如何让克服焦虑和紧张的情绪
- 如何克服考前紧张情绪？考前应吃些什么有营
- 问：如何克服考前紧张情绪？考前应吃些什么有营养的食物？ 病情描述: 大外甥初三了，每次月考都很紧张，影响正常成绩，怎么能改变这种情......
- 答：病情分析：您好，这个情况必须要进行调整状态，以免影响到考试成绩，至于营养，这个没有很特别的，具有均衡营养就可以了，不要偏食指导意见：一定要适当的放松自己，可以进行运动，可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。再就是做一些感兴趣的事情，如......
- 焦虑、恐慌和紧张情绪缺乏安全感，整天提心
- 问：焦虑、恐慌和紧张情绪缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣,每天都是这样的，该怎么办 ......
- 答：病情分析：当这些已经影响到了你的社会生活的时候，他们已经是心理问题了、指导意见：这个时候单纯的自我改善是无法让自己尽快走出现状的，面对这种情况建议你进行一段时间的心理咨询，疏导自己的情绪，找回自我、 ......
- 克服不了的紧张情绪！
- 问：病情描述: 本人刚步入中年，就患上了莫名的恐惧症，每次准备参加任何隆重的场合发言或者单独表现，都会在得到通知之前深度紧张。比如参加会议需要发言等。确......
- 答：病情分析：您好，这与心理因素差有关，与年龄关系不大。指导意见：需要经常在人多的场合进行锻炼，如果有这种情况需要做充分的准备，发言时可以根据情况增减发言时间及内容，一般情况是发言后紧张情绪就逐渐减轻了，如果有发言稿，就会更好。......
- 焦虑，情绪紧张，精神紊乱，抑郁该吃什么药
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 好多年了 曾经治疗情况和效果: 我16，该吃什么要适合？ ......
- 答：病情分析：你好，看你的描述，主要是精神方面的症状，这与压力大，自己平时情绪不注意调节有关。指导意见：建议：首先不建议服用抗抑郁的西药，这样副作用太大，平时你注意保持心情舒畅，多跑步、爬山等，以宣泄压力，中成药可以服用小柴胡颗粒、逍遥散等疏肝理气，调理......
- 控制不住自己紧张焦虑的情绪
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 4天 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的......
- 答：指导意见：一个正常的人是能够很好地控制自己的情绪,应该是你自己的心情不好或者是受到了什么刺激所致.建议你最好是去找专门的心理医生咨询一下,做个详细的心理咨询,应该对你的情况有所改善的.医生询问：......
- 要怎么才能克服紧张情绪呢
- 问： ......
- 答：你好，根据你的年龄，不应该有很大的情绪，如果比较心烦的时候，你可以服用逍遥丸，一般效果是不错的！ ......
- 如何克服自己的紧张情绪
- 问：患者年龄:２５ 病情描述: 如何克服自己的紧张情绪 想得到怎样的帮助: 如何克服自......
- 答：病情分析: 你好，这个是自己的性格和心态的问题，自己可能性格上有些内向，导致自己在交往的时候，有些紧张的心态。生活中是可以通过自己的一个训练，生活可以练出来的哈 指导意见: 生活中自己......
- 怎么克服紧张情绪睡觉
- 问：病情描述: 明天有事，前一天晚上就担心睡不好，然后就很紧张，以致整晚都没睡 想得到怎样的帮助: 可以给予......
- 答：病情分析: 这种情况不需要服用药物进行治疗的。 指导意见: 多调节心理因素，可以转移一下注意力，不要再想这件事情，或者自我催眠一下有助于更好的入睡。 提问人的追问 2011-4-6 1......
- 人工流产前该怎么克服焦虑和恐惧等不良情绪
- 问：人工流产前该怎么克服焦虑和恐惧等不良情绪呢？ 病情描述: 因为我有点害怕还有焦虑不安甚至有点恐惧，我想知道怎么克服人工流产前的......
- 答：病情分析：你这种情况容易在人流时发生人流综合症，主要和精神过于紧张有关，建议行无痛人流术，就是在静脉麻醉下行人流术，术中没有疼痛的感觉，可大大降低人流综合症、子宫穿孔等并发症的发生率。指导意见：孕10周内的宫内妊娠可行无痛人流术，术前须完善相关检查，......
- 不知道是不是这一个月的紧张情绪，有时会害
- 问：不知道是不是这一个月的紧张情绪，有时会害怕，紧张时全身发软发抖，手较厉害，头有时也会颤抖，但很快就消失，头痛，脑袋乱乱的(紧张时手抖比之前更厉害，不知道是不是和之前感冒人......
- 答：病情分析：你好朋友，这个属于植物神经功能紊乱造成的情况，指导意见：注意平时多喝水，避免熬夜，保持良好的心情，口服谷维素和刺五加片一段时间看看，合理安排平时的饮食起居，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键 提问人的追问 2012-04-23 22:......
- 做手术时打镇静剂缓解紧张情绪好吗？
- 问：做手术时打镇静剂缓解紧张情绪这样好吗？ ......
- 答：我跟你的是一种情况，称为是可以治疗的。那你什么都不要想，别担心，现在的医疗技术都很好，需要做深呼吸缓解紧张的情绪，祝你早日康复 ......
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