乳腺增生, 帮助网友：11815称赞：1

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2017-08-18 08:44:38 我要投诉

      病情分析：
      心跳慢又叫心动过缓，一般是指窦性心律低于每分钟60次，常见的原因有心脏本身的病变，
      指导意见：
      也可能是其他器官病变的一个表现例如甲状腺病变，严重的情况可考虑安装永久起搏器等，积极检查确定治疗方案，
      以上是对“我每天坚持连续走步一个小时以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！