什么运动锻炼腰的
- 做什么运动可以加强锻炼腰背肌肉的力量
- 问：......
- 答：是可以多做有氧运动，也可以举哑铃，平时多吃含蛋白质高的食物来改善的。 ......
- 轻度腰键盘彭出，适合做什么运动锻炼腰肌
- 问：,劳累,而且坐姿不对 治疗情况:没有,只是静养,基本不疼了 想要得到的帮助:轻度腰键盘彭出,适合做什么运动锻炼腰肌......
- 答：你好，根据你的描述腰椎间盘突出的病人可以进行推拿按摩理疗治疗，睡硬板床注意保暖热敷，女性朋友最好是参加瑜伽练习，缓解肌肉。......
- 之前轻微,运动后,腰臀部肌肉刺痛加剧
- 问：弹簧床,,前些天还好好的没一点事,,近两天腰部稍有感觉疼,自己做了运动,跑步,扭腰,广播操,向后伸腿,伸腿时感觉腰臀部之间有点别扭着疼,没太在意,以为运动下会好,&nbs......
- 答：病情分析：你好，像你这种年龄还那么年轻，一般情况下青年人不太适合睡软床。指导意见：建议你换为硬板床睡一段时间，看看这种感觉会不会减轻，如果还是如此就要去医院就医对症治疗。......
- 近日，一运动俩腰窝子就疼，针扎似的感觉。
- 问：近日，一运动俩腰窝子就疼，针扎似的感觉。请问是不是结实啊，还是别的毛病，一直没敢检查近日，一运动俩腰窝子就疼，针扎似的感觉。请问是不是结实啊，还是别的毛病，一直没敢检查......
- 答：病情分析：你好，你的这种情况有可能是韧带拉伤或是结石造成的。指导意见：建议您应该去医院做一个x线检查一下，如果不是结石可以用一些活血化瘀的药物局部涂抹就可以了。 提问人的追问 2013-12-30 11:46:05那个之后也是酸疼酸疼的。 回复人的......
- 麻烦一下。怎么锻炼腰背肌肉。对于有腰伤的
- 问：麻烦一下。怎么锻炼腰背肌肉。对于有腰伤的人。麻烦一下。怎么锻炼腰背肌肉。对于有腰伤的人。......
- 答：病情分析：你好，这种情况考虑休息为主，指导意见：目前这个问题我建议及时的对症治疗，腰痛片试试， 提问人的追问 2013-12-25 17:11:11你好！我腰伤是快好的了。是想问你有什么运动可以锻炼腰部肌肉。......
- 什么运动对腰疼有好处
- 问：病情描述:我老是坐在电脑前看电脑，最近感觉腰很难受，乏力，有什么运动能对腰好呢？曾经治疗情况和效果: 这个没有，近几天发现的。想得到怎样的帮助:&n......
- 答：病情分析：你好，根据你的描述可能与腰椎，或肾脏有关。指导意见：只有做下检查才能明确诊断可能是腰椎病，或者是腰积劳损的病，尽量去医院查一下。希望可以帮到你，谢谢。......
- 我一运动，腰就非常疼，而且持续很多天
- 问：我一运动，腰就非常疼，而且持续很多天......
- 答：风吹着凉、劳损扭伤容易导致腰部不适。平时疼痛的话，要注意适当的休息，要注意劳逸结合，缓解腰部疼痛，要保持一个良好的坐姿，不要总是趴着，缓解腰部的压力。长时间的坐着的话，要注意起身活动缓解腰部压力。热敷、按摩也可以缓解腰部酸疼。......
- 青少年打篮球应如何锻炼腰力？
- 问：青少年打篮球应如何锻炼腰力？青少年打篮球应如何锻炼腰力？......
- 答：病情分析：这个是需要进行长久的科学的锻炼才可以达到。指导意见：坚持每天的慢跑是必要的。同时进行腰背部肌肉的加强锻炼，要循序渐进的进行，而您的年龄是长身体的时间需要补益牛奶。而且腰部锻炼不要过久。 提问人的追问 2013-12......
- 最近只要剧烈运动，腰腿部就会酸痛，求解为
- 问：最近只要剧烈运动，腰腿部就会酸痛，求解为什么？最近只要剧烈运动，腰腿部就会酸痛，求解为什么？......
- 答：你好，根据你的描述，需要咨询的问题，有可能是由于运动不当造成肌肉的损伤，另外，建议运动前要做好热身的活动，同时要注意，是否是有腰部的疾病。......
- 请问我有时候锻炼腰，为什么肾会疼两天，然
- 问：请问我有时候锻炼腰，为什么肾会疼两天，然后就好了？请问我有时候锻炼腰，为什么肾会疼两天，然后就好了？......
- 答：病情分析：肾痛，最近有没有过外伤或感染等情况，指导意见：可能不是肾的问题，若怀疑肾有问题，可做个B超检查或是肾活检。......
- 女孩13岁乒乓球运动近期腰劳埙，用啥药外
- 问：病情描述:一月前腰痛到医院拍片说是腰肌劳埙。医生说没事，烤电；按摩治疗就行，可还是痛。曾经治疗情况和效果: 拍片。烤电。按摩。想得到怎样的帮助:&n......
- 答：病情分析：您好，一般腰肌劳损的话，恢复的话，是要一定时间的，不能着急的。指导意见：暂停剧烈运动的，注意腰部保暖的，可以考虑理疗，针灸，止痛药物运用等等。......
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