晚上睡觉前做什么运动能多瘦一点
- 晚上睡觉前做什么运动能多瘦一点
- 问：想要全身瘦下来，肚子上和腿上肉很多，想在一星期里有明显瘦下来的迹象......
- 答：你好，根据您的描述，一般都在晚上睡觉之前不适合做一些，用的，以免会影响您的睡眠的，您这种情况可以在晚饭之后一个小时，可以做一些散步。同时晚饭一定要少吃一些。......
- 怎样去除双下巴晚上睡觉前做些瘦身运动可
- 问：怎样去除双下巴晚上睡觉前做些瘦身运动可以减肥吗怎样最快的瘦背部的赘肉 想得到怎样的帮助: 健康有用的方法......
- 答：病情分析：根据你的描述，你这是关于减肥的问题指导意见：根据你的描述，建议适当的饮食，尤其是晚上一定要少吃，要多做运动，合理的控制饮食，科学减肥......
- 晚上睡觉前做了提肛运动，半夜突然痛醒
- 问：病情描述:最近学习了提肛运动，晚上睡觉前在床上做了，然后睡觉到半夜，就突然醒了，想上厕所，但是会出现排尿不舒畅，觉得排不净，而且排不出来，并且前列腺，小腹的地方很痛，但是......
- 答：病情分析：根据你的描述，考虑是你长时间提肛运动引起的前列腺外括约肌收缩引起的尿不尽的症状指导意见：建议，你可以用热水进行热敷小腹部就可以了，先不用口服药物治疗的，以后停止做提肛运动就可以了......
- 医生晚上睡觉前做运动好吗
- 问：病情描述:有时候我晚上睡觉前做运动 如俯卧撑.仰卧起座..但是.睡觉前做这些是有害还无害呢???望复........
- 答：病情分析：你的情况，晚上睡觉前是可以适当的运动的，这个是不会影响的，自我调理。指导意见：首先需要注意个人的调理，健康的饮食习惯配合适当的体育运动，注意个人的调理，及时的调理。......
- 有胃炎的人可以晚上睡觉前做下锻炼运动吗
- 问：病情描述:我已经被家里附近的一位老中医推断我是胃炎的，近期恢复较好，只是吃饭有时嗳气和平常胃觉得闷闷地。最近我想在睡觉前锻炼下身体，特别是俯卧撑和仰卧起坐，我可以做吗？有......
- 答：病情分析：一般可采用雷尼替丁十庆大霉素口服治疗或使用奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素来治疗。副作用少，复发率低。指导意见： 同时每天早晨空腹吃4枚红枣和10生花生，晚饭后食用热水袋暖胃区，坚持一段时间就效果明显。......
- 晚上睡觉前做一些微量运动好么
- 问：病情描述:我晚上睡觉前作，仰卧起坐，腿部减肥练习 这些算剧烈运动么？晚上睡觉之前做好么，有利于睡眠么？曾经治疗情况和效果: 无......
- 答：病情分析：晚上做剧烈运动不好，容易兴奋指导意见：剧烈运动容易兴奋，影响睡眠，做运动的话最好是早上或者是下午运动比较有利于减肥......
- 早上刚起床做运动好还是晚上睡觉前做运动好
- 问：早上刚起床做运动好还是晚上睡觉前做运动好早上刚起床做运动好还是晚上睡觉前做运动好......
- 答：你好，本平台主要用于解答患者的问题，以及由于发生不良症状，需要获取医疗上的帮助。你所说的问题不属于医学范畴，十分抱歉。没办法帮助到你。......
- 我肚子大！晚上睡觉前做什么运动好？
- 问：我肚子大！晚上睡觉前做什么运动好？......
- 答：病情分析：一般睡觉前不宜做剧烈活动的。指导意见：睡觉前要保持一颗安静的心，这样对睡眠有帮助，减肚子可以再睡觉前一个小时的时候，做一下仰卧起坐就可以了。......
- 我白天没什么时间，晚上睡觉前做运动能有效
- 问：我白天没什么时间，晚上睡觉前做运动能有效减肥吗......
- 答：病情分析：可以，但是睡觉前做运动不要太剧烈，否则会影响睡眠。也可以早睡早起，早晨运动，不仅仅是运动减肥，还有保健作用，因为早起是养阳气的，阳气胜，就胖不起来，并且身体也好。指导意见：不光要注意运动，饮食结构很重要，不要认为米和面会使人发胖，正常饮食，......
- 请问晚上睡觉前做运动好吗？
- 问：......
- 答：病情分析：晚上的运动最后是放在饭后1小时指导意见：建议您睡前1个小时内不要做剧烈运动，会影响睡眠的。 ......
- 晚上睡觉前做运动对睡眠有影响吗？
- 问：......
- 答：你好建议不要做剧烈的运动对身体也不好可以适当如散步啊 ......
- 晚上睡觉前做运动有什么好处
- 问：病情描述: 晚上睡觉前做运动有什么好处 想得到怎样的帮助: 晚上睡觉前做运动有什么好处......
- 答：你好，不要剧烈运动 一般运动有利于身体神经的调节 有利于睡眠 ......
- 晚上睡觉前做运动好吗
- 问：病情描述: 晚上睡觉前做运动好吗 60个俯卧撑和20个仰卧起坐 这对身体有害吗 &......
- 答：是很好的习惯，对于身体没有危害，只有好处的。 ......
- 中午坚持吃田七晚上睡觉前做踢腿运动能长高
- 问：病情描述: 每天下午都用田七粉冲水喝晚上睡觉前做踢腿运动 曾经治疗情况和效果: 从上次到现在总觉得没长高......
- 答：病情分析: 你这样的运动锻炼还是不会促进长高的 意见建议: 所以一般的情况下，还是与先天性的遗传因素有关的，还是后天难以改变的，饮食营养还是有帮助的，你还是可以考虑多吃一点牛肉，还是很......
- 晚上睡觉前做运动好不好?
- 问：我睡觉前经常做 俯卧撑. 举哑铃.拉弹簧.等需要用体力的运动..一次一般都做到我最大的运动量..而且我晚上经常是十二点多或一点多才睡觉...白天睡到中午十一二点.. 我只......
- 答：你好：可以的这样有利于睡眠的． ......
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