运动真的可以减肥吗
- 左旋肉碱真的可以减肥吗？？？不运动行吗？
- 问：左旋肉碱真的可以减肥吗？？？不运动行吗？？ 病情描述: 左旋肉碱真的可以减肥吗？？？不运动行吗？？ 曾经......
- 答：病情分析：你好,广告有一定的夸张成份,不可盲目相信广告宣传的.指导意见：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!医生询问：......
- 我想要一份减肥方案，一半运动一半食物噶，谢谢
- 问：病情描述:我想要一份减肥方案，一半运动一半食物噶，谢谢......
- 答：病情分析：您好；每早空腹喝一杯白开水，揉搓小腹3分钟。清晨空腹喝水可以清理肠道，排出毒素。有减肥的功效。指导意见：减肥食谱举例：早餐：豆浆250毫升，花卷50克，煮鸡蛋1个。午餐：牛肉炒豆腐干（牛肉50克、豆腐干75克），炒小白菜（小白菜150克），......
- 怎么科学减肥，我比较懒，不爱运动，又很爱
- 问：怎么科学减肥，我比较懒，不爱运动，又很爱吃，什么东西可以让我吃很久，而且不会增胖 想得到怎样的帮助: 瘦身......
- 答：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。......
- 吃过晚饭半小时左右去健身房运动减肥健身好
- 问：吃过晚饭半小时左右去健身房运动减肥健身好吗？ 病情描述: 我想减肥锻炼身体，吃过晚饭后半小时左右去健身房跑步和一些有氧运动&n......
- 答：病情分析：您好，饭后半小时，胃肠道血供还是很丰富的时候，如果运动会是交感神经兴奋，抑制胃肠道功能，不利于消化，最好饭后一小时以后再运动指导意见：建议您晚饭后1小时以后再去运动，给胃肠道充足的时间去吸收，不至于因为运动导致消化系统的抑制医生询问：祝您健......
- 你好我想问下是慢性运动比较容易减肥还是剧
- 问：你好我想问下是慢性运动比较容易减肥还是剧烈运动消耗很多的热量减肥减的更多呢......
- 答：病情分析：你好，一般来说，还是慢性运动减肥的效果会比较好一点。指导意见：慢性运动有助于脂肪的消耗，而且对身体不会产生有害的影响。所以还是建议你通过慢性运动来减肥。 祝您健康快乐！......
- 关于健身减肥的运动时间
- 问：病情描述: 男，20岁，172身高，180体重。 医生好，本人是学生，有足够的时间与场地通过运动来减肥。 ......
- 答：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑......
- 青春如何有效减肥，前提不伤害身体的，如果是运动
- 问：病情描述:青春如何有效减肥，前提不伤害身体的，如果是运动，那什么时候运动效果最显著呢？需不需要控制饮食。......
- 答：病情分析：你好，最健康的减肥方式就是合理锻炼身体和合理控制饮食。指导意见：你的考虑是非常正确的，建议你锻炼身体，跑步、跳绳、打球等运动都可以的，平时要注意饮食，不要吃零食。 提问人的追问 2012-05-17 21:33:16那可不可以多喝水啊！因......
- 我想减肥我每天运动两个小时吃的比较清
- 问：我想减肥我每天运动两个小时吃的比较清淡没有吃辛辣等垃圾食品作息规律为什么半个月过去了体重没有减少呢是不是我香蕉吃多了啊水果我只喜欢吃香蕉每天我至少要吃3根 &......
- 答：病情分析：您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。指导意见：能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控......
- 我运动减肥。没怎么节食。怎么这个月来例假
- 问：我运动减肥。没怎么节食。怎么这个月来例假推迟了好多天呢？......
- 答：你好，这可能和你运动也是有关系的，不超过一周也是正常的......
- 如何运动才能快速减肥我真是太胖了
- 问：病情描述:如何运动才能快速减肥我真是太胖了......
- 答：您好，任何药物减肥都有副作用， 减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的......
- 怎样能快速减肥?什么运动?
- 问：怎样能快速减肥?什么运动?......
- 答：我朋友们也很多在吃芬兰艾森的.他们都有瘦下来哦!有的瘦的快,有的瘦的较平稳.我是有吃了3天,瘦了1公斤.还不赖的东西.告诉你喔,你可以吃减肥减肥的产品呐,我之前也是胖到65公斤,后来朋友姐邵我吃芬兰艾森后,现在我已经受到52公斤,又不用节食,很方便也......
- 请问有什么减肥运动适合在家里做？我体重1
- 问：请问有什么减肥运动适合在家里做？我体重170斤，请问在家里做什么有氧运动比较好，原地踏步走可以吗？ 病情描述: 请问有什么减肥......
- 答：我吃芬兰艾森吃了2个月瘦了10公斤，本来以为会拉个半死,结果还好并没有发生.从没有吃过中?提炼的东西所以一开始只有凭着试试看的心理.没想到真的瘦了，大腿，小腿，腹部的都很细很细滴，嘿嘿我都没想过，不过瘦太快对身体不好吧，我吃的是芬兰艾森，一周瘦了5斤......
- 你好，我想问下通过运动来减肥的话，每天运
- 问：你好，我想问下通过运动来减肥的话，每天运动多长时间为宜呢，是在饭后还是在饭前运动更好呢......
- 答：你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。......
收藏快速问医生
，随时免费咨询和挂号
，随时免费咨询和挂号