运动员如何正确补水_热门健康问答

运动后如何正确补水: 问：运动后如何正确补水......; 答：病情分析：您好，一般运动容易出汗，带走大量水分及盐分。指导意见：因此，运动后过一会喝一些淡盐水，以免电解质紊乱。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-11-30

每次健身运动后大量出汗怎么样给皮肤补水呢: 问：病情描述:混合性皮肤有痘痘，通过一段时间的健身锻炼，脸上的痘痘减少了，今天用皮肤水份测试笔测了一下只有18%，曾经治疗情况和效果: 未上医院治疗想得......; 答：病情分析：医学上称做为“局限性多汗症”,多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上.“局限性出汗症”的治疗,一般采用维生素B1,谷维素,安定片等.指导意见：如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜......

点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2013-08-15

可能是运动太大没有及时补水，情绪紧张: 问：我大量运动了4天，可能是没有及时补水，加上期末复习紧张导致便秘，吃润肠丸还有牛黄解毒片都没有用，应该怎么办？？......; 答：病情分析：1,治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。指导意见：多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-06-16

运动补水,可以在运动时或运动后立即补充水份吗: 问：病情描述:运动补水。可以在运动时或运动后立即补充水份吗？ ......; 答：您好，不能在运动时或者运动后立刻补水，需要呼吸平稳后才能喝水，喝水也不能太凉，以含糖饮料、矿泉水或者淡盐水为主。提问人的追问 2012-11-20 04:55:23谢谢，水太凉会刺激胃是吗？回复人的回复 2012-11-20 04:57:26......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-20

一天当中如何正确洗脸，如何给面部补水？: 问：病情描述: 每年的秋冬季节，我的面部总是很干，干得起了很多死皮，总要用化妆品掩盖，很麻烦。我想从现在就预防一下，不然到了冬天就很惨了。 &......; 答：病情分析：你的皮肤是干性皮肤，水分缺乏。指导意见：多选用一些保湿的化妆品，洗面奶也要选用保湿的，不要选择干性的。 ......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-08-09

剧烈运动后补水方法: 问：全部症状:有时剧烈运动后立即喝水喝了很多可是还是比较渴发病时间及原因: 治疗情况: 想得到怎样的帮......; 答：病情分析:看了您上述情况分析剧烈运动后会出大汗以及呼吸加速等都会造成水份的丢失而出汗可以造成身体内钠的丢失意见建议:所以建议在运动后可以喝淡盐水以补充水份以及可以食用些桔子或梨等......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-01-13

运动后喝什么能及时补水？: 问：病情描述: 我经常去踢球，但是运动下来总觉得很渴，以前常喝可乐，但是可乐对骨络不好，请问喝什么比较好？想得到怎样的帮助:&n......; 答：病情分析:你好。你可以根据运动时体力消耗的特点，针对性为机体补充水分、电解质及能量。意见建议:建议最好是喝温开水加点盐，补充出汗时所流失的Na.医生询问:希望能帮到你。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-01-04

运动出汗后,怎样补水和盐?: 问：患者性别: 患者年龄: 问题描述:......; 答：在饮用水中加入适量的食盐,以不影响口感为准,这样即可.没有什么特殊的补充方法. ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2009-06-04

运动和补水: 问：我每天坚持晨练长跑,象现在这种炎热天运动后会大量出汗.请问:此时应该如何合理补水?如大量补水会产生什么后果?请答复我.谢谢!......; 答：您好,每天至少和1000ml的水,如果摄入水比较多肾功能正常就没事 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2008-07-23

怎么补水才正确有效: 问：我的皮肤是油性的，请问怎么补水才正确有效？谢谢~~ ......; 答：洗完脸后什么都不涂， 15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。 ......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2007-03-13

我油性皮肤很油晚上洁面后用什么补水修复？: 问：我油性皮肤很油晚上洁面后用什么补水修复？我有点黑头、痘。我白天用乳液，晚上想用修复收缩补水的护肤品我油性皮肤很油晚上洁面后用什么补水修复？我有点黑头、痘。我白天用乳液，晚......; 答：病情分析：根据你的描述属于慢性感染引起的指导意见：建议需要清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒，易消化易吸收饮食食用富含纤维素的食物多食蔬菜水果保持大便通畅。提问人的追问 2014-01-13 08:27:06这跟慢性感染挨边？回复人的回复 2014......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-13

哺乳期间可以用洗面奶和补水霜吗？: 问：宝宝一个月了，母乳喂养，这期间可以用洗面奶和补水霜吗？ ......; 答：病情分析：宝宝一个月了，母乳喂养，这期间可以用洗面奶和补水霜的，因为没有饮食摄入，不会影响奶水的。指导意见：宝宝一个月了，母乳喂养，这期间可以用洗面奶和补水霜的，因为没有饮食摄入，不会影响奶水的。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2014-01-12

皮肤反复过敏，好了就干燥掉皮，敷面膜补水: 问：皮肤反复过敏，好了就干燥掉皮，敷面膜补水就又会过敏，然后又干燥，细纹不断出现，看上去好老皮肤反复过敏，好了就干燥掉皮，敷面膜补水就又会过敏，然后又干燥，细纹不断出现，看上......; 答：病情分析：根据你讲的情况，皮肤干燥-补水-过敏-又干燥，显得好老，是由于您的皮肤是敏感性皮肤所致指导意见：像你这种敏感性皮肤不能随便使用面膜、化妆品，容易引起过敏反应，只能使用单纯的含有成分比较少的天然补水剂，如法国的雅漾，理肤泉等等，温水洗脸，补充......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2014-01-11

36岁了觉得身体不太好请问怎样正确补肾？: 问：病情描述:本人今年36岁 13年来觉得头发白得快，精神也不好，有时失眠多梦，性欲下降常有阳痿早泄等症状平时喜欢喝......; 答：病情分析：为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，指导意见：如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2014-01-08

补水毛孔粗大美白。。。。。，: 问：病情描述:脸上红小块的起皮。额头脸暇，特别容易过敏。也用过一些产品。没什么用也过敏呢，怎么办曾经治疗情况和效果: 去过医院医生说不能用化妆品；‘不要......; 答：病情分析：你好，根据您的咨询考虑过敏引起的可能性大。这个情况下建议积极对症治疗。可以对症治疗特非那丁和西替利嗪治疗指导意见：不能吃辛辣刺激性食物。祝早日康复。希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.&nbs......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2014-01-07