晚上做仰卧起坐好吗_热门健康问答

晚上做仰卧起坐好吗睡觉前如何锻炼: 问： ......; 答：你好，根据你的情况描述，如果做仰卧起坐的情况下能很好的，减掉腹部的脂肪。但是建议一定要在晚饭后两个小时做，平时还可以做一些其他的有氧运动，例如可以慢跑瑜伽 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-07-30

晚上做仰卧起坐对身体好不好: 问：病情描述:我晚上做锻炼对身体好不好 ......; 答：一般的话，还是主张要白天锻炼比较好，不过白天实在是没有时间的话，晚上可以适当的做一做，不过强度不要过大。请问身体一般情况怎么样？ ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-06

晚上做运动好么？就是做完30仰卧起坐就直接睡觉: 问：晚上做运动好么？就是做完30仰卧起坐就直接睡觉对身体有无害么？ ......; 答：指导意见：你好，晚上进行运动这个对于身体的健康一般是没有什么影响的，注意运动后可以考虑做个放松锻炼，以防出现腹痛的情况，另外就是坚持运动，注意动作还是不要太过于剧烈，如果是有什么不舒服可以暂停运动 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-09-12

上个月十三号来的月经，二十八号晚上做了好: 问：上个月十三号来的月经，二十八号晚上做了好几次，第二天有吃药，后来又做了两次，有带套，可是这个月都十五号了还没来，有没有怀孕的可能？......; 答：你好：同房后服用紧急避孕药，一般是不会怀孕的，但是紧急避孕药副作用大，容易引起月经紊乱，常吃会影响以后生育，一年内不能超过两次，建议你谨慎，希望可以帮到你提问人的追问 2013-01-15 20:56:42请问怀孕的机率大......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-15

晚上做运动好吗？: 问：病情描述:我现在基本每天晚上晚饭后两小时后去跑步，我肠胃不太好，想以此锻炼下，跑完步可以顺便洗澡，不知道这样好不好的？......; 答：你好，很高兴为你解答，通过你的自述，这种情况是很好的习惯，俗话说“生命在于运动”。建议继续坚持，这样才能拥有一个健康的体魄。希望我的回答能帮助你！ ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-26

晚上做运动好不好: 问：病情描述:我是做美发行业的就只有晚上下班才有时间的，还有得做什么运动好呢......; 答：你好，如果是劳累的1天，在晚上下班以后可以进行适当的运动，散步、慢跑都可以，但是运动量不宜过大，因为很快就需要休息入睡，所以剧烈的活动对于马上就需要休息的人并不是太合适 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-22

早上空腹做仰卧起坐好吗: 问：......; 答：你好，根据你所提出的问题做仰卧起坐属于体育锻炼中的一种早上空腹做仰卧起坐并没有什么坏处你无需担心可以放心的做还可以配合一些慢跑起到更好的，锻炼效果......

点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2012-10-30

请问一下，前几天晚上做仰卧起坐，第二天开: 问：请问一下，前几天晚上做仰卧起坐，第二天开始起床和做仰卧起坐、俯卧撑的时候左腹部疼痛，为什么？......; 答：病情分析：根据你的情况是腹肌拉伤，肌肉拉伤可能发生在肌腹与肌腹分界处，能是细微的损伤，当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害。指导意见：剧烈运动前做好准备活动，尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱、训练水平不高的，运动时要量力而行，防止过度疲劳和......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-10-21

我想廋肚子然后晚上做仰卧起坐要多少下才能快速廋: 问：病情描述:我想廋肚子然后晚上做仰卧起坐要多少下才能快速廋肚子呢？ ......; 答：病情分析：您好，很高兴为您解答，您的肚子比较肥胖，应该是由于在学习期间经常的端坐，很少运动造成的指导意见：在以后的生活中，您可以摇摇呼啦圈，每天晚上坚持做150个仰卧起坐，早起跑步15分钟，少吃油腻的食物，会有改善的 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-10-17

晚上做仰卧起坐能减肚子吗: 问：晚上做仰卧起坐能减肚子吗......; 答：病情分析：除了运动，饮食也很重要的。指导意见：如果饮食很注意，晚上坚持做一定量的仰卧起坐是很好的。只要运动频率、运动强度符合自己就可以起到作用。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-09-18

睡觉前做仰卧起坐好吗？不好该做什么有助于身体健: 问：睡觉前做仰卧起坐好吗？不好该做什么有助于身体健康的 ......; 答：您好，最好是睡前一两个小时做仰卧起坐，且强度不能太大，因为仰卧起坐会促进血液循环加速，影响睡眠。睡前可以坐一点养生得运动，但叶不宜过度。祝您健康。 ......

点击查看详情 >> 共有6人回答 | 提问时间:2012-09-11

感觉腰部好像多了很多赘肉，每天晚上做仰卧起坐能: 问：感觉腰部好像多了很多赘肉，每天晚上做仰卧起坐能不能减肚子啊？一般做多少个有效果啊？不做以后回不回反弹啊？......; 答：你好，身体上局部有赘肉的人群，可以选择一些消耗脂肪的运动进行减肥，比如倒蹬自行车，仰卧起坐，和瑜伽运动的，可以有效的去掉局部的赘肉。任何方式都会有一定的反弹情况，因此减肥后的保养也很重要......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-09-11

每天晚上做仰卧起坐能减肥吗: 问：病情描述:每天晚上做仰卧起坐能减肥吗......; 答：指导意见：你好，仰卧起坐可以辅助减肥，但是只有这一种还不够，要配合控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-09-07

晚上做仰卧起坐能减肥吗（感谢医生为我快速解答: 问：病情描述:晚上做仰卧起坐能减肥吗（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防） ......; 答：您好，根据您所描述的情况，晚上可以做仰卧起坐来减肥，做仰卧起坐，能够有效的锻炼腹部，达到瘦肚子的效果。但是建议要适当运动。 ......

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请问吃完饭做仰卧起坐好，还是吃饭前。相距: 问：请问吃完饭做仰卧起坐好，还是吃饭前。相距多长时间。病情描述: 请问吃完饭做仰卧起坐好，还是吃饭前。相距多长时间。 ......; 答：您好，仰卧起坐建议晚饭后两个小时做，此时食物已经消化大半了，进行适当的运动，能够帮助消耗一天多余的热量，有利于身体健康，希望对您有帮助。 ......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-08-26