晚上做仰卧起坐好吗
- 晚上做仰卧起坐好吗睡觉前如何锻炼
- 问： ......
- 答：你好，根据你的情况描述，如果做仰卧起坐的情况下能很好的，减掉腹部的脂肪。但是建议一定要在晚饭后两个小时做，平时还可以做一些其他的有氧运动，例如可以慢跑瑜伽 ......
- 晚上做仰卧起坐好吗..
- 问：晚上做仰卧起坐好吗 ......
- 答：您好!晚上做仰卧起坐是可以的. ......
- 晚上睡觉前做运动好吗20个仰卧起坐
- 问：病情描述:晚上睡觉前做运动好吗 20个仰卧起坐 一些腿部运动 这对身体有害吗曾经治疗情况和效果: 晚上睡觉......
- 答：根据您的情况，建议在睡前1到2个小时，可以适当的活动，锻炼身体，避免在睡前剧烈运动，引起对身体的不适症状。均衡饮食综合调理身体。......
- 晚上做仰卧起坐俯卧撑对身体好吗？
- 问： ......
- 答：病情分析：您好，晚上适当的做运动对身体是有好处的，但是晚上通常是养阴的时间，阴气主静，所以不要运动过度。适当的活动能够促进睡眠，但是过度活动时间长了可能就会引起失眠了。指导意见：要注意运动量不要太大、运动强度不要太高、时间不要太晚，最好不要出汗。如果......
- 晚上做仰卧起坐就睡觉好吗..
- 问：晚上做仰卧起坐就睡觉好吗 ......
- 答：你好朋友,有一定的好处的 ......
- 每天晚上睡前一小时做仰卧起坐对身体好吗？
- 问：每天晚上睡前一小时做仰卧起坐对身体好吗？会不会对身体不好。每天晚上睡前一小时做仰卧起坐对身体好吗？会不会对身体不好。......
- 答：你好，仰卧起坐这个动作，对于锻炼腹肌减腹部赘肉是有效果的，但是需要长时间坚持才行，所以，建议你做仰卧起坐，要注意时间或是个数，不要一次性做多了，做多了会肚子疼也就坚持不到几天了，禁止空腹或是饭后做哈......
- 晚上睡觉前做仰卧起坐对身体好吗
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 四肢无力 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: &n......
- 答：你好，您说的情况是有帮助的，对身体很好，但是不宜过度 ......
- 晚上做仰卧起坐对身体好不好
- 问：病情描述:我晚上做锻炼对身体好不好 ......
- 答：一般的话，还是主张要白天锻炼比较好，不过白天实在是没有时间的话，晚上可以适当的做一做，不过强度不要过大。请问身体一般情况怎么样？ ......
- 晚上做运动好么？就是做完30仰卧起坐就直接睡觉
- 问：晚上做运动好么？就是做完30仰卧起坐就直接睡觉对身体有无害么？ ......
- 答：指导意见：你好，晚上进行运动这个对于身体的健康一般是没有什么影响的，注意运动后可以考虑做个放松锻炼，以防出现腹痛的情况，另外就是坚持运动，注意动作还是不要太过于剧烈，如果是有什么不舒服可以暂停运动 ......
- 医生您好减肥操晚上做效果好还是早上好
- 问：我是属于全身胖而且爱发脾气，经常便秘，晚上睡不好觉，下巴老长痘谢谢......
- 答：病情分析：你的情况是因为大便干燥导致身体吸收水分太多导致全身发胖的是需要服药治疗大便干燥才能够好转的指导意见：平时要多进行体育锻炼改善胃肠道的正常的蠕动和消化在服用复方芦荟胶囊或者是三黄片通便只有长时间坚持才能够好转的。......
- 晚上做仰卧起坐，第二天来月经了
- 问：晚上做了25个仰卧起坐，做完肚子很硬，过会又好了，第二天起床发现来月经，出血不多......
- 答：根据描述的情况，建议平时要适度运动，月经期间还是建议多休息，不要着凉，饮食上保持清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于身体健康。建议平时多锻炼身体，提高抵抗力，增强体质！......
- 请问每天早晨和晚上做仰卧起坐可以减肥吗？
- 问：请问一下，每天的早晨和晚上做仰卧起坐200个，可以减掉肚子上的，和大腿，小腿上的肥肉吗？减肥期间应怎样膳食可以快速减肥。每顿可以怎么膳食？......
- 答：病情分析：你好，建议积极锻炼，指导意见：根据你的问题，这个问题，需要晚饭后不要吃太多，吃个水果就可以......
- 青少年晚上做仰卧起坐早晨起来腰痛
- 问：我每天晚上做40个仰卧起坐早晨起来就腰痛腰酸，我现在是一个16岁的青少年应该没有什么大问题吧？医生 ......
- 答：病情分析：你好，根据你的情况，腰痛在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，指导意见：另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗 ......
- 17男生晚上做仰卧起坐俯卧撑蹬腿会减肥么
- 问：病情描述:17男生晚上做仰卧起坐俯卧撑蹬腿会减肥么:需要医生帮助提供远程诊断:17男生晚上做仰卧起坐俯卧撑蹬腿会减肥么......
- 答：病情分析：这种情况考虑长期做仰卧起坐俯卧撑蹬腿可以减肥。指导意见：建议最好坚持进行运动减肥，可以均衡饮食，控制油腻的食物，忌烟忌酒，也可以进行长跑减肥。......
- 晚上做仰卧起坐会不会失眠
- 问：患者年龄:27 患者性别:男自从我每天晚上都做了仰卧起坐感觉好像失眠，是不是因为做了仰卧起坐这个运动造成失眠的呢，现在我都查不出来是什么原因呢，请医......
- 答：病情分析：你好，你这是明显的神经衰弱，植物神经功能紊乱造成的。建议循序渐进的改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，指导意见：调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶蜂蜜。睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐，注意蔽光，睡前......
收藏快速问医生
，随时免费咨询和挂号
，随时免费咨询和挂号