孕期如何保持身材不发胖
- 吃食物什么保持身材不变呢
- 问：吃食物什么保持身材不变呢......
- 答：指导意见：你好，如果想保持良好的身材，那就要好好的控制好饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，合理的进食，适当的运动，同时也要减少糖分的摄入......
- 怎么能保持身体不发胖吗
- 问：怎么能保持身体不发胖吗 ......
- 答：指导意见：你好，要做到控制饮食和多运动，建议每周至少3次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。 ......
- 生活中怎么样才能保持身材不长赘肉呢？怎样
- 问：生活中怎么样才能保持身材不长赘肉呢？怎样减肥呢？谢谢生活中怎么样才能保持身材不长赘肉呢？怎样减肥呢？谢谢......
- 答：病情分析：你好，这种情况可以多运动控制饮食指导意见：饮食中尽量避免高糖高热量高脂肪的食物，多运动，避免久坐。 提问人的追问 2013-12-07 20:56:06哦，谢谢，感谢医生的回答 回复人的回复 2013-12-07......
- 怀孕了，请问怎样可以在孕期保持身材和预防
- 问：怀孕了，请问怎样可以在孕期保持身材和预防妊娠纹？怀孕了，请问怎样可以在孕期保持身材和预防妊娠纹？......
- 答：病情分析：你好，根据你的情况，是怀孕的情况，目前你说的这个没有人能做到。指导意见：建议：目前怀孕以后随着月份增大，妊娠纹自然就出现了。......
- 瘦身成功后如何保持身材不反弹呢？
- 问：我以前是一个很胖的女孩，圆滚滚的，别人都说我像加菲猫。真的是很伤自尊的，为此下定决心减肥，天天做运动，吃的少了，慢慢就说了下来。现在我都不敢吃太多，就怕反弹呢。 ......
- 答：你好，首先，需要在减肥成功后缓慢减少运动量。例如原来每周每天运动１小时，可以逐渐减少为每天运动45分钟，再逐渐减少为每周运动3次左右。但千万不要完全放弃运动。有规律的运动不仅能保持体形，还能让你更健康有活力。另外，饮食上也要注意调整，运动量减少，应适......
- 你好生了孩子以后怎么可以保持身材不变形呢
- 问：病情描述:你好生了孩子以后怎么可以保持身材不变形呢？怎么保持身体不变差呢......
- 答：你好，这个问题全靠个人的饮食和运动来调整了，不要过多的吃肥甘油腻的食物，尤其是鸡蛋要少吃，可以只吃鸡蛋清，蛋黄少吃，鱼和肉要控制摄入量，适当的去运动，不要一坐就是半天，多喝水，给身体代谢提供足够的溶质，多吃水果和蔬菜，营养药均衡，不要挑食和偏食。 ......
- 产后怎样保持身材不胖呢
- 问：......
- 答：指导意见：你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持. ......
- 我现在24岁还没有小孩怎样保持身材不会长
- 问：我现在24岁还没有小孩怎样保持身材不会长胖？ ......
- 答：一般合理的饮食均衡，规律适当锻炼，很多是属于先天性的因素 ......
- 怎么样才能保持身材,不长胖呢?
- 问：病情描述: 女，22岁1米7,去年和前年那时候小.不懂爱美,猛吃到140斤,屁股和大腿特别粗大,听别人建议开始减肥,我接近一年没有吃过主食,特别是晚......
- 答：管住嘴，迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟， 直到大汗淋漓为止。坚持下去定见成效。饮食方法其实并不需要刻意的去注意什么，只要一日三餐定时定量不暴饮暴食就可以的。 ......
- 如何才能控制自己的身材不发胖
- 问：全部症状:大腿,臀部肥胖,吃药也只能控制一段时间 发病时间及原因:几年啦 治疗情况:有吃减肥药,没有起什么效果 &n......
- 答：病情分析: 根据你说的情况,请问你是怎样胖起来的,是生完孩子才胖起来的吗,这些都是很重要的情况. 意见建议: 控制肥胖关键是要控制好自己的饮食,应摄入低热量,低脂肪的食物,避免含糖丰富......
- 怎样才能保持身材不变形
- 问：怎样减肥效果最好......
- 答：你好均衡的营养 建议您使用最好的保持身材的办法 康宝莱 ......
- 减肥之后如何保持身材不反弹
- 问：患者性别:小晨 医生,你好.我是在7月底开始减肥的,每天吃的很少,摄取不到800卡,再配合上每天运动和瑜伽 我减了有10几斤了,我现在162CM ,......
- 答：你好朋友,注意适当的锻炼就可以了,饮食不要吃太油腻食物 ......
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