如何才能正确锻炼臂力
- 应该怎样锻炼臂力！我感觉我握力..
- 问：应该怎样锻炼臂力!我感觉我握力比叫好!可臂力太差劲了!连一个俯卧撑都做不了!我该怎样锻炼呢!?锻炼会有很好的效果吗?......
- 答：您好!引体向上,俯卧撑都可以. ......
- 如何正确腕关节功能锻炼..
- 问：如何正确腕关节功能锻炼 ......
- 答：可以做各种方向活动,并做腕管按压,牵引治疗. ......
- 髌骨骨折51天后怎样进行正确的锻炼?
- 问：问题描述:我左膝髌骨骨折已经51天了,可以弯曲90度,腿和膝盖还是肿,请问还需要怎样锻炼?是否练习下蹲,那样会不会把髌骨挣坏?......
- 答：你好,必须最好治疗,理疗,按摩,中药熏洗.逐步练习下蹲. ......
- 关节僵硬请问正确锻炼有那几种
- 问：关节僵硬请问正确锻炼有那几种;......
- 答：您好: 首先要找到关节僵硬的病因,然后对症治疗,可以先拍个片或测测风湿因子以下膝关节功能锻炼操 供您参考 1,坐位伸膝 坐在椅子上,将双足平放在地上,然后逐渐将左（右）膝伸直,并保持直腿姿势5—10秒钟,再慢慢放下.双腿交替进行,重复练习10......
- 跟腱断裂后期应该怎么正确锻炼?
- 问： 各位尊敬的医生,我母亲左跟腱断裂手术至今2个月,已经拆掉石膏,现在进入后期锻炼阶段,请问,怎么样锻炼才是比较科学的呢? &......
- 答：你好:你的情况最好去康复专科进行慢慢的锻炼是最好的. ......
- 小学生该如何正确地锻炼身体（男
- 问：小学生该如何正确地锻炼身体（男孩子,9岁） ......
- 答：小学生养成良好的生活习惯，早睡早起，根据自己的作息时间来制定合理的锻炼计划。如每天早起可以进行半小时左右的时间进行跑步、打球等锻炼，周六周日可以进行游泳、练习跆拳道等，主要是持之以恒，每周至少保持三次以上的锻炼。 ......
- 那个弹簧臂力器锻炼哪几个部位？
- 问：那个弹簧臂力器锻炼哪几个部位? ......
- 答：全身肌肉基本可以锻炼的,主要是看你锻炼的方法 ......
- 髌骨骨折后怎样进行正确的锻炼
- 问：详细病情及咨询目的:我的右腿髌骨骨折现已70天了，右腿弯曲到90度，再往下弯就特别困难了，目前腿还肿的厉害，我们这的医生让我强行进行弯腿锻炼，我害怕把髌骨撑坏了，请问这样......
- 答：髌骨骨折一般使用钢丝张力带固定，这种手术以后可以立即开始锻炼。功能锻炼可以循序增加强度，但不使用暴力。 ......
- 怎么锻炼可以增大阴茎啊。请给个正确答案。
- 问：谢了。 ......
- 答：音频回复如果你觉得我的回答对你有帮助可以考虑点击采答案纳，也是对我们无私奉献的一种回报。 ......
- 一天中正确的锻炼时间
- 问：一天中正确的锻炼时间应当在什么时候? ......
- 答：病情分析：你！锻炼最好的时间是在上午6-7点左右，如果冬天天气寒冷的时候就不要早上运动。指导意见：锻炼身体需要循序渐进的进行，不要一开始就那么大的运动强度，小孩子晒太阳最好是清晨、下午。 ......
- 锻炼身体,选用臂力棒拉力器还是哑铃比较好
- 问：BR>详细病情及咨询目的: 大家好: 我因为工作原因和心理忧郁,长期的亚健康生活状态导致身体状况极度虚弱,体质相当弱,患有慢性......
- 答：你好，如果想健身锻炼身体的话，一般是要第一个是先跑步，身体细胞活跃起来后再做一些其他的运动，如果是做运动的话，可以选择哑铃，要比拉器比好一些 ......
- 腰椎间盘突出，膨出怎样锻炼..
- 问：腰椎间盘突出,膨出怎样锻炼......
- 答：你好腰椎间盘的治疗首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,要坚持按疗程治疗效果才好平时要多注意预防1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.3,避寒保暖,戒烟控酒.4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰......
- 那主要锻炼哪一边呢？..
- 问：那主要锻炼哪一边呢? ......
- 答：你的哪边大就哪边。你的问题太好了 ......
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