如何合理的减腰部肉
- 我腰部赘肉太多·而且比较偏胖怎么样合理减
- 问：病情描述: 我23岁生完孩子后这几年一直很胖·我身高160体重140我该怎么样减肥·又安全·· 想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析:你这种肥胖属于单纯性的肥胖，是由于体内的热量比较多消耗不了导致的。指导意见:目前主要是要控制食物的摄入了，多吃点蔬菜，米饭、肉类、水果要少吃，然后一个就是每天进行半个小时以上的锻炼。而且要慢慢增加，注意不要再锻炼后大吃，这样效果很不好，。&......
- 长期坐着，怎么减腰部上的赘肉？
- 问：病情描述:由于是工作的原因，长期坐着，想知道怎么减腰部上的赘肉？需要医生帮助提供远程诊断:怎么减腰部上的赘肉？......
- 答：病情分析：减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。指导意见：还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的......
- 关于减腰部赘肉的问题
- 问：病情描述:看到您回答一个问题说早上起床喝一杯蜂蜜水，然后40分钟不吃东西以达到清肠效果，但是这是否意味着不要吃早餐呢？还是40分钟过后才吃早餐呢？因为感觉不吃早餐对身体有......
- 答：病情分析：患者改善体型，需要控制饮食，及加强运动，才能好转。指导意见：建议均衡饮食，早餐是不能不食用的，控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动。......
- 减腰部和肚子上的赘肉
- 问：怎样快速减掉肚子上的赘肉？下身瘦，就是肚子比较胖，脂肪堆积。......
- 答：病情分析：减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。指导意见：一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒......
- 快速减腰部赘肉的方法
- 问：了腰围只瘦4cm多点，请问医生还有没有快速减腰部赘肉的方法呢......
- 答：病情分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步， 指导意见： 可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡......
- 早，中，晚，各做十个仰卧起座能减腰部赘肉
- 问：早，中，晚，各做十个仰卧起座能减腰部赘肉吗？早，中，晚，各做十个仰卧起座能减腰部赘肉吗？......
- 答：病情分析：减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。指导意见：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量......
- 想要快速的减肥，减腰部坠肉
- 问：想要快速的减肥，生完小孩后胖了二十几斤，好像啥都没意思了......
- 答：病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的, 指导意见：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心......
- 怎么减腰部的肉，我就是腰粗，很粗很粗
- 问：怎么减腰部的肉，我就是腰粗，很粗很粗怎么减腰部的肉，我就是腰粗，很粗很粗......
- 答：病情分析：你好，你这个情况可以运动，转呼啦圈一类的！指导意见：另外就是适当的做做局部的按摩比较好，平时饮食还是需要控制下 提问人的追问 2013-11-17 13:24:47还有呢？，感谢医生的回答 回复人的回复 2013......
- 用呼啦圈减腰部赘肉会把肉肉都挤到屁股上来
- 问：放暑假缺少运动，腰部长了赘肉，现在想通过转呼啦圈减掉，但是朋友说会把肉肉都转到屁股上。我想知道会不会出现这种情况?还有就是，转多久才会消耗能量呢?......
- 答：病情分析：你好，建议你如果想减肥，就选择运动减肥，药物或者是节食减肥对身体都有很大的伤害的。指导意见：建议你没事的时候可以骑自行车锻炼瘦腿,或者是做俯卧撑瘦上肢.有空地的地方可以练习呼啦圈，都是会减肥有帮助的呢 提问人的追问 ......
- 桃花茶可以减腰部赘肉吗？
- 问：病情描述:桃花茶可以减腰部赘肉吗？什么样的人适合喝桃花？曾经治疗情况和效果: 桃花茶可以减腰部赘肉吗？想得到怎样的帮助: 请问......
- 答：病情分析：你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过体育锻炼，控制饮食减肥。指导意见：你好，建议你每天都要坚持至少一个小时的体育运动，饮食上早午饭正常吃，晚饭减半，祝您健康。......
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