高中生考试焦虑教案
- 高中生考试焦虑教案
- 问：病情描述: 我孩子上高一了，是一所很好的中学。但是好学校也会有烦恼，比如，我就不清楚怎样在他考试紧张的时候开导他。我和孩子他妈文化都不高，不知道怎么......
- 答：指导意见：你好，根据你所描述上高一孩子的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你爱子心切，使你对孩子在学习方面内心有着较高的心理期望，并对此容易给予过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效的解决，就容易让你陷入到对高中......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-03-29
- 克服考试焦虑教案
- 问：病情描述: 我女儿今年十七岁了，现在正在初三就读，平时学习很认真的饿，可是每次考试就出错，成绩总是不尽人意，真是让人操心啊，起初并没怎么在意的，想她......
- 答：你好，很高兴为你解答问题，孩子在考试的时候会有紧张焦虑的症状，建议老师和家长要多进行心理疏导，多鼓励和安慰，让孩子有信心。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-29
- 考试焦虑教案
- 问：病情描述: 我是一在校学生，我一到考试的时候，或者是考试的前期，会感到莫名奇妙的焦虑，也不知道自己心里想的是什么。 想得到怎样......
- 答：你好，焦虑是人的一种情绪表现。适当地焦虑有益于工作效率的提高。如果焦虑过度，影响工作就要心理治疗十药物治疗。如帕罗西汀，舍曲林等。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-29
- 高中生考试焦虑
- 问：病情描述: 我儿子今年在上高二，学习也不错，可是一到考试就紧张的很，以前也不是太严重，自我调节下就可以了，现在是一进考场心就扑通扑通的跳个不停，笔都......
- 答：你好，很多年轻人会有考试焦虑的情况，可以通过坚持适度运动，考试前几天晚上临睡前做做全身肌肉的放松练习，考试时做几次深长而缓慢的呼吸，闭目养神一会儿可以改善的......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-03-28
- 考试焦虑心理咨询案例
- 问：病情描述: 您好，我是一个高考应考生，自己被学校作为清华的培养苗子，就是因为这样我才感到自己的压力十分的大，很多时候晚上我都有点失眠，这个要注意些什......
- 答：很多临考学生的“考试焦虑”是由于学习过度疲劳、睡眠不足引起的。学生以脑力活动为主，而适当的运动是消除大脑疲劳的有效方法。因为运动可以消除一些紧张的化学物质，虽然使肌肉疲劳，但可以放松神经......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-31
- 小学生考试焦虑量表
- 问：病情描述: 您好，现在居然小学生都会有考试焦虑，我实在是想不明白了，但是我确实发现这个是真的，开始我没有注意到，我的孩子为什么不想吃饭了，结果问了很......
- 答：您好，很高兴为您提供咨询，建议家长多做家是温暖的港湾，孩子做对了及时予以肯定和表扬；做错了，不要批评和指责。平常鼓励孩子多运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要让他熬夜。养成良好的生活习惯，身体强壮了，就不会......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-31
- 心理学考试焦虑
- 问：病情描述: 马上就要面临高考了，现在的每一科考试都会让我倍感压力与紧张，有时候甚至会很严重的影响我的考试发挥，朋友跟我说，这个考试焦虑症。 ......
- 答：朋友！你好，很高兴能够帮助你解决疑难问题。考虑轻微的焦虑症建议积极调整自己的心态，积极乐观的工作和学习培养自己的自信心，可以多参加户外运动，希望可以帮助到你。......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-03-30
- 考试焦虑讲座
- 问：病情描述: 儿子今年有11岁了，身体很健康，学习成绩也不错，老师都很喜欢他，可就是有一点，每次考试都考不出自己的正常水平，原因就是每次考试都紧张焦虑......
- 答：孩子平时要尽到学习的本分，掌握知识要点。在家里，按照正规的考试程序，多做一些模拟的试题，这样在考试的时候就不会发懵。考试时如果紧张，在口里含一块糖，也可以做深度的大呼吸，以缓解紧张的情绪。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-30
- 考试焦虑的案例
- 问：病情描述: 我还有十天就要考试了，可是我非常的担心，也非常的害怕，我害怕我自己考不好，也害怕考试的题目我没有复习到，现在脑子一片空白，好像什么都忘记......
- 答：你要在闲暇时多听一些欢快的音乐，和亲人朋友在一起聊聊天，散散步，可以多参加一些学校的团体活动，这样都能够使你劳逸结合，有益身心健康，保持平和的心态。一定要把功课做好，一定要尽到学习的本分。考试的时候不要紧张，可以口里含一块糖，或者是紧张时做深度呼吸。......
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共有5人回答 | 提问时间:2012-03-30
- 考试焦虑诊断
- 问：病情描述: 我是一名老师，是一名班主任，学校要求我们给学生做考试焦虑测试，我以前没有给学生做过这些测试，没经验，谁能帮一帮我 ......
- 答：你就按照学校的要求，要求老师怎么做的，你就对学生怎么做就可以。测试之前肯定有一些具体的工作要求，你只要按照说明掌握好工作要领，就能够对学生很好的完成测试。......
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共有5人回答 | 提问时间:2012-03-30
- 中学生考试焦虑量表
- 问：病情描述: 现在读书的学生压力越来越大。考试的学生更加是没有办法睡觉好 每天连梦里都是在读书。 我觉得这种感觉好可怕 我几次梦......
- 答：焦虑抑郁患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-30
- tas考试焦虑量表
- 问：病情描述: 每次一到考试的时候我发现自己。老是吃不好睡的不是非常的好，有的时候甚至睡不不着。可是白天还要上课，反正一到考试的时候就是睡得不大好&nb......
- 答：你好，根据你的描述这种情况尚属于正常现象，人在紧张焦虑情况下会影响食欲及睡眠，不必过度紧张，要调整心态，不要给自己太大的压力。......
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共有6人回答 | 提问时间:2012-03-30
- 应对考试焦虑
- 问：病情描述: 我现在是高2，每次考试成绩出来都要家长在上面签字，我每次的小考数学成绩都不错，一到大考我就紧张，就担心考不好，每次都发挥失常，老师找我谈......
- 答：你好，根据你所描述的情况，因考试导致你的压力太大，仔细想想有不会也正常，每个人不可能做到什么都会。建议：放松自己，减少压力，合理调配时间，劳逸结合，适当增加点体育锻炼，生活要有规律，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠时间。可以为自己制定一份每天计划表。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-30
- 考试焦虑图片
- 问：病情描述: 本人今年在读高一，可能刚进入高中觉得跟初中的学习方法都很不一样，我的成绩一落千丈，自己对自己越来越没信心了，每当考试都会出现头晕，手心出......
- 答：你好，刚进入高一，学习环境不适应，压力大，可去医院心理科看医生，进行心理疏导。改变自己错误认知，从而改变行为，不要在意别人的看法，目标不要太高，尽力而为，顺其自然就好。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-30
- 考试焦虑理论
- 问：病情描述: 我在每次的考试之前，总会特别的紧张，一想到快要考试了，我脑子就一片空白，什么都想不起来，更别说集中精神去复习了，怎么办阿，大家帮忙啊，我......
- 答：您好，很高兴为您提供咨询，焦虑，确实是会影响成绩的发挥，建议您平时要多做运动锻炼锻炼身体，焦虑的时候就从焦虑的事件中剥离出来，出去走走，呼吸呼吸新鲜空气。平时多吃蔬菜和水果，补充维生素，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，更不要胡思乱想，祝您生活愉快！......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-03-30
