晚上睡觉前做什么运动能多瘦一点_热门健康问答

晚上睡觉前做什么运动能多瘦一点: 问：想要全身瘦下来，肚子上和腿上肉很多，想在一星期里有明显瘦下来的迹象......; 答：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-07-17

怎样去除双下巴晚上睡觉前做些瘦身运动可: 问：怎样去除双下巴晚上睡觉前做些瘦身运动可以减肥吗怎样最快的瘦背部的赘肉想得到怎样的帮助: 健康有用的方法......; 答：病情分析：根据你的描述，你这是关于减肥的问题指导意见：根据你的描述，建议适当的饮食，尤其是晚上一定要少吃，要多做运动，合理的控制饮食，科学减肥......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-02-23

点击查看详情 >> 提问时间:2011-06-13

晚上睡觉前老是想吃点东西是怎么回事啊？: 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 晚上睡觉前老是想吃点东西是怎么回事啊？曾经治疗情况和效果: 晚上睡......; 答：您好朋友，您描述的情况考虑是习惯的问题的,不建议晚上睡觉前吃东西的,......

点击查看详情 >> 共有5人回答 | 提问时间:2012-03-19

爱心医生你们好，我前天晚上睡觉前做了五十: 问：爱心医生你们好，我前天晚上睡觉前做了五十个仰卧起坐，这两天胸口痛得好厉害，请问是什么原因......; 答：病情分析：您好，您的情况是由于突然的大量运动产生的。指导意见：建议您不要紧张，可以每天热敷一次，一般来说一周后会好的。医生询问：......

点击查看详情 >> 共有6人回答 | 提问时间:2011-12-20

晚上睡觉前做仰卧起坐对身体好吗: 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 四肢无力曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: &n......; 答：病情分析：要具体看年龄性别,一般是有好处的,具体可给予医生的检查和指导护理.指导意见：注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.医生询问：年龄性别,具体情形是......

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点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-11-13

晚上睡觉前做俯卧撑有益吗: 问：想得到怎样的帮助: 我想知道有没有有益健康吗......; 答：睡前运动对身体是有好处的，增加睡眠质量，提高身体素质提问人的追问 2011-8-8 9:20:26什么时候锻炼最好呢？？？ ......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-08-08

点击查看详情 >> 提问时间:2011-06-13

晚上睡觉前做10~20个俯卧撑好么？: 问：病情描述: 每天没时间只有睡觉那会想得到怎样的帮助: 因该多会做最好~......; 答：病情分析:睡觉前做俯卧撑如果你做到疲劳的话则会影响睡眠，如果不疲劳则几乎没有效果。如果你确实没有时间的话，我建议你在晚上睡觉之前一到两个小时的时候进行锻炼，这样可以有至少四十分钟左右的时间给你恢复，则不会太影响睡眠。指导意见:晚上只要不影响你的休息就......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2011-04-16

睡觉前做点什么运动可以减肥: 问：......; 答：指导意见：运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.医生询问：......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-12-02

晚上睡觉前适合做什么运动: 问：病情描述（主要症状、发病时间）:曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果（请在下方创建病历）:晚上睡觉前做什么运动好......; 答：病情分析:您好，主要看你运动的目的是什么了，但是对于一般人慢跑都是有好处的意见建议:您好，您可以睡觉前慢跑1000米，这样不仅可以提高睡眠质量，而且能够调节心肺功能，有百益而无一害，祝您健康！ ......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-03-23

睡觉前做什么运动有益健康？最好还能消除肥: 问：睡觉前做什么运动有益健康？最好还能消除肥肥的小腹，还有能在床上做的运动就更好了。......; 答：病情分析：你好，根据你所说的情况，睡前一个小时之内不建议运动的。否则大脑又要兴奋，容易造成睡眠障碍或造成睡眠质量不好、疲劳等情况。指导意见：睡前一个小时之前是可以适当的运动，你的情况可以做一下仰卧起坐的运动的。而睡前一个小时之内，可以做做深呼吸。......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-05-07

请问晚上睡觉之前做运动可以减肥吗: 问：病情描述: 我的小腿很粗，主要就是减小腿......; 答：您好，您说的情况是可以的，同时配合针灸效果更好的......

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睡觉前做骑自行车一样的运动可以减吗？做蹲: 问：睡觉前做骑自行车一样的运动可以减吗？做蹲起运动可以减吗？......; 答：你好，你爱美的心情我非常理解，睡前做这种骑自行车一样的运动是可以减肥的，做蹲起运动也可以减肥，但要长期坚持才能减肥。而且要控制饮食，坚决不能吃一些油炸的高脂肪零食。......

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