运动减肥法成功案例
- 运动减肥法成功案例
- 问：病情描述: 我现在23岁，我因为属于办公室的人员，日常的工作也主要就是办公室的一些事物，我腹部有点胖了，想减肥，请问有没有好的运动减肥方法啊？&nb......
- 答：平躺,双腿弯曲抬起45度. 两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像骑自行车时脚的运动) 脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟. 这个......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-05
- 21天减肥法失败案例
- 问：病情描述: 我是一个胖子，一直被朋友们嘲笑，我现在想减肥，我要减肥，我想一定要减肥，网上流传的那个21天减肥的事到底是真的假的啊？我现在正在用21天......
- 答：你好，根据你的描述21天减肥法是真的，但是你要坚持就一定能减肥，要持之以恒，所以说我希望你养成科学运动加饮食控制的方法，只要坚持每天半个小时以上的运动，一日三餐不要吃得过饱，只要6分饱，不能吃油腻油炸高热量的食物，选择一些低脂低糖低蛋白的食物，多吃水......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-04
- 用什么方法减肥，21天减肥法成功案例，科
- 问：病情描述:用什么方法减肥，21天减肥法成功案例，科学瘦身食谱曾经治疗情况和效果: 科学瘦身食谱想得到怎样的帮助: 科学瘦身食谱......
- 答：你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。 ......
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提问时间:2012-11-08
- 苹果减肥法成功案例
- 问：病情描述: 夏天来了，我很想瘦，真的很想瘦，我有实际行动啊，试了不少的减肥方法，不是反弹，就是没效果，怎么办啊？我有个姐妹说，可以用苹果减肥法来减肥......
- 答：指导意见：您好，苹果减肥法是利用三天内只吃苹果的一种减肥的方法，一般每天吃2-3个苹果。进行苹果减肥之后，由于连续3日没有吃到各类食物，因此人肠胃暂时性的比较娇嫩。缺点 1.减重速度快，但是易反弹。 2.长......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-06-23
- 3337减肥法成功案例
- 问：病情描述: 自从生完孩子之后我就发现我的身形严重变了形，我之前为了给孩子好的营养，所以之前怀孕就是ping命令地吃，现在才发现很后悔。现在这样的身形......
- 答：免费的最好办法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒喝碳酸饮料会，增加运动量去健身房，进行正规的训练，有助于减肥。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-06
- 苹果减肥法成功案例
- 问：病情描述: 我是一名天生的肥胖者，现在年纪轻轻体重已经达到160多斤，我测试过很多的减肥方法，也吃过很多的减肥药，但是也不见有效果，饿后来医生建议我......
- 答：病情分析：青年男性，行为减肥问题。既往还有什么病史？有无食欲亢进、运动比较少？你的身高是多少？指导意见：建议：注意营养均衡，多吃果蔬，多喝开水，少吃甜食，控制热量摄入；必要时，请医师为你制定科学减肥食谱。医生询问：禁忌烟酒、辛辣。 &nbs......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-05-06
- 12天减肥法成功案例
- 问：病情描述: 我要减肥，我要减肥，真的很想减肥，男人也要美丽更要魅力。而且我想快速成功的减肥，20天减肥，不，我要12天减肥，我找一些资料以此指定案例......
- 答：你好，减肥是一个循序渐进的过程，若是想要强行在短时间内瘦身基本上是不可能的。而通过减肥药，减少饮食等减肥，不仅会损失生体健康，还容易反弹。建议你不要只追求速效减肥。减肥最重要的是管住嘴迈开腿。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-05
- 节食减肥法成功案例
- 问：病情描述: 你好，我现在还是一名在校大学生，因为身材不好一直也找不到男朋友，室友们现在都劝我减肥，但我实在找不到什么有效的减肥方法，减肥药也不敢乱吃......
- 答：你好！根据你的描述，建议在保证身体所需的情况下，可以适当的节制饮食。不建议不吃。同时还要体育运动，比如每天围着操场跑步，空闲的时候做瑜伽，练练减肥操等，在室内就可以进行的运动。既方便又实惠，贵在于坚持。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-27
- 21天减肥法成功案例
- 问：病情描述: 我是一个胖子，一直被朋友们嘲笑，我现在想减肥，我要减肥，我想一定要减肥，网上流传的那个21天减肥的事到底是真的假的啊？谁能告诉我？谢谢&......
- 答：你好！根据你的描述，建议平时适当的运动，比如跑步，打球，健身操等运动。吃清淡的容易消化的食物，还有新鲜的水果和蔬菜，不要暴饮暴食，不吃零食。不管什么减肥方法，减肥成功后都要加以保持。 ......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-26
- 减肥法成功案例
- 问：病情描述: 今年26岁了，还没结婚，太肥了，大家都这样说，家人也吹了好多次，都不好意思了，给生活和工作都带来了很多不便，没去医院看过，不知那位可否给......
- 答：你好，这位朋友，根据您的描述，如果不是病理性的肥胖，建议您还是要以控制饮食，适当运动锻炼为主，不要服用一些市面上所谓的减肥产品，多会对身体造成副作用和依赖性，希望能帮到你，注意身体健康......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-08
- 蜂蜜减肥法成功案例
- 问：病情描述: 听说蜂蜜加白醋能减肥，这是真的吗？这种又实惠又便宜的方法我也想试试看？ 想得到怎样的帮助: ......
- 答：你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，你所的方法不是太可取。 ......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-03-29
- 快速减肥法成功案例
- 问：快速减肥法成功案例，我觉得有成功案例，才能有说服力 ......
- 答：要加强锻炼身体,这才能最好的减肥方法,吃了饭去游泳很快就能够消化. ......
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提问时间:2011-01-12
- 运动减肥和结实减肥法
- 问：病情描述:我想问下。。这种情况。我是继续坚持。还是换个别的方法。。是不是方法错了。。我不怕吃苦。就是怕付出了却看不到我的体重下降。。我该怎么办呢？需要医生帮助提供远程诊断......
- 答：病情分析：可以饮食和运动相结合减肥，可以减少热量摄入，勃起不容易反弹。指导意见：建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，并且增加体育锻炼，有利于促进减肥。......
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共有3人回答 | 提问时间:2016-04-29
