减肥之后如何保持身材不反弹
保密 | 19岁 2008-08-21 22:55:41
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健康咨询描述：
患者性别:小晨
医生,你好.我是在7月底开始减肥的,每天吃的很少,摄取不到800卡,再配合上每天运动和瑜伽 我减了有10几斤了,我现在162CM ,88J.但是我现在不想再减了,如果我恢复正常饮食,慢慢每天提高摄取到1200卡路里左右加上适当的运动,会反弹吗?在饮食上我该注意什么呢?
希望你能给我一个答复,真心感谢你!
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