控制饮食减肥
- 控制饮食减肥。有痛风要控制体重。
- 问：本人学生，175高，体重240。有痛风，想减肥，现在每天早晨吃一个煎饼或馅饼中午吃几口米饭和菜晚饭和中午差不多。这样减肥可不科学？对痛风能不能起缓解作用？......
- 答：病情分析：痛风最重要的生化基础是高尿酸血症，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，大量喝水，可以促进尿酸的排除。少吃盐，每天的摄取量应该限制在5克以内。不要喝酒，尤其是啤酒。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛......
- 控制饮食减肥究竟有没有作用呢？
- 问：病情描述:生完宝宝以后，我身上的肉就很多，特别是肚子上，出去玩，人家就问我，是不是还有一个宝宝，弄的我很尴尬，就想减肥，好多衣服也穿上不好看，特备是夏天，都盖不住，很想减......
- 答：你好，根据你所描述的情况。注意饮食对减肥是有好处的，不要暴饮暴食，少吃肥肉烧烤煎炸之类的。多吃新鲜蔬菜，水果黄瓜。可以练下腹部运动。如呼啦圈仰卧起坐等。要坚持会有效果。......
- 如何控制饮食减肥呀？
- 问：病情描述:我从小就比较胖，而且一直到现在还是如此，平时也想过减肥，可是一直都没有坚持下来，现在快要结婚了，胖了拍婚纱不好看，所以下定决心要减肥。想得到怎样的帮助：如何控制......
- 答：病情分析：你好，根据你说的情况，你从小一直比较胖，现在快结婚了，想减肥。减肥必须通过运动加减食的方法比较安全。指导意见：建议你每天坚持最少运动一个小时以上的有氧运动，比如跳舞，骑车，快走等等。然后配合减少饮食量。每天早上吃中午食量的三分之一，中午吃一......
- 控制饮食减肥效果好不好？
- 问：病情描述:我平时胃口比较好，特别的能吃。最近一段时间感觉自己越来越胖了，而且体重已经严重超标，比较影响形象，想通过控制饮食减肥，这个效果好吗。 想得......
- 答：减肥的最好办法就是在控制饮食的基础上适当的进行体育锻炼，控制饮食主要是以蔬菜水果为主，少吃主食。最好每天坚持一到两个小时的锻炼......
- 怎么样可以控制饮食减肥？
- 问：病情描述:我想要控制饮食减肥，因为我非常的胖，加上自己不是很喜欢运动，宅在家里面，不愿意运动，所以导致自己越来越胖了，哎，让我非常的难受，我想要控制饮食，节食达到减肥效果......
- 答：你好，在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中，同时注意配合运动进行减肥......
- 怎么样控制饮食减肥比较好？
- 问：病情描述:我想要减肥，春节过后我发现自己变胖了好多，真心要减肥了，我是个宅男，不怎么喜欢出去运动，而且吃的比较多，吃完了就坐着，不运动，我想要控制自己的饮食来减肥。想得到......
- 答：你好，减肥要杜绝多食，除了正餐之外，不吃零食，不吃夜宵，不吃高糖类食物，不吃高脂肪食物，如果实在饿得不行可以吃些，烫青菜，蘑菇，粉条，猪腰之类，含脂肪、热量少的食物，防止摄入过多脂肪，使得减肥功败垂成。......
- 控制饮食减肥不来月经
- 问：控制饮食减肥将近两个月没有来月经一直在减肥之前吃得特别少的时候姨妈还是正常来但是最近四个月只是不吃晚饭基本不吃零食早饭吃燕麦牛奶全麦面包中午吃食堂的两个素菜只是米饭吃的很......
- 答：病情分析：你好，你这样考虑是饮食改变导致营养不良而影响卵巢功能。指导意见：你要到医院妇科做B超检查子宫内膜厚，附件，盆腔，要靠运动减肥，不要不吃饭减肥。......
- 怎样通过控制饮食减肥
- 问：我158cm，52公斤，我想瘦点，请问能怎样通过控制饮食减肥？运动机会比较少，所以想通过控制饮食减肥，希望医生们帮助我......
- 答：病情分析：您好，除了饮食调理和运动，其他方式都会反弹，任何方式减的越快，反弹越快。 指导意见：建议饮食和运动也要永远坚持下去，成为习惯，早餐和午餐可以较随意的吃，保持在八分饱，但饮食搭配要以蔬菜和稀饭为主，白面和米饭为辅，晚餐要......
- 如何锻炼和控制饮食减肥，我现在114斤，
- 问：如何锻炼和控制饮食减肥，我现在114斤，腰上，腿上肉多。患者年龄:18患者性别:女......
- 答：病情分析：运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,指导意见：还是会有不错的效果的,另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋,芹菜,苦瓜等,......
- 针灸减肥和控制饮食减肥的区别。
- 问：病情描述:最近这几年手上长了好多肉，比毕业那会儿足足胖了三十多斤，一直是控制饮食来达到减肥的目的，但听说针灸减肥效果也不错，想知道这两者的区别？ 想......
- 答：针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。减肥要注意方法，如果过分节食或者吃药减肥的话,是很容易反弹的,而且也非常不健康,最有效的方法还是那一句话“闭上嘴,迈开腿.”......
- 控制饮食减肥效果怎么做啊？
- 问：我是一个微胖的女人，其实胖乎乎的也挺可爱的啊，但是我想要自己变成苗条的身材，前凸后翘的那种，让所有人都来羡慕我，不知道控制饮食的效果如何，希望在这里可以得到解答。&nbs......
- 答：你好，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水......
- 运动加控制饮食减肥两个月了，还算可以，今
- 问：运动加控制饮食减肥两个月了，还算可以，今天休息吃多了，胃那叫难受≥﹏≤，还吐了，偶尔一次不会对胃有运动加控制饮食减肥两个月了，还算可以，今天休息吃多了，胃那叫难受≥﹏≤，......
- 答：病情分析：你好，这种一般对胃没有什么大的伤害的，。指导意见：人的胃修复能力很强的，。偶尔的一次没什么大的影响的。谢谢！......
- …t运动控制饮食减肥，………我男生
- 问：…t运动控制饮食减肥，………我男生18岁173cm214斤我打算运动+合理饮…t运动控制饮食减肥，………我男生18岁173cm214斤我打算运动+合理饮食减肥早上跑步或跳......
- 答：根据身体的体重表现情况，属于过度肥胖等人是有关系的，这一年通过，在日常生活中，根据体重的标准，配合均衡营养的饮食调理结合，避饮食过量，通过增加体育锻炼，达到消耗脂肪的目的，达到减肥。......
收藏快速问医生
，随时免费咨询和挂号
，随时免费咨询和挂号