瘦身达人减肥计划
- 减肥瘦身，建康减肥。
- 问：病情描述:女医生好，我是高二的在读生。现在的学习非常的繁忙，但我实在是太胖了，同学总喜欢拿我开玩笑，买衣服时，好看的衣服也穿不了。我很想减肥，但学习真的很忙、没有太多时间......
- 答：病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的, 指导意见： 不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水......
- 减肥瘦身茶?怎样减肥最快?一直都在减肥，
- 问：病情描述:减肥瘦身茶?怎样减肥最快?一直都在减肥，怎么办∑t∑曾经治疗情况和效果: 257经历了一些反弹的减肥产品之后，赚锻炼身体又狠不下心。时间上......
- 答：病情分析：您好，最好的减肥的方法是运动减肥。指导意见：建议，一般的药物、茶类会反弹的，最好每天坚持运动减肥。......
- 快速减肥瘦身?冬季快速减肥?一直都在减肥
- 问：病情描述:快速减肥瘦身?冬季快速减肥?一直都在减肥，怎么办き55曾经治疗情况和效果: 489经历了一些反弹的减肥产品之后，最锻炼身体又狠不下心。时间......
- 答：你好，根据你的描述做如下回答，主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果，建议你多加运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，比如跑步，再就是要有毅力和耐心，最好不要选择药物减肥。......
- 减肥瘦身瑜珈减肥效果怎么样？有用吗？
- 问：全部症状: 发病时间及原因:减肥瘦身瑜珈减肥效果怎么样?有用吗? 治疗情况: 想要得到的帮助:减肥瘦身瑜......
- 答：病情分析: 瑜珈减肥其实是一种思想,并不是现实 意见建议: 瑜珈的理论,并不是用来减肥的,只是他长期的习惯会引起减肥的效果,但这个不适合你,你需要的是快速的减下去,而不是通过十年八年的......
- 请达人或专家量身制定一个可行性的减肥瘦身
- 问：病情描述: 本人在一家私营店面上班，平时工作时间比较长（7:30~18:30），由于工作的需要整天要对着电脑，起来活动的时间都很少。平时吃过饭就要坐......
- 答：病情分析:由于自身工作原因及体位导致的肥胖意见建议:建议最好工作一段时间后站起活动一下，并注意饮食的合理搭配，多食用蔬菜水果......
- 减肥瘦身吃减肥果泡茶有效果吗？
- 问：病情描述:家庭遗传史，想减30斤吃减肥果泡茶有效果吗？会有什么副作用吗？曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 想减30......
- 答：病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的, 指导意见： 不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水......
- 减肥瘦身中的人应该注意什么问题？
- 问：最近一直在坚持减肥，每天丢起的很早去跑步，晚上也坚持运动。饭都吃的很少，但是不知道为什么就是不见成效，想知道减肥中的人应该要注意什么问题呢。 想得到......
- 答：你好，运动减肥固然是正确的，但是不要心慌，因为减肥是一个长久的过程。好友注意一低昂要保证充足的睡眠。早饭一定要吃好，不要为了减肥不吃早饭，这样会适得其反的。......
- 有没有适合我的减肥瘦身计划？
- 问：我现在是高中生，运动时间只有周六一天和周日到周五六的晚上，晚上八点半放学，我是走读生，不吃饭是不太可能但是可以少吃饭，学习的压力比较大的，熬夜也是必须的，想瘦下来，想要一......
- 答：你好，尽量少吃零食和油腻的食物，别喝饮料，喝白开水，可以再午饭后喝一杯酸奶（浓稠的，促进肠胃蠕动），晚上晚饭吃个七八分饱，之后就别吃了，当然也要适当运动，走读的话最好步行（快步走）......
- 减肥瘦身有消的没有反弹的减肥方法
- 问：病情描述:我很胖18岁就快60公斤了 身材也不好，脸也挺胖的,朋友都嘲笑我胖我很想减肥，怎么样的 才能快速减肥?曾经治疗情况和......
- 答：你好，根据你的情况描述，减肥是一个循序渐进的过程，不要靠吃减肥药或者节食来减肥，不利于身体的健康，要控制饮食，加强运动。......
- 减肥瘦身期间如何人注意饮食？
- 问：我是一个很不容易瘦下来的人，可能是我从小到大都是个胖姑娘的原因，好不容易瘦一点，很快就又恢复了；总是这样反反复复的增加或减少体重，到现在我仍然是一个胖姑娘。 &......
- 答：你好，最好的减肥方法是锻炼，建议你在饮食上注意，不要吃高油高热量的食物，然后饮食上要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，再加上锻炼，锻炼一定要坚持，最好在健身房找个教练，然后定时去锻炼......
- 稍胖的人需要减肥瘦身吗？
- 问：我身高168cm，重140一直认为属于自己属于壮而不是胖，可是最近老婆老说我都算是个中年人了这样的体型太胖了不雅观，需要减肥啦什么的，晚上在床上还跟我唠叨，女儿也嫌我，说......
- 答：你好，BMI指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。过轻：低于18.5正常：18.5-23.9 过重：24-27肥胖：28-32，非常肥胖,高于32......
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