腿粗该怎样减
- 怎样减腿减臀丰胸？如果运动，怎样的运动才
- 问：怎样减腿减臀丰胸？如果运动，怎样的运动才最有效果呢？我不求很瘦，但我希望长得匀称协调点。有什么好办法么？......
- 答：您好，根据您的描述，想要瘦腿建议您平时多做些有氧运动，可以跑步跳绳，做高抬腿动作等，避免长时间坐立，坚持锻炼，清淡饮食，不要吃辛辣油腻高脂肪食物。......
- 很想减腿减臀，有什么好办法么？
- 问：很想减腿减臀，有什么好办法么？......
- 答：病情分析: 你好，根据您的描述，您不要有太大压力，可以配合针灸，局部按摩，控制饮食 意见建议: 希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。......
- 晚上跑步要坚持多久才能把腿减下来呢？
- 问：病情描述: 就是我的腿特别粗，我想把吧腿变细一点，还有肚子上的肉，好多呢，我现在就是晚上坚持9:00去跑步，跑半个小时，这样能把腿减下来吗？谢谢！！......
- 答：病情分析:你好你现在主要还是咨询一个减肥的问题这个你还是应该首先控制好饮食的情况指导意见:平时饮食还是要清淡平时高脂肪高热量的食物还是应该少吃或者是不吃同时你还是可以参加必要的体育锻炼来减肥都是有必要的 提问人的追问 2011......
- 怎样减腿上的肉？？？？？？？？？
- 问：病情描述:怎样减腿上的肉？？？？？？？？？......
- 答：能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。......
- 我的腿真的太粗了，我要减大腿，夏天都到了，好自
- 问：病情描述:我的腿真的太粗了，我要减大腿，夏天都到了，好自卑。有什么办法？不要吃药，要运动累的，简单些。......
- 答：病情分析：你好，想减肥不想吃药，可以考虑针灸减肥。指导意见：针灸减肥具有无毒副作用，效果明显的优点，建议到正规中医院的针灸科，还有就是平时注意控制饮食。......
- 我腿非常胖，我想减腿，除了运动还有什么好方法，
- 问：我腿非常胖，我想减腿，除了运动还有什么好方法，快速的。 ......
- 答：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的 ......
- 除了吃减肥药，还有别的方法减腿上的肉
- 问：曾经治疗情况和效果: 遗传 想得到怎样的帮助: 得到吃食物瘦腿......
- 答：病情分析：您好，看过您描述的情况，您现在15岁，正处在身体发育的时期，可能是由于平日里经常性的蹲坐，很少运动，才会造成腿上您的情况指导意见：首先您要控制您的饮食，不要吃太油腻的食物，可以多吃一些蔬菜，鸡蛋等，另外不要经常的蹲坐，多到户外锻炼一下身体，......
- 说刮痧可以减腿,我想知道刮痧减腿的时候力
- 问：说刮痧可以减腿,我想知道刮痧减腿的时候力度是多少,很用力还是怎么样,......
- 答：您好，刮痧减肥效果不太理想的，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。 提问人的追问 2012-05-18 21:07:52你好,我上身还好,就是腿和屁股特胖,要......
- 我今年19岁。104斤。可我想减腿，针灸
- 问：我今年19岁。104斤。可我想减腿，针灸有副作用吗？影响生育吗？反弹吗？对身体有影响吗？ ......
- 答：您好，根据您所描述的情况，一般情况下，针灸对减肥是没有副作用的，然后主要还是要通过自己饮食，还有生活作息，还有一个，活动来进行控制 ......
- 您好我想请问一下我的腿特别粗怎么减啊
- 问：想得到怎样的帮助: 就是想快点把腿瘦下来......
- 答：指导意见：三分运动，七分饮食。运动廋身塑形效果好，建议在控制饮食的前提下，增加针对性运动。一个是要强度够，持续的时间够，慢慢的才能出效果。你说你想廋腿，需要降低体脂率，建议充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下学可以步行，可以爬楼梯，学习之余可以练......
- 腿是肌肉型的，很粗，要怎么减
- 问：病情描述:腿是肌肉型的，很粗，要怎么减......
- 答：你好，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期......
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