有可以减肥的瑜伽运动
- 瑜伽减肥有没有效果
- 问：病情描述: 我一个朋友练瑜伽 变得婀娜多姿 很是羡慕 她很推荐我瑜伽 但是我觉得可能不适合我，因为我凡事很功利 没有绝对效果不去做的， &......
- 答：指导意见：你好，瑜伽主要是用来减肥，塑形的债，前期可能会有一定的减肥效果，后期身体适应了这个运动强度和限度之后，就达不到减肥效果了，任何的运动，只是在前期减肥效果明显。......
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提问时间:2012-05-04
- 我想减肥，我的肉很松，我不懒，一周有两次瑜伽课
- 问：我想减肥，我的肉很松，我不懒，一周有两次瑜伽课，我的小腿和手臂很粗，我去年高考结束时有126斤，现在104，但我还是想瘦一点，可是现在一个多月都不会瘦一斤，我很健康，我想......
- 答：你好：你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。 提问人的追问 2012-05-04 16:04:25吃减肥药会影响以后的生育吗？你能帮我想想减肥的食谱吗？谢谢......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-04
- 瑜伽减肥有效果吗
- 问：病情描述: 最近女儿一直再练瑜伽，说是她要减肥，看着他每天字屋里折腾，但没见到什么效果，劝他干点正事他又不听。 想得到怎样的帮......
- 答：考虑减肥必须要有持之以恒的精神，考虑瑜伽可以适当塑身，建议平时注意饮食，适量运动，避免高热量饮食，每天晚上适当吃水果替代晚餐。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-28
- 最有效的减肥瑜伽
- 问：病情描述: 我是一名平面设计师，我这两年上班坐办公室长得肚子，怎么瘦不下来呢，运动（跑步、羽毛球、仰卧起坐等等）减肥试过，反弹特快，一忙起来就顾不上......
- 答：你好，根据你的描述练瑜伽可以有效的减肥，练瑜伽之前要空腹，另外一家做也不要吃东西，这样才能达到有效的效果，每天练习瑜伽30到45分钟。......
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提问时间:2012-05-14
- 减肥最快的瑜伽动作
- 问：病情描述: 我快要胖死了，真后悔为什么回家这段时间要这么猛吃，本来长得就像30多岁，加上这大身材，说自己没结婚，自己照照镜子自己都不信。真后悔啊，现......
- 答：你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，瑜伽的动作都有助于减肥和朔身......
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提问时间:2012-05-14
- 韩国玉珠铉减肥瑜伽
- 问：病情描述: 可能是年龄的原因，一到这个年龄我的腰围就一直在涨，我有想过减肥，但是试了几种方法，效果都不是很明显，听说瑜伽可以减肥，是这样的么&nbs......
- 答：病情分析：你好！很高兴为你解答问题，瑜伽属于有氧运动，瑜伽的运动强度也算是比较大，对减肥有帮助的。慢跑减肥效果不错，最主要是控制饮食，合理均衡饮食，不吃油炸食品，不吃零食，再配合运动效果更好，只有让消耗的热量大于摄取的热量才能减肥。指导意见：......
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共有5人回答 | 提问时间:2012-05-13
- 哪个减肥瑜伽好
- 问：病情描述: 公司最近组识做瑜珈了，我也报名参加了，我看了瑜珈的介绍了，我不清楚什么要宾瑜珈可以做到减肥的效果呢？我要报名参加那个班呢？给个建议好吗？......
- 答：你好，瑜伽塑形效果最好，最好的减肥运动是有氧运动，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果最好。不建议吃减肥药或者保健品，都是有副作用的......
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提问时间:2012-05-13
- 七日速效减肥瑜伽
- 问：病情描述: 瑜伽一直都是减肥的很好的方法，而且现在网络上瑜伽减肥也很热门，瑜伽在减肥的同时，还能塑造形体，能改善人的气质和形体，真的是一举多得的，然......
- 答：蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。......
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提问时间:2012-05-13
- 腿部减肥瑜伽图片
- 问：病情描述: 我第一胎就是双胞胎了，刚知道是双胞胎的时候，老公和婆婆都很开心，特别是老公，日日落班回家之后总是躲在厨房为我烹煮各种炖品，怕是孩子吸收不......
- 答：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况你现在还需要母乳吗？任何减肥都离不开一定要节食。如果不需要母乳，可以采用局部刮痧，按摩，针灸或者正规的减肥体重管理俱乐部。多吃蔬菜水果，少吃肉类，可以每天站在原地分腿跳100下跳绳100下，坚持一段时间。这个效......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-13
- 七日瑜伽减肥视频
- 问：病情描述: 你好，我平常比较喜欢吃夜宵，而且喜欢去扫街，每次都吃的肚子饱饱的，我身上的肥肉不是很多，但是肚子很大，听人说是做运动可以减下来 ......
- 答：你好建議你可以食物減肥早餐：一个水煮蛋（去蛋黄）、两片全麦面包、一杯无糖豆浆。 午餐：一份炒蛋白、小份的米饭、一份清炒蔬菜。 晚餐：一份蒸蛋白、一份清炒蔬菜、小份的米饭、一个番茄。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-13
- 减肥练什么瑜伽好
- 问：病情描述: 我是个大三学生，我今年才21岁，我身高155左右，体重却有130斤，算是很胖了，但是不想吃什么药物之类，怕有副作用，但是又实在是太想减下......
- 答：这位朋友你好！不想运动怎么减肥呢减肥瘦身最好的方法之一就是少吃多运动。做瑜伽也是运动，没有什么好不好的问题。另外饮食上也要适当控制。你是三餐八分饱，远离垃圾和油炸食品，少吃甜食，不要熬夜，长期坚持，慢慢培养良好的生活和饮食作息习惯。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-13
- 男士瑜伽减肥视频
- 问：病情描述: 大夫好，我是一名白癜风患者，跟著名导演赵导演的一个样子的。看在脸上的都连成片了。也不知道人家大人物们是怎么治的，反正我是吃了不下五十种药......
- 答：白癜风治疗比较困难，虽然治疗方法很多，但这些方法不是对每一个患者都有效，一般采用综合疗法，且一个疗程至少3个月。常用光化学疗法和光疗法、自体表皮移植术、308准分子光或者308准分子激光、外用药物、口服药物等多种方法。依靠食疗基本上不可能治愈。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-13
- 瑜伽腰部减肥视频
- 问：病情描述: 腹部是女人体形最重要的一个部位，拥有千千细腰会让人觉得自在轻松，想要瘦腰，我们必须要做点什么，瑜伽其实是个不错的选择，但不知道那些动作是......
- 答：想要瘦腰，除了饮食控制外，还需要加强运动。今天爱美网小编推荐3个瘦腰瑜伽动作，帮你的腰部减减肥，甩掉水桶腰！......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-13
- 剖腹产后减肥瑜伽
- 问：病情描述: 我剖腹产生的小宝宝，生完后体重持续减不下来，朋友说练练瑜伽减肥，瑜伽可以减肥吗，有人通过这种减肥成功过的人吗？ 想......
- 答：病情分析: 你好，根据您的描述，您不要有太大压力，瑜伽的减肥效果是挺好的，你可以长期坚持锻炼一下 意见建议: 希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。^_^......
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提问时间:2012-05-12
