如何快速的减腿上的肉和胳膊上的肉
- 怎样减腿上的肉？？？？？？？？？
- 问：病情描述:怎样减腿上的肉？？？？？？？？？......
- 答：能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。......
- 除了吃减肥药，还有别的方法减腿上的肉
- 问：曾经治疗情况和效果: 遗传 想得到怎样的帮助: 得到吃食物瘦腿......
- 答：你好:减肥主要是减少热量的摄入及增加热量的消耗。你是青少年（15岁），处于生长发育期，适当的饮食控制及加强运动锻炼，达到合理的控制体重，避免过度节食引起营养不良影响正常的生长发育。坚持适当少吃点，尽量别吃零食，多运动锻炼，会控制好体重的。......
- 多吃猕猴桃可以减腿上的肉吗
- 问：病情描述:多吃猕猴桃可以减腿上的肉吗......
- 答：指导意见：你好，单纯的吃猕猴桃不一定能够减肥的，建议平时要注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。......
- 您好，我想减腿上的肉，什么办法快速有效啊
- 问：您好，我想减腿上的肉，什么办法快速有效啊？求回答，谢谢。......
- 答：你好，根据您的情况描述，减肥是一个循序渐进的过程，建议您可以通过合理的膳食和适量的运动来达到减肥的效果切不可盲目的追求速度而进行节食，或者是用减肥药。......
- 怎样才能减腿上的肉不吃药
- 问：病情描述:怎样才能减腿上的肉不吃药......
- 答：这个动作很简单，就是仰面躺在床上，然后双腿抬起来，像平时我们骑自行车一样在空中进行蹬踏，这样的动作每天做三组，每组100次，每次以两条腿蹬踏一次为计量，这样的动作要是坚持1年下来，你的大腿肯定能瘦到你想要的，这种意想不到的惊喜相信你也会很惊讶，为什么......
- 吃什么能减腿上的肉，而且要快.请问
- 问：想得到怎样的帮助: 手机......
- 答：指导意见：这个一般可以吃一些香蕉等，可以瘦腿，还可以蛙跳，快走，但都要一定的时间。......
- 怎样才可以减腿上的肉
- 问：......
- 答：朋友您好，就您的情况最好到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。 ......
- 我想减腿上的肉怎么办
- 问：......
- 答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和......
- 骑自行车、跳绳，能不能减腿上的肉。
- 问：坚持每天跳半个钟头能减几斤？骑自行车能不能减腿部上的肉。 想得到怎样的帮助: 详细的讲解。......
- 答：病情分析:你好朋友， 加强锻炼， 是可以缓解和减少肌肉的， 一定要坚持锻炼， 才能有效果的， 意见建议:骑自行车， 是可以改善肌肉的， 建议你做锻炼， 注意休息，&nbs......
- 怎么减腿上的肌肉啊还有胳膊
- 问：......
- 答：没有什么特别好的办法，每个人的脂肪分布是由先天决定的，全身性减肥可以减少身上的脂肪，但我们只建议体重超标的患者减肥，包括一些抽脂的治疗，我们都是不建议做的......
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