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长期无法入睡

长期无法入睡
问:已经有大半年每天晚上两三点或是更晚入睡,早上上班没精神,皮肤老了十岁样子,脸色发黑发青,毛孔大,眼袋都是越来越吓人,身体是越来越容易疲劳。请帮帮我,如何可以正常入睡,谢谢......
答:您好,依据上面咨询信息,长期的失眠是会引起一些身体的异常情况,可以自己选择一种运动,尝试坚持下来进行锻炼,对于对抗睡眠方面是有一定作用的,也是最为自然和健康有效的方法。希望能够理解......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-04-15
长期无法入睡(有十几年了)有时会腰酸背痛,看过
问:病情描述:长期无法入睡(有十几年了)有时会腰酸背痛,看过很多医院吃了很多药都没有用,有一些药一开始吃有点用但一个星期后就没用了请问怎么办?  ......
答:你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,如果您平时压力过大,情绪波动过大,过度劳累,经常熬夜,也是会导致失眠的。建议你平时放松心情,合理营养,均衡饮食,可以睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠,也可以口服谷维素和刺五加进行调理。  ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-06-28
失眠长期无法入睡
问:病情描述:  红血球低,缺铁,夜尿多 无其他  想得到怎样的帮助:  如何补血,补铁,改善失眠情况&......
答:你好!有很多的因素会导致睡眠不好,平时要注意多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2011-02-25
长期失眠,无法入睡,一年多的病史,
问:病情描述:2012年9月发病,长期失眠,难以入睡,也吃过各种中西药,还是不见好转,现在注意靠安眠药睡觉想得到怎样的帮助:  好的治疗方然,彻底治愈&n......
答:你好,造成睡眠障碍的因素很多,主要包括环境因素,行为因素,疾病因素,精神因素,年龄因素等。  建议1.你白天参加户外有氧运动,亲近大自然,增强体质同时缓解精神压力。2.平时保持积极乐观的良好心态。3.睡前精神放松,避免看一些刺激性......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-12-19
头顶长期疼痛,无法入睡
问:病情描述:不知怎么回事最近头顶长期疼痛,特别是半夜痛的睡不着,头疼严重时视力模糊,后脑也很疼,感觉有什么东西在挤压一样。很难受,请问这是什么原因。曾经治疗情况和效果:&n......
答:病情分析:你好!头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.头痛产生的原因十......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-12-16
长期整夜无法入睡
问:一月前出现整夜无法入睡,晚上吃2片安定才能人睡,能治愈吗?晚上还能睡能醒吗?  ......
答:病情分析:  您好,针对您的失眠有以下建议:想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-12-10
长期彻夜失眠,无法入睡
问:经常彻夜难眠,一到下午头就有点胀痛。吃药(安定、灵芝珍珠片、安神补脑液、中药调养)效果不佳,请问需要如何治疗?曾经治疗情况和效果:  中药、西药都吃过......
答:病情分析:你好,根据你的描述,这个失眠跟很多因素是有关的,主要还是个人平常的注意就好。  指导意见:平时多做一些运动,当你身体足够劳累的时候,你会比较容易睡着,如果是心情原因,那就只能你自己或你身边的人帮你了,如果你的年纪偏大的话......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-11-20
心情长期压抑,以致失眠多梦,无法入睡
问:这种状态好几年了,总对自己的现状不满意又无法改变而忧郁,胡里胡涂迷上赌博输了自己辛苦几年的钱而无法面对家人,心里包袱压我痛不欲生  ......
答:建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,只有去除心理因素,才能达到根......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-11-03
长期严重失眠整夜无法入睡吃安眠药也睡不了
问:药没效果后来到佛山中医院睡眠科吃了四个月没任何效果后来到南海第二医院吃中药也没用想得到怎样的帮助:  请指导怎么回事该去哪看  ......
答:病情分析:你好,不建议服用药物治疗,长久会形成依赖性。建议改善平时的作息习惯。指导意见:1.失眠患者不要在床上看书、吃饭;  2.为了分散精力,可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态;  3.保......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-10-27
正常人因为环境太吵无法入睡,可以长期服用
问:正常人因为环境太吵无法入睡,可以长期服用安眠药吗?会不会有什么副作用?也请求医生一个催眠法。谢谢医正常人因为环境太吵无法入睡,可以长期服用安眠药吗?会不会有什么副作用?也......
答:病情分析:你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.指......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2013-09-23
长期失眠无法入睡怎么办
问:病情描述:长期失眠,如遇到一点小事,就通宵不能入睡曾经治疗情况和效果:  吃过安眠药,喝过补脑液想得到怎样的帮助:  怎么治疗最有......
答:失眠一般是由于脑神经过度的兴奋导致大脑中枢神经絮乱引起.大脑皮质神经元,5-羚色胺.氨基丁酸.多巴胺.分泌异常引起.需要的是通过专科仪器确诊受损神经元部位.,通过仪器.配合中成药进行修复治疗.才能达到根治效果。  ......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-05-25
长期睡眠质量不好、爱做梦,有时并无法入睡
问:病情描述:长期睡眠质量不好、爱做梦,有时并无法入睡。曾经治疗情况和效果:  吃过治调脑神经的药想得到怎样的帮助:  请问您,有人建......
答:1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。  2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-24
半年来,长期失眠无法入睡,睡眠浅,希望的
问:病情描述:半年来,长期失眠无法入睡,睡眠浅,希望的得到治疗曾经治疗情况和效果:  服用阿普唑仑一段时间有所减轻想得到怎样的帮助:  ......
答:你好,你现在情况属于浅睡眠,多梦,是失眠症中的典型表现,希望能引起你的注意.象你这种情况主要是因为长期的工作或生活的压力或心血不足表现出来的大脑植物神经功能紊乱,平时注意调节,加强锻炼身体.如果还不行,就要找专科医生为你调理了。建议:多吃牛奶,面包与......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-30
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