产后哺乳期能瘦身吗
- 产后哺乳期能瘦身吗?
- 问：病情描述: 怎么样才能科学的瘦身不影响宝宝呢?......
- 答：产后哺乳期想瘦身，最科学的减肥办法就是，严格饮食控制及适当的增加运动。饮食每餐主食在一百克以下，不能吃油炸的食物，高热量的食物不能吃，也不能喝饮料，根据自己的身体状况制定一个长期的运动计划，如快走慢，慢跑等，在间歇期就可以做了。......
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共有5人回答 | 提问时间:2011-08-16
- 剖腹产后怎么瘦身。怎么去掉妊娠纹
- 问：生完宝宝十天了，想在出了月子的时候瘦些，还有肚子上难看的妊娠纹。怎么去掉啊。......
- 答：妊娠纹是很常见的一种产后出现的纹路，如果想要效果很好的去除妊娠纹的话，现在最好的方法还是塑美极三代除皱。......
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提问时间:2013-12-07
- 引产后如何瘦身
- 问：七个月做的引产，现在还在坐月子，怎么能减掉肚子手臂和腿上的肉？ ......
- 答：您好，根据您所描述的情况，可以再等月子坐完后采取运动与饮食相结合的减肥方法。每天坚持做有氧运动如减肥操、瑜伽等。饮食上少吃高热量高脂肪食物。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-10-12
- 剖腹产后如何瘦身
- 问：我是怀孕的时候吃太多营养的东西开始变的很胖的，怀孕的时候也不敢减肥，怕影响孩子。但是在几天前剖腹生产后，想要减肥，但是也不知道会不会对身体有没有影响，想知道些对身体没有害......
- 答：你好，月子期间不可减肥女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。 ......
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提问时间:2013-05-14
- 产后怎样瘦身最快？
- 问：我家宝宝都满九个月了，我到现在也没减下几斤肉。我已经断了奶。眼看要到夏天了，这身材怎么穿衣服啊，都愁死了。我想用一些瘦身药，但是不知道什么牌子的好还担心反弹，谁有好的办法......
- 答：去练高温瑜伽，我就是练这个，现在瘦下来了，吃药瘦身本人是不怎么赞成，以前试过，好像都是当时有效，但过后反而是越来越胖，但练瑜伽不仅可以健身又可以塑身。......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-04-25
- 产后怎么瘦身那？
- 问：我是一个刚做完月子的妈妈，因为坐月子的时候饮食上太丰富了，导致现在的肚子一点也没有小，呵呵，我用那种腹带处了有半个月了，特难受的，憋得我直闯不过气来，我也不想用这个方法了......
- 答：产后瘦身，最主要的是产后尽量自己带孩子，自己带孩子会很疲劳，因此，体重就会下降。主要是控制饮食的摄入，适当锻炼。避免高脂肪类食物。......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-04-20
- 产后怎么瘦身，有哪些方法呢？
- 问：我去年生下了儿子，但是生孩子后不知道怎么回事就比生孩子前种了差不多二十斤，这一两个月不喂母乳之后想减肥，饮食上节制了，还在网上查了一些减肥的运动来做，但是一个多月了一点效......
- 答：你好，根据你的描述，由于产后导致肥胖，现在停止母乳以后想通过运动来减肥，这样很好，建议你首先从每天散步一个小时开始，逐渐过渡到每天早上再跑步半个小时，一日三餐不要吃得过饱，不要选择高热量高油脂的食物，晚上睡前三小时不要吃任何的食物，尤其是晚餐的主食可......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-04-17
- 产后如何瘦身最快？
- 问：我家宝宝都满九个月了，我到现在也没减下几斤肉，我已经断了奶了。眼看这就到夏天了，这身材怎么穿衣服啊，都愁死了。我想用一些减肥药，但是又怕效果不好，又怕反弹。怎么办呢？&n......
- 答：你好，对于产后瘦身，要少吃淀粉类食物，比如大米馒头，每顿饭要少吃，吃精，肉也可以吃但不能吃多，每顿饭吃八分饱，晚上只喝汤，不吃主食，菜也少吃，带点饥饿感入睡，夜间减肥，不要吃减肥药，没有作用，对身体也有副作用，你可以每天参加一些运动，坚持一段时间就会......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-04-15
- 孕妇产后怎么瘦身比较好？
- 问：生完宝宝之后要怎么样进行瘦身才会对大人和孩子都好，我知道产后最重要的事情是要保证大人和孩子的营养，但是现在的情况实在是跟之前差距太大了，心里有些承受不了，所以想找个可以相......
- 答：你好，哺乳期一般不建议减肥的。哺乳期减肥会导致乳汁减少，如果真的想减肥，可以选择持续1小时左右的有氧运动进行减肥。比如快走，慢跑。需要注意的是，运动后最好隔一个小时在喂奶。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-04-15
- 产后咋样瘦身啊？
- 问：今年冬天我生了我儿子，我在坐月子的时候可能是婆婆给我补的太多了。生完孩子后居然胖了10斤我怀孕前的好身材全部走行了，我和我老公说要瘦身他不让说会影响身体，在家带孩子很累的......
- 答：你好，产后瘦身时间一般在哺乳期结束后开始，没有哺乳的建议等过完月子开始。可以多吃一些瘦身水果啊，香蕉：香蕉的卡路里很高，但脂肪低，可以减腿上的肉哦。苹果：提高代谢的速度，减少下身的脂肪，甜橙：含有丰富的维生素，低卡路无脂。......
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共有2人回答 | 提问时间:2013-04-12
- 产后快速瘦身方法有哪些？
- 问：姐姐现在刚刚生完孩子，因为现在是属于母乳喂养，所以对于减肥必须要慎重，但是姐姐确实是胖了好多，说必须要减肥，想了解一些天然无害的减肥方法。 想得到怎......
- 答：你好，根据你的描述建议减肥要在产后三个月后，哺乳也是会减肥的。建议你三个月后通过健身来减肥，希望我的回答是能够帮助到你。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-04-10
- 产后怎么样瘦身比较好？
- 问：我本来就不是很苗条的，以前的身材就属于微胖型的吧，但是自从生完孩子之后，就胖的很厉害，人家说怀孕的时候胖是正常的，但是现在生完孩子之后一般的人都会瘦下来的了，可是我偏偏没......
- 答：您好，很高兴解答您的问题。这种情况建议您加强运动可以做产后瑜伽，慢跑，游泳等运动。也可以采用针灸按摩方法来减肥，效果良好，对身体也没有副作用。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-04-10
- 产后如何瘦身。
- 问：在我生完孩子已经有三年了，当时是破腹产，但是现在我的身材还是恢不到，未生孩子前的身材，试过很多减肥方法，运动、节食、吃减肥药，都太大效果。 想得到怎......
- 答：这个建议你不要乱吃减肥药，有一些对肾的副作用很大， 最健康的减肥方式就是运动，建议你平时适度参加体育运动，这个既健康又不会反弹。......
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共有3人回答 | 提问时间:2013-04-09
- 准妈妈产后健康瘦身。
- 问：我是在一月份刚刚生完孩子，出了月子后出门好多人都认不出我来了，（我自己胖了很多），没生孩子之前是104斤，现在居然一下胖了30斤，我是一个注重外表的人，想减肥，可是现在宝......
- 答：你好。做有氧运动，像是跳绳啦，打羽毛球了，效果也是很好的。坚持下来就会瘦的，最好不要节食，可以多吃些利于减肥的水果。......
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共有4人回答 | 提问时间:2013-04-03
