晚上睡觉前喝热牛奶有助于睡眠吗
- 晚上睡觉前喝什么有助于睡眠?
- 问:患者性别:小冉 问题描述:最近这两天,总也是休息不好,感觉睡眠不是很踏实,还做梦. 晚上喝些酸奶有助于睡眠吗? &n......
- 答:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 晚上喝些奶粉有助于睡眠 ......
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共有7人回答 | 提问时间:2009-03-04
- 早上喝牛奶好还是晚上睡觉前喝好..
- 问:早上喝牛奶好还是晚上睡觉前喝好呢? ......
- 答:你好: 一般建议睡前喝的 如果有什么不明白您可以随时与我们沟通,详细为您解答和治疗上一些指导.祝您健康 ......
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提问时间:2009-02-18
- 晚上睡觉前喝牛奶好不好?
- 问:我宝宝现在有3岁半了,有的说晚上睡觉前不要喝牛奶了,有的说,还是要喝牛奶. 如果晚上不喝牛奶,那只有早上喝一次牛奶,够不够?......
- 答: ......
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提问时间:2008-11-03
- 听说晚上睡觉前喝牛奶,如果是消化
- 问:听说晚上睡觉前喝牛奶,如果是消化不及时,剩余没有消化掉的牛奶钙就没有被吸收,久而久之就会形成肾结石,所以都不敢喝了.请问,这是不是真的?第一次补充提问:(2008-9-1......
- 答:这种说法没有科学依据 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2008-09-17
- 早上喝牛奶营养,还是晚上睡觉前喝?
- 问:详细病情及咨询目的:牛奶,应该是早上喝有营养,还是晚上喝有营养啊???......
- 答:你好,朋友,很高兴为你解答,根据你的描述,请问你是哪种人群?你的胃肠道消化吸收都很正常吗?如果正常的话,你什么时间喝都可以。一般晚上喝比较有助于睡眠。......
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共有8人回答 | 提问时间:2006-01-11
- 1岁宝宝晚上睡觉前喝花生汁和豆浆好不好啊?
- 问:岁 问题描述:因为换了奶粉,宝宝这几天拉肚子,不知道是不是奶粉问题,所以停喂奶粉,改喂豆浆和花生汁,1岁宝宝晚上睡觉前喝花生汁和豆浆好不好啊?&nb......
- 答:你好,建议睡觉前少吃这些,一般睡觉时胃肠蠕动慢,不易消化 ......
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提问时间:2009-04-23