睡觉前做运动影响健康吗
- 睡觉前做运动影响健康吗?
- 问：我每天睡觉前 原地跳跃10次左右( 因为听说跳跃能够促进骨骼生长发育,而且晚上是长身体的时候,所以在睡觉前跳跃), 还有做30个俯卧撑 然后休息5分钟左右就睡觉, ......
- 答：你好,睡觉前不宜进行剧烈的运动. ......
- 睡觉前做怎么样的运动对增高有帮助呢？
- 问：患者性别: 患者年龄: 问题描述:第一次补充提问:(2009-1-31 13:02:18)那如果睡觉前拉下根有益吗?......
- 答：可以.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动. ......
- 睡觉前做小量运动行吗？..
- 问：睡觉前做小量运动行吗?......
- 答：推荐一个绿色健康减肥方法：一天三餐饭正常吃晚饭后快走两小时（不是散步,也不是跑步）持之以恒你会有个非常健康的身材和身体 ......
- 睡觉前做运动好吗，还有如何运动才能长胖。
- 问：22，男。平时没能做运动，身体挺瘦的，想长胖和加宽。......
- 答：一天3顿正常吃饭 晚饭后快走两小时（快走，不是跑，也不是散步） 只要持之以恒，你会有个非常理想的身体和身材. ......
- 睡觉前做点什么运动可以减肥
- 问：一天工作，都没有什么时间做运动，我只有在睡觉前才有一点时间，我想问应该做点什么运动呢......
- 答：全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天这两款倒是很适合睡前躺在床时做喔，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心里负担！ 塑身操一 &nb......
- 晚上睡觉前做运动好不好?
- 问：我睡觉前经常做 俯卧撑. 举哑铃.拉弹簧.等需要用体力的运动..一次一般都做到我最大的运动量..而且我晚上经常是十二点多或一点多才睡觉...白天睡到中午十一二点.. 我只......
- 答：你好：可以的这样有利于睡眠的． ......
- 睡觉前做眼保健操有好处还是坏处呢？
- 问：睡觉前做眼保健操有好处还是坏处呢?......
- 答：躺着做眼保健操肯定没效果.有时候你要是做的不对.很可能会引起反作用呢做眼保健操的时候姿势,手势最好能尽量按要求去做,不然会得到相反效果的,其实只要你平时看书的时候别太近,累了注意休息,调节视野,注意点平时的读书写字姿势吧.`还有看电视等别离的太近`尤......
- 每天睡觉前做50个仰卧起坐能增高吗
- 问：每天睡觉前做50个仰卧起坐能增高吗......
- 答：没什么科学依据!睡前不宜运动 ......
- 睡觉前做仰卧起坐可以吗?
- 问：请问一下``我要减腹部的脂肪顺便练腹肌,有些朋友说睡觉前做仰卧起坐比较有效果,是真的吗?一次要做几下才能达到减腹部脂肪的效果?还有俯卧撑可以练胸肌是吗?朋友说不一样姿势的......
- 答：你好:你朋友说的是对的，但不要睡前做，最好早晨做. ......
- 我宝宝3个月多一点最近连着2天吃完奶睡觉前做喷射状
- 问：我宝宝3个多月最近连着2天晚上睡觉前吃完奶后出现喷射状呕吐 吐完后 马上进食后才睡觉.以前出现过一次这样的情况.我孩子这种情况到底是怎么回事 ......
- 答：音频回复愿有病的人早日恢复健康，没病的人永远健康！ ......
- 睡觉前做什么可以睡得好点啊
- 问：我妈晚上睡觉时总是梦话一箩筐！有一回她说的梦话就像白天和哪个人聊天一样的长！！我的妈妈很累，但我不想她连休息时也这么不得安宁啊，谁可以告诉我有什么方法让她老人家睡得好一点......
- 答：这个不好办,个体情况如此,不好改变. ......
- 稍微剧烈的运动后马上睡觉会不会影响心脏的健康
- 问： 请问稍微剧烈的运动后马上睡觉会不会影响心脏的健康......
- 答：不太好的,最好稍稍休息后再睡. ......
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