如何使腿变瘦
- 我的腿很胖，想变的瘦一点怎样才能使腿变瘦
- 问：病情描述:我没有什么病情就是腿太胖了 我想变瘦点请问可不可以曾经治疗情况和效果: 没有治疗 只是太胖 想变......
- 答：病情分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动......
- 怎样使腿变瘦点？希望能给点好的意见谢
- 问：怎样使腿变瘦点？希望能给点好的意见谢谢......
- 答：你好！很高兴为你解答。根据你的描述，你现在感觉腿粗想要变细，那么就请多多参加运动，尤其是双下肢的运动。体育锻炼是最好的方式了。......
- 怎么样才能使身材变瘦，腿变细
- 问：怎么样才能使身材变瘦，腿变细怎么样才能使身材变瘦，腿变细 ......
- 答：病情分析：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭......
- 怎样可以使腿变直，变瘦
- 问：怎样可以使腿变直，变瘦......
- 答：病情分析：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,指导意见：仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.......
- 长期坐，会使腿变粗吗？有什么发法可以瘦
- 问：长期坐，会使腿变粗吗？有什么发法可以瘦......
- 答：病情分析：你好，给你推介一种减肥瘦腿的最好方法，指导意见：就是做空中蹬自行车的运动，每次要做300下以上，做完之后可以把腿靠在墙上，然后适当做做按摩，过5分钟之后再放下，坚持一个月就会看到很好的效果。......
- 想长高且使腿变长变瘦
- 问：病情描述:今年15岁，高一，162cm,56kg,家人和自己一直愁自己的身高和体重，我就是吃什么基本上都会长胖，但就是不长高，几乎有一年没长个了，还有就是腿比较粗。曾经治......
- 答：病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.指导意见： 如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉......
- 打溶脂针可以使变粗的腰和腿变瘦吗
- 问：病情描述:由于长时间在办公室坐着，常常是吃了饭之后就坐在办公桌之前了，久而久之腰部和大腿变得粗了，想知道溶脂来减肥的话有没有效果呢曾经治疗情况和效果: &nbs......
- 答：病情分析：可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。 指导意见：你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。 ......
- 用什么办法可以在20#内使腿变修长，变瘦
- 问：用什么办法可以在20#内使腿变修长，变瘦......
- 答：病情分析：瘦腿可以每天晚上，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟。躺在床上或是地上，右腿向上抬起，然后放下。左腿抬起，然后放下。指导意见：一定要尽可能的抬高哦。反复20次3、每天做80-100个下蹲。最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力的并紧，......
- 腿上肌肉变结实会使小腿变瘦吗
- 问：我是一名还在训练的运动员，因为训练腿特不好看，不知道有没有方法使腿变细变好看的方法？ ......
- 答：因为你经常训练，训练时间久了，腿部的肌肉会变结实，也会使腿变细一点。平时训练完以后，要对腿部的肌肉进行放松按摩，可以在床上练空中蹬车的运动。 ......
- 慢跑半小时可以瘦腿吗？会不会使腿变粗！！
- 问：正在减肥？慢跑半小时可以瘦腿吗？会不会长肌肉......
- 答：病情分析：你好，按照你的描述，你的情况是可以减肥的。指导意见：你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就......
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