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以前情绪经常不稳定人比较容易急躁咋办?

男, 29岁。我以前情绪经常不稳定,人比较容易急躁、浮躁,比较容易发脾气,去年11月我一个朋友诊断出乳腺癌,她这个人就到经常情绪不稳,比较容易激动。我想知道我以前的情绪问题对自己的身体有多大伤害

ask_209598 2016-02-19 22:07:59

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

邬金亮 二级心理咨询师

爱心之家心理咨询服务中心   心理咨询科

主治疾病:善长解决:大学生情感问题,婚姻家庭问题,焦虑症,抑郁症,强迫症,社交恐惧症等等

咨询实录内容

  • ask_209598

    男, 29岁。我以前情绪经常不稳定,人比较容易急躁、浮躁,比较容易发脾气,去年11月我一个朋友诊断出乳腺癌,她这个人就到经常情绪不稳,比较容易激动。我想知道我以前的情绪问题对自己的身体有多大伤害?

  • 邬金亮

    可以说有一定的伤害的,但也并不是多大了。

  • ask_209598

    自从我朋友得了癌症

  • ask_209598

    我就一直比较担心自己的健康

  • ask_209598

    去了好几次医院做检查

  • ask_209598

    搞得自己和家人都很累

  • 邬金亮

    这其实主要看自己对自己的情绪的承受能力。

  • 邬金亮

    不同的人是不一样的。

  • 邬金亮

    有时候能发脾气反而对身体是好的。

  • ask_209598

    医生

  • ask_209598

    不好意思

  • ask_209598

    不好意思

  • 邬金亮

    没关系的

  • ask_209598

    刚刚有点事情

  • ask_209598

    我就想知道情绪不稳定一定致癌吗?

  • 邬金亮

    不是的。

  • ask_209598

    我现在29岁

  • ask_209598

    我想改掉心态不好

  • ask_209598

    情绪不稳的毛病

  • ask_209598

    来得及吗?

  • ask_209598

    会不会以前的毒素已经在体内积累了

  • ask_209598

    来不及了?

  • 邬金亮

    可以呀,只不过要困难些的。

  • ask_209598

    我现在最大的问题就是身体有些不舒服就恐惧

  • ask_209598

    要到医院做检查

  • ask_209598

    生怕自己得什么病

  • ask_209598

    哎...

  • 邬金亮

    有点幼疑病症。

  • 邬金亮

    这种问题,自己没有病问题怀疑自己可能会有病的。

  • ask_209598

    可我总是走不出来

  • ask_209598

    从去年11月份到年前我已经去医院查了9次

  • ask_209598

    就差一些ct什么的没有做了

  • ask_209598

    最近胃不舒服,年前做过胃镜

  • ask_209598

    我又怀疑胰腺

  • ask_209598

    因为我一个舅舅之前得胰腺癌去世的

  • ask_209598

    他这个人脾气也比较暴躁

  • ask_209598

    所以我最近又比较害怕

  • 邬金亮

    用认知行为疗法可以治疗您的脾气和疑病症的。

  • ask_209598

    怎么做呢?

  • 邬金亮

    具体这需要心理咨询师的参与。一时也难以说清楚的。

  • ask_209598

  • 邬金亮

    接受过心理治疗没?

  • ask_209598

    以前接受过

  • 邬金亮

    接受过多长时间呢?

  • 邬金亮

    接受过多长时间的心理治疗?

  • ask_209598

    几个星期吧

  • 邬金亮

    是用什么方法治疗的?

  • ask_209598

    那还是好几年前的事

  • ask_209598

    忘记了

  • ask_209598

    因为当时的状况也不严重

  • ask_209598

    就随便跟心理师聊了几次

  • 邬金亮

    那样效果是不好的,有条件最好是面聊。

  • ask_209598

  • ask_209598

    我家人老说我不是身体有病

  • ask_209598

    是心理有病

  • ask_209598

    可是我老是怀疑

  • 邬金亮

    是心理病

  • ask_209598

    身体有不舒服就到网上查资料

  • ask_209598

    对照症状

  • ask_209598

    感觉自己像

  • 邬金亮

    这不好的。

  • ask_209598

    搞得自己很紧张

  • ask_209598

    我现在真想去医院做一次全面的检查

  • 邬金亮

    就你的情况我觉得没有必要全面的检查的。

  • ask_209598

    我才能放心

  • 邬金亮

    你花这个钱不如进行心理咨询的。

  • ask_209598

    为什么?

  • ask_209598

    不检查我就是不放心

  • 邬金亮

    您没有生理方面的病,只是心理有病

  • ask_209598

    可是我说服不了我自己

  • 邬金亮

    知道你这种心理

  • 邬金亮

    说服不了自己才让心理咨询师的帮助下。

  • 邬金亮

    我在网上咨询与比你去医院效果好十倍的。

  • ask_209598

    我前前后后怀疑过肝胆,肠胃,鼻子

  • ask_209598

    最近在怀疑胰腺

  • 邬金亮

    这我是清楚的,我这里这方面的人也有很多的。

  • ask_209598

    看到网上关于胰腺癌的资料

  • ask_209598

    真的很害怕

  • 邬金亮

    我建议您最好要接受心理咨询的。

  • ask_209598

    找心理咨询师面谈?

  • 邬金亮

    面谈当然好。但是一般没这个条件的。

  • ask_209598

    那怎么弄?

  • 邬金亮

    我给您咨询一个星期,您的心理就会好很多的。

  • ask_209598

    有费用吗?

  • 邬金亮

    给这个平台上一个星期交80元。这其实连电话费也不够的。

  • ask_209598

  • 邬金亮

    觉得多。

  • 邬金亮

    没有效果一分钱也多。

  • 邬金亮

    您在***上搜索邬金亮就能找到我的。那里有联系方式的。您看看好吗?

  • 邬金亮

    找到了没?

  • 邬金亮

    还没找到?

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