爬楼梯主要锻炼什么
- 爬楼梯锻炼身体，多少时间为宜。请专家指教
- 问：病情描述:爬楼梯锻炼身体，多少时间为宜。请专家指爬楼梯锻炼身体，多少时间为宜。请专家指教:谢谢教:谢谢！曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助:&......
- 答：病情分析：您好，这个时间因人而异，不是每个人都一样的，平时体质强的人，时间长，平时体质弱的人就短，当然也与楼梯的平、陡。爬的速度有关。指导意见：建议您以自己为标准，做为健身，爬到稍稍出汗就有不错的效果了，您这个年龄，不要运动过量，祝您身体健康！&nb......
- 听说爬楼梯锻炼能得滑膜炎，是真的吗
- 问：病情描述:听说爬楼梯锻炼能得滑膜炎，是真的吗，锻炼多少时间为宜。曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 说爬楼梯锻炼能得滑......
- 答：随着年龄的增长，钙质流失容易出现缺钙，或者是骨质疏松症，另外，年龄大关节逐渐磨损，容易出现退行性的改变，不建议做爬楼梯的运动，增加关节压力，容易导致出现半月板或者是韧带的损伤，关节炎等等，可以做一些舒缓的运动，比如散步慢走。......
- 爬楼梯锻炼容易得滑膜炎是真的吗应注意什么
- 问：病情描述:爬楼梯锻炼容易得滑膜炎是真的吗应注意什么曾经治疗情况和效果: 0想得到怎样的帮助: 爬楼梯锻炼容易得滑膜炎是真的吗应......
- 答：病情分析：滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。指......
- 爬楼梯算锻炼吗，多点动好吗？
- 问：爬楼梯算锻炼吗，多点动好吗？ ......
- 答：病情分析：爬楼梯是运动，可以锻炼肌肉指导意见：你好，平时可以多做点运动，跑步等，但是不要做太多，注意休息 提问人的追问 2012-11-11 19:37:32没时间锻炼多跑楼梯多动一下可以吗 回复人的回复 2012-11-11 19:39:45可......
- 我有关节炎请问能不能爬楼梯锻炼
- 问： ......
- 答：指导意见：中医对于关节炎治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，所以中药治疗一般是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。常用尪痹颗粒、风痛片等，中草药可选择独活寄生汤。爬楼梯是可以的。 ......
- 腿下楼时发皱，如何锻炼腿关节，可以爬楼梯锻炼吗
- 问：腿下楼时发皱，如何锻炼腿关节，可以爬楼梯锻炼吗，听说下楼特别伤害腿关节，是吗......
- 答：指导意见：你好，根据您的咨询多考虑是关节炎，建议注意休息，烤电以及针灸按摩缓解疼痛。可以服用氯唑沙宗片或芬必得胶囊。祝早日康复。 ......
- 我想每天都坚持爬楼梯锻炼身体的
- 问：病情描述: 可以的嘛 ......
- 答：这个可以的啊，是一项很好的体育锻炼，希望你坚持！ ......
- 最近这几天发现嘴唇发紫，爬楼梯费力，不知
- 问：最近这几天发现嘴唇发紫，爬楼梯费力，不知是不是病了 ......
- 答：病情分析：根据你的叙述，应该排除心肌缺血的情况。指导意见：建议去医院心内科门诊看一下，同时做个心电图检查，排除心肌供血不足的情况，然后根据具体的具体的程度药物扩血管或者降脂治疗，引起重视。医生询问：体型是肥胖型吗？有没有高血压的情况？ &n......
- 两年半前(19岁)跑步&爬楼梯后"左右"
- 问：病情描述:两年半前(19岁)跑步&爬楼梯后"左右"膝盖痛,搽了油过了一天后不痛, 直到最近1个星期"左"膝盖痛(一用力站立就痛), &nb......
- 答：病情分析：考虑是膝关节受寒引起关节炎，长期在潮湿环境下容量发生的。指导意见：现在轻的以保健为主，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭......
- 腰椎间盘突出症在手术后四个月能爬楼梯吗？
- 问：腰椎间盘突出症在手术后四个月能爬楼梯吗？......
- 答：病情分析：你好：椎间盘突出压迫导致的，保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.在就是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,指导意见：使突出......
- 如果减肥到了平台期坚持爬楼梯40分钟和原
- 问：病情描述:如果减肥到了平台期坚持爬楼梯40分钟和原来的运动量一样能瘦吗曾经治疗情况和效果: 有的瘦过想得到怎样的帮助: 多给点......
- 答：（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）......
- 如果每天去工作晚上回家再爬楼梯40分钟能
- 问：病情描述:如果每天去工作晚上回家再爬楼梯40分钟能瘦吗再控制饮食。曾经治疗情况和效果: 曾经靠不吃瘦10斤想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：你好，我想你也知道，减肥是一个长期的事宜，贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.而且最好是运动减肥，不要吃药的指导意见：你好，你可以试一下以下的方法来帮助你，首先制定减肥目标并且写减肥日记，运动之后多喝水.坚持锻炼,要有恒心与毅力.&nb......
- 右膝盖爬楼梯和骑自行车时很痛，熟睡后，右
- 问：病情描述:右膝盖爬楼梯和骑自行车时很痛，熟睡后，右腿会神经性的每隔一到两分钟动一下。。曾经治疗情况和效果: 无治疗想得到怎样的帮助: &n......
- 答：病情分析：你好，像是这种情况你可以去检查一下，是什么原因引起的疼痛，像是增生，滑膜炎，膝关节周围炎都可以引起疼痛的。指导意见：你现在注意热敷一下，另外可以用天麻丸和木瓜丸之类的调理一下，平时有条件可以选择针灸推拿调理一下、......
- 两腿关节内：坐下、蹲下再站起时、爬楼梯登
- 问：前在大丰人民医院就诊过一次，并拍X光片，诊断为关节骨细化想得到怎样的帮助: 想知到属什么病例、怎么治疗和用药 ......
- 答：病情分析：你好，你这个情况可能是细化导致的疼痛，主要还是劳累导致的！指导意见：一方面需要补钙，另外就是需要适当的做做运动，并针对局部做做针灸按摩 ......
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