减肥期间晚饭只吃什么水果
- 减肥期间晚饭只吃什么水果。
- 问：减肥期间晚饭只吃什么水果.......
- 答：一般苹果比较好,含糖比较低,而且不会发胖 ......
- 我想减肥，晚饭吃水果减肥的效果好还是什么
- 问：我想减肥，晚饭吃水果减肥的效果好还是什么都不吃吗？我想减肥，晚饭吃水果减肥的效果好还是什么都不吃吗？......
- 答：你好，根据你描述的情况，建议少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，同时建议加强体育锻炼，运动减肥才是最科学有效的办法，可以多做有氧运动。......
- 每天爬楼梯30分钟减肥，晚饭吃水果，会使
- 问：病情描述:每天爬楼梯30分钟减肥，晚饭吃水果，会使腿变粗吗曾经治疗情况和效果: 以前没有爬过想得到怎样的帮助: 想问一下您能不......
- 答：病情分析：爬楼梯是不会导致腿部变粗的指导意见：建议：爬楼梯对于减少大腿的赘肉还有提臀都是很有用的，但重要的是要坚持......
- 减肥期间晚饭吃提子增肥吗？提子是不是含糖
- 问：病情描述:减肥期间晚饭吃提子增肥吗？提子是不是含糖很高，易增肥啊？香蕉晚饭吃增肥吗？玉米呢？曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: &......
- 答：病情分析：水果不是饭，不能当饭吃。玉米可以做粮食，当晚饭吃可以。提子和香蕉都要适量，吃多了会对胃肠不好，适量吃应该不会增肥。指导意见：晚饭可以喝碗稀饭，或玉米糊、芝麻糊都行，就不用吃菜和米饭或馒头了，尽量简单，要长期坚持体重才能控制好。水果是两顿饭之......
- 针灸减肥期间可以吃水果吗
- 问：病情描述: 我最近正在做针灸减肥，医生跟我说在减肥期间有很多东西要忌口，怕引起再次不好的作用，那能吃水果吗，水果里面含有糖份，是不是就不能吃了呢，想......
- 答：可以吃水果的，尽吃尽量不要吃含糖分比较高的水果，比如说西瓜，苹果可以吃一些含糖比较低的水果，比如说黄瓜，西红柿，纯豆浆，牛奶，鸡蛋。另外需要多参加户外锻炼。......
- 减肥期间晚饭吃太多了点面包怎么办？
- 问：病情描述: 减肥期间晚饭吃太多了点面包怎么办？我下午逛了一个下午的街，觉得好饿，就买了一个全麦的面包，切片的那种，吃了差不多一个，晚饭就再也没有吃了......
- 答：病情分析: 那明天的话，就稍微少吃一些， 意见建议: 其实减肥是一个长期的过程的，还是不可以过于计较一顿吃的多少的，还是要有一个减肥计划的制定的，然后偶尔如果吃多了的话，就是可以通过运......
- 减肥期间晚饭吃太多太油了怎么办
- 问：全部症状: 发病时间及原因:减肥期间晚饭吃太多太油了怎么办 治疗情况: 想要得到的帮助:我正在减肥，今天......
- 答：可以，减肥期间，偶尔吃饭油腻过量，加强运动锻炼，可以和普洱茶，月经期可以散步避免剧烈运动，持之以恒坚持不懈运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定，清淡饮食控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻。......
- 减肥期间不吃晚饭可以吗
- 问：我想在早餐和中午饭都跟平时吃得一样，下午大概五点的时候吃一个苹果，然后晚餐取消，这样坚持着，直到达到自己的减肥理想效果。我问过同事意见，他们有人赞成，有人反对，说会反弹。......
- 答：你好！~晚上可以不吃饭，但是要进食其他食物，不能一点什么食物都不能吃，而且要持之以恒，对减肥是有一定的帮助，但是不能靠饥饿来减肥，适当的控制进食的热量能量，或是促进热量的消耗，减少机体储存就可以达到控制体重的目的。......
- 我现在在减肥期间要吃哪些水果比较好
- 问：我现在在减肥期间要吃哪些水果比较好......
- 答：最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。最好建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。......
- 只吃水果能快速减肥吗？如果减肥期间偶尔吃撑了一
- 问：只吃水果能快速减肥吗？如果减肥期间偶尔吃撑了一次会影响减肥吗......
- 答：指导意见：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。 ......
- 减肥期间晚饭这样吃会不会发胖
- 问：病情描述: 晚上吃了一碗白饭,里面有一点玉米。然后吃了很多青椒炒玉米还有很多红薯叶。请问这样吃会不会长胖？炒菜很费油的哎。热量高不高阿？......
- 答：病情分析：了解到相关情况，首先应该知道你的体重指数，再来决定是正常还是超重或肥胖，建议不要盲目减肥，盲目减肥会对身体产生副作用，特别你处于青春期，需要的营养和能量，相对要充足。指导意见：晚上的确可以少吃，但是营养要搭配好，特别是处于生长发育期，需要的......
- 我节食减肥一个多月了，期间只吃水果蔬菜，
- 问：我节食减肥一个多月了，期间只吃水果蔬菜，而且全水煮，没有摄入油盐，现在代谢很低，每天的摄入热量基本在400卡左右。我现在163cm，49kg，20岁，持续减重20斤，这样......
- 答：从前的这种情况是没有办法判断基础的代谢，但是这种情况以后的饮食肯定也是需要循序渐进的恢复，因为目前的胃部有可能收不到太大的刺激。......
- 减肥期间可以吃的水果
- 问：病情描述: 为了迎接夏天的到来，最近一直在进行节食和按摩减肥。美容院的医生规定让我吃蔬菜和米饭。不能吃水果。这实在是太痛苦了，水果可是我的最爱啊！我......
- 答：您好！根据您的问题叙述情况，减肥期间水果是可以吃的，比如苹果，具有果胶和纤维素，能够促进胃肠蠕动，清理肠道废物，反而利于减肥......
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