睡眠不好已很长时间
- 睡眠不好已很长时间。中药吃了好..
- 问：睡眠不好已很长时间.中药吃了好多副,不管用.去年开始,基本每晚吃一片安定才可以睡着.但我知道这样对脑有坏处.有时尽量不吃.能睡着但整晚做梦.第二天头疼.是不是药的依赖?该......
- 答：失眠长了,就形成了习惯. 一到睡眠大脑就清醒 这和形成了睡眠负担有关系 就是在自己印象里睡眠不好了,在自己暗示下......
- 本人睡眠不好已有很长的时间了，现在整天头
- 问：病情描述:本人睡眠不好已有很长的时间了，现在整天头晕晕乎乎的，工作都无法正常，情绪低落，再高兴的事都没啥感觉，啥事都不想干，也不爱和别人交流，也没什么喜欢的事情。请问这是......
- 答：病情分析：这种情况就描述而言，更像是神经衰弱没有引起重视，而导致的情绪低落。指导意见：1、学会为自己减压。压力大是导致神经衰弱的主要原因，我们只有学会为自己减压，才能从根本上治愈这种病。2、为自己制定一个合理的作息制度。休息不好是引发神经衰弱的主要原......
- 晚上睡眠不好很长时间了，胡思乱想，而且翻
- 问：晚上睡眠不好很长时间了，胡思乱想，而且翻来复去总睡不塌实，有点焦虑……求教致谢！晚上睡眠不好很长时间了，胡思乱想，而且翻来复去总睡不塌实，有点焦虑……求教致谢！......
- 答：病情分析：从你提供的信息看，你的情况焦虑症的可能性比较大，还需要注意排除缺钙引起的睡眠不好，指导意见：可以先试着在睡前喝点牛奶，有一定的安神补钙效果不好，必要时可以用点多虑平治疗......
- 我女儿晚上睡眠不好很长时间了
- 问：病情描述: 吃饭，精神上，玩都很正常，主要是晚上一点到明天翻来覆去睡不着，到县医院说是缺钙 曾经治疗情况和效果: &......
- 答：指导意见：静点补钙啊 ......
- 睡眠不好和长时间工作有关吗
- 问：病情描述: 我的工作是要每天工作到半夜心里压力很重。白天感觉很困可到了床上一点睡意没有一天到晚感觉很热白天感觉头晕乎乎 曾经治......
- 答：指导意见：你好，你不是更年期的原因，还是工作时间过晚，导致了生物钟发生了改变，经常熬夜导致的睡眠不好，建议你还是改变一下睡眠时间，应该会好的，不要胡思乱想，有些疾病还是由于精神压力过大和睡眠时间不适应导致的。希望我的回答你能够满意。......
- 你好，我睡眠不好很长时间了，该怎么办？
- 问：病情描述: 我是女，今年28岁了，没就医治疗过，想问一下专家 想得到怎样的帮助: 怎样改善或时治疗？......
- 答：指导意见：主要考虑为心理负担过重、压力过大所致，患者还是自我调理为主，平时注意休息，睡前听听轻音乐、泡泡热水脚来改善的。医生询问：......
- 我经常头疼迷糊睡眠不好可长时间了
- 问：病情描述: 天天 曾经治疗情况和效果: 不明 想得到怎样的帮助: &nb......
- 答：您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.您好......
- 请问睡眠不好很长一段时间了怎么才能调理过
- 问：请问睡眠不好很长一段时间了怎么才能调理过来啊，求教致谢请问睡眠不好很长一段时间了怎么才能调理过来啊，求教致谢......
- 答：病情分析：这种情况是比较常见的睡眠障碍，治疗方面可以先试试口服一些抗焦虑的药物，也同时有助于调理睡眠指导意见：个人意见：睡眠障碍。建议：可以试试口服佐匹克隆片、艾司唑仑片，药物用法遵从说明书......
- 睡眠问题很长时间了睡不好
- 问：病情描述:晚上睡觉一直想想事情，联想事情，一晚上跟没睡一样曾经治疗情况和效果: 没有过想得到怎样的帮助: 晚上能够好好睡......
- 答：病情分析： 您好，开窗通气：保持寝室内空气新鲜，有助于睡得香甜。注意睡时不要用被蒙头。2喝杯加蜜牛奶：牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。 指导意见： 刷......
- 以前做爱时间很长，最近睡眠不好，发现时间
- 问：以前能做好多次，最近吃饭不规律，睡眠不正常，现在只能做一次而且时间非常短。恢复睡眠和饮食可以恢复吗？......
- 答：病情分析：根据陈述，这样的情况是没有太大问题的，不要太担心了。指导意见：平时不要熬夜，生活要有规律，多锻炼身体，注意保暖，不要喝酒吸烟等。医生询问：请问还有其他不适吗......
- 睡眠不好很长一段时间了，易醒，多梦，睡觉
- 问：睡眠不好很长一段时间了，易醒，多梦，睡觉醒来未见精力好转怎么办 病情描述: 睡觉时多梦，醒来感觉很疲惫.太阳穴感觉闷胀，心慌心......
- 答：你好，晚上睡觉前可以泡泡脚，上床后，可以做腹式呼吸，鼻子吸气，用嘴巴吐气，把注意力集中在呼吸上，还可以场景想象。难受的话可以用点药......
- 睡眠质量不好很长时间了，白天精神状态也不
- 问：睡眠质量不好很长时间了，白天精神状态也不好，健忘，心烦，入睡困难，午休一般很难入睡 病情描述: 很容易惊醒，经常早醒睡不着......
- 答：病情分析：很高兴为您解答，根据你的描述你是神经调节不好引起的失眠。指导意见：你可以口服安神补脑口服液加上谷维素加上刺五加，晚上服用一片舒乐安定片。平时多注意锻炼身体。医生询问： 提问人的追问 2012-02-05 08:09......
- 经常睡眠不好，睡觉时间短，不容易入睡，
- 问：经常睡眠不好，睡觉时间短，不容易入睡，经常睡眠不好，睡觉时间短，不容易入睡，......
- 答：病情分析：你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。指导意见：可以适当的口服维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的......
- 睡眠不好已有一两个月了怎样治疗
- 问：睡眠不好已有一两个月了怎样治疗睡眠不好已有一两个月了怎样治疗......
- 答：病情分析：与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。指导意见：睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另......
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