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产后哺乳期减肥瘦身

产后哺乳期减肥瘦身
问:病情描述:  去年年底11月份生了宝宝,生了宝宝就怕自己身材不能恢复,听朋友说是很难恢复的,看着身体不断的长胖,而还得给宝宝喂奶,自己得不断的吃好吃的......
答:指导意见:产后哺乳期减肥很关键,既要保证奶水的质量和数量,也要达到减肥的目的。这个时期比较科学健康的减肥法就是调整饮食结构和配合运动进行,有必要再辅以其它营养品。饮食上清淡少油盐,多吃富含优质蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等,多吃蔬菜和水果黄瓜、......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-04-24
产后减肥的最好方法,减肥瘦身汤
问:......
答:指导意见:你好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持. ......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-09-06
产后可以减肥瘦身吗?
问:我产后体重达到60公斤了,以为一天到晚都是自己带宝宝,晚上睡觉的时候特别想吃夜宵,不吃又饿得慌,带宝宝那么辛苦,感觉自己的肚子又不见瘦小下来,想瘦身真的那么难吗?人工晚上......
答:你好,晚上睡觉之前最好不要吃东西咯,夜宵是致胖的最有效手段。减肥瘦身方面,高淀粉的食品要少吃,比如米饭、土豆等,其实鱼、虾之列的是没有关系的,而且这也是营养的必须保证啊。另外就是要适量运动。这才是健康减肥。......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-03-23
产后怎么减肥瘦身啊?
问:自生完宝宝后,身体一下子胖了好多斤,本来苗条纤细的我臃肿的像个面包。这可愁坏了我,节食瘦身我很难做到,再说听说节食瘦身太过了还会导致厌食症,等许多后遗症,生产后怎么减肥瘦......
答:你好!可以在分娩满2个月且身体得到恢复后,母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了,适当加大运动量,并减少一定食量,改善饮食结构,母乳喂养的女性,要注意保证一定的营养摄取,只要不食用太高热量的食物就可以了。......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-03-20
产后如何减肥瘦身呢?
问:我家宝宝已经10个月了,可是我到现在也没减掉几斤肉。现在已经断奶了,眼看着快到夏天了,这身材怎么穿衣服啊,愁死了。我想吃减肥药,但是怕有副作用,反弹的厉害就完了。&nbs......
答:你好,少吃淀粉类食物,比如大米馒头,每顿饭要少吃,吃精,肉也可以吃但不能吃多,每顿饭吃八分饱,晚上只喝汤,不吃主食,菜也少吃,带点饥饿感入睡,夜间减肥,不要吃减肥药,没有作用,对身体也有副作用。可以每天参加一些运动,坚持一段时间就会有效果的,减肥要靠......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-03-11
产后如何减肥瘦身
问:病情描述:  去年才生了宝宝,现在宝宝一周岁了,没有刚出生时那么闹腾了,再加上现在由他奶奶抱着,我就有了比较充分的时间,因此想进行减肥,问问产后如何瘦......
答:尊敬的患者你好,在产后通过适当运动、涂抹紧致霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。此外,产后最重要的是要恢复身体,这个时候应该是均衡膳食、营养平衡,产后减肥餐一样可以有菜有肉、有饭有水果,搭配合理,一定能控制好体重。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-04-18
产后如何减肥瘦身?
问:全部症状:生完孩子后身上还是一身肥,怎么才能快速把这身肥减掉啊?要健康有效的方法哦  发病时间及原因:不知道  治疗情况:没有&n......
答:病情分析:减肥瘦身,建议适当控制饮食,多运动。意见建议:目前,比较好的减肥产品是左旋肉碱制剂,没有毒副作用的。其他减肥产品需要根据具体情况适当选用。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2010-07-19
明星减肥方法,最快减肥瘦身方法
问:......
答:病情分析:最快减肥瘦身方法NO1:冬瓜笋干汤指导意见:材料:冬瓜、笋干、盐、鸡精、色拉油、葱花  做法:  1.先把冬瓜去皮和籽。  2.把笋干切好。  3.把笋干放入水......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-10-29
减肥,减肥方法,一起分享减肥瘦身
问:病情描述:  减肥,减肥方法,一起分享减肥瘦身......
答:你好,减肥三餐都只吃蔬菜,放弃其它食物,并维持6成饱肚。在饭后两小时会开始感到肚饿,然后在肚饿时以零食充饥注意事项:选择零食的种类必须小心,应尽量避免进食高糖、高脂肪的食物。 ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-06-29
纤雅减肥胶囊真的能达到减肥瘦身的效果吗
问:......
答:正在吃减肥药呢。是芬兰艾森,个人认为没什么副作用就是吃完口渴不觉得饿现在4天了瘦了两斤还是有点效果``希望会继续起作用`` ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-06-19
从小就胖.想减肥成功.李鸿章减肥瘦身汤效果怎样
问:从小就胖.想减肥成功.李鸿章减肥瘦身汤效果怎样.......
答:指导意见:你好,没有听说过这个减肥汤,建议平时要注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,可以适当多吃一些水果蔬菜,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动,可以适当做一些快走,慢跑等有氧运动。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-05-11
腹部吸脂减肥-北京腹部吸脂减肥瘦身好不好
问:腹部吸脂减肥-北京腹部吸脂减肥瘦身好不好,有危险么?......
答:腹部减肥技术虽然操作上并不复杂,不过为了全方位的保证腹部减肥吸脂的安全且效果以及腹部吸脂减肥后能顺利健康的早期恢复,北京腹部吸脂减肥瘦身非常有必要性的选择一家正规的吸脂操作机构接受吸脂整形医疗。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-12-09
现在产后减肥瘦身可以用的减肥产品有哪些?
问:了。......
答:病情分析:你好,建议运动减肥,指导意见:可以针对性的减肥,如仰卧起坐和和跑步跳绳等......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-19
如何减肥瘦身最快最有效?产后快速减肥?一
问:病情描述:如何减肥瘦身最快最有效?产后快速减肥?一直都在减肥,怎么办s55曾经治疗情况和效果:  735经历了一些反弹的减肥产品之后,紫锻炼身体又狠不......
答:吸脂减肥是将身体多余的脂肪吸出,只在皮下,不损伤身体任何脏器,对身体是没有危害的,对于很胖的人来说,吸脂不但对身体无害,还利于身体健康。 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-03
产后2个月多,没有母乳。想减肥瘦身,但是
问:产后2个月多,没有母乳。想减肥瘦身,但是吃不了苦,怎么办。有什么办法?产后2个月多,没有母乳。想减肥瘦身,但是吃不了苦,怎么办。有什么办法?......
答:病情分析:你好,这个情况可以采用节食加运动的方法较健康,指导意见:晚上千万不能吃零食,坚持运动是主要的,少吃晕腥油腻的食物。......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-10-26
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