减肥期间晚饭只吃什么水果
- 每天爬楼梯30分钟减肥，晚饭吃水果，会使
- 问：病情描述:每天爬楼梯30分钟减肥，晚饭吃水果，会使腿变粗吗曾经治疗情况和效果: 以前没有爬过想得到怎样的帮助: 想问一下您能不......
- 答：病情分析：爬楼梯是不会导致腿部变粗的指导意见：建议：爬楼梯对于减少大腿的赘肉还有提臀都是很有用的，但重要的是要坚持......
- 减肥期间晚饭吃提子增肥吗？提子是不是含糖
- 问：病情描述:减肥期间晚饭吃提子增肥吗？提子是不是含糖很高，易增肥啊？香蕉晚饭吃增肥吗？玉米呢？曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: &......
- 答：病情分析：水果不是饭，不能当饭吃。玉米可以做粮食，当晚饭吃可以。提子和香蕉都要适量，吃多了会对胃肠不好，适量吃应该不会增肥。指导意见：晚饭可以喝碗稀饭，或玉米糊、芝麻糊都行，就不用吃菜和米饭或馒头了，尽量简单，要长期坚持体重才能控制好。水果是两顿饭之......
- 我现在在减肥期间要吃哪些水果比较好
- 问：我现在在减肥期间要吃哪些水果比较好......
- 答：最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。最好建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。......
- 只吃水果能快速减肥吗？如果减肥期间偶尔吃撑了一
- 问：只吃水果能快速减肥吗？如果减肥期间偶尔吃撑了一次会影响减肥吗......
- 答：指导意见：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。 ......
- 减肥期间晚饭这样吃会不会发胖
- 问：病情描述: 晚上吃了一碗白饭,里面有一点玉米。然后吃了很多青椒炒玉米还有很多红薯叶。请问这样吃会不会长胖？炒菜很费油的哎。热量高不高阿？......
- 答：病情分析：了解到相关情况，首先应该知道你的体重指数，再来决定是正常还是超重或肥胖，建议不要盲目减肥，盲目减肥会对身体产生副作用，特别你处于青春期，需要的营养和能量，相对要充足。指导意见：晚上的确可以少吃，但是营养要搭配好，特别是处于生长发育期，需要的......
- 想要减肥，早餐吃水果或紫薯可以吗？如果不
- 问：想要减肥，早餐吃水果或紫薯可以吗？如果不行要怎么吃才能减肥？......
- 答：病情分析：在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.指导意见：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥......
- 不怎么运动，吃什么才能减肥，天天吃水果可
- 问：不怎么运动，吃什么才能减肥，天天吃水果可以瘦么？......
- 答：病情分析：你好，像你这种情况天天吃水果是可以减肥，但是一旦停止减肥还是会反弹的，建议你最好采取适当节食同时配合运动的方式进行减肥，这样比较健康并且不易反弹。平时一定要注意控制饮食，不要暴饮暴食，要养成良好的饮食习惯，少吃高热量的食物，多吃些蔬菜水果，......
- 减肥期间早上吃面包容易发胖么？很甜的那种
- 问：减肥期间早上吃面包容易发胖么？很甜的那种面包......
- 答：你好，根据你的描述，减肥期间早上可以适当的吃点面包，不至于发胖的，再吃点水果，一天的总量要控制，晚上不要吃主食，可以吃一个苹果代替，这样就可以，同时每天要运动半个小时以上。......
- 减肥期间可以吃面包请快回答
- 问：减肥期间可以吃面包请快回答......
- 答：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症......
- 我现在拔罐减肥每天只吃水果和干豆腐
- 问：病情描述:我现在拔罐减肥 每天只吃水果和干豆腐 但是我不爱排便请问我每天吃两片酚酞片可以吗 会影响减肥效果吗曾经治疗情况和效果:......
- 答：病情分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。指导意见：还是可以的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动......
- 减肥期间可以吃混沌话有的是水饺吗
- 问：减肥期间可以吃混沌话有的是水饺吗......
- 答：病情分析：需要注意平时的饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。祝您身体健康！ 指导意见：你好，你的......
- 减肥期间晚上吃了大量的香瓜子、肚子涨涨的
- 问：病情描述:减肥期间晚上吃了大量的香瓜子、肚子涨涨的、而且已经便秘3天了、改怎么办曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 减......
- 答：你好，建议你平时要注意饮食清淡，多吃易消化的食物，多喝温开水可以服用多潘立酮片润肠胶囊乳酸菌素片等，多吃新鲜蔬菜和水果。......
- 减肥期间上午吃甜食了。是不是吃饭的时候就
- 问：病情描述:减肥期间上午吃甜食了。是不是吃饭的时候就得减少主食的摄入啊？曾经治疗情况和效果: 想确定一下。想得到怎样的帮助: 减......
- 答：你好，减肥期间要少吃甜食，少吃油腻煎炸的食物，不要吃得过多过饱。多吃水果蔬菜，多喝温开水，可以喝果汁，要多锻炼身体，做运动可以练瑜伽。......
- 您好我因为长时间减肥都是吃水果不吃饭现在
- 问：您好我因为长时间减肥都是吃水果不吃饭现在呢我月经三个月没来了我该怎么办......
- 答：病情分析：您好，三个月没有来月经，这是月经失调的表现症状。指导意见：建议用调经药物黄体酮治疗，效果好。平时要注意饮食，各种营养都应该要补充，注意保暖，多喝水。......
- 减肥期间晚上吃白菜炒肉中的白菜会胖吗，会
- 问：病情描述:减肥期间晚上吃白菜炒肉中的白菜会胖吗，会吗。曾经治疗情况和效果: 会反弹吗想得到怎样的帮助: 想知道会不会胖......
- 答：夜间吃东西是比较容易发胖的，即使是白菜也会有一定的营养成分，所以最好还是不要吃，但是也不建议通过节食减肥，最好是通过运动的方法减肥是最健康的。......
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