颈椎病如何自己治疗
- 1颈椎病如何自我治疗
- 问：全部症状:颈后疼痛，想针扎一样难受，酸痛发病时间及原因:两年了治疗情况:无想要得到的帮助:请问医生，除了拔罐和刮痧之外，颈椎病可以怎样自我治疗呢？我想早日恢复健康
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- 杨正明副主任医师: 病情分析：你好，根据患者叙述，可能是由于颈椎病导致的局部神经受压引起的疼痛不适指导意见：建议患者最好去医院的骨科做一个颈部的磁共振检查，明确发病原因，及时进行对症治疗
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- 2颈椎病怎么办？平常怎么自己可以治疗吗
- 问：颈椎病怎么办？平常怎么自己可以治疗吗
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- 王志强医师: 病情分析：你好，颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，此病多见于40岁以上患者。指导意见：加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
- 宋振平主治医师: 病情分析：22岁的颈部疼痛多是由于伏案时间过长，及低头用手机时间过长引起的。指导意见：建议：1，减少伏案、看手机的时间，2、可以颈部牵引，自己买一个充气围领，自己牵引，3、一个动作时间久了，行颈部锻炼。祝您早日康复!
- 于丹丹主治医师: 病情分析：排除其它疾病后确诊的颈椎病，如果不严重无需手术治疗指导意见：平时自己需要多注意一些，注意坐姿，不要长时间保持同一姿势，睡觉的枕头不要过高过低，还可以做一些颈椎操来治疗颈椎
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- 3颈椎病怎么自我治疗
- 问：全部症状:我的颈椎不舒服，怎么自我治疗能改善？发病时间及原因:治疗情况:想得到怎样的帮助:想要问问怎么纠正
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- 张继伟医师: 您好！颈椎病趋于年轻化，长时间同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生，治疗可以采用中医外敷日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.祝早日康复！
- 爱心医生: 你这个[颈椎病]可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.
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- 4颈椎病如何自我治疗，哪些有用？可以自己治
- 问：病情描述:颈椎病如何自我治疗，哪些有用？可以自己治疗这个病吗，我的右边的脖子总是麻麻的。我周围有朋友说颈通.颗粒效果很好。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:在哪里买呢？
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- 张应鹏主治医师: 病情分析：
出现这种问题,一般是由于颈部颈椎增生压迫基底动脉从而造成脑供血不足,颅内压力升高所诱发的症状。指导意见：可以在医生的指导下服用尼莫地平、西比灵、丹参，同时配合牵引,理疗,按摩等方法治疗一段时间您的症状会有所好转，平时一定要避免长期保持一个姿势,尤其是低头工作等.
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- 5颈椎病的自我治疗方法？
- 问：病情描述:颈椎病？颈椎病的自我治疗方法？得了颈椎病怎么办？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:颈椎病有什么自我治疗方法吗
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- 爱心医生: 病情分析：您好,颈椎病的治疗一方面要靠医生,另一方面要靠自己的煅炼.指导意见：可以找中医推拿师进行中医推拿，并根据实际情况采用复位手法进行复位，可根据情况配合牵引、针灸或者服用中药等治疗，平时睡低枕头，做“米”字操煅炼，平时不要让颈部长时间保持一个姿势不动
- 陈安富副主任医师: 指导意见：存在颈椎病，平时注意避免长期固定脖子不活动，比如玩耍手机，伏案工作等。颈部的地方可以适当的按摩和热敷，如果是持续的疼痛，可以口服止痛药对症，另外就是完善磁共振检查判断具体的程度。
- 邬裕强医师: 病情分析：你好，根据你的情况来看，颈椎病一般是颈椎的改变所导致的。指导意见：你好，建议你平时保持好良好的生活习惯，不要长时间保持颈椎同一个姿势。
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- 6颈椎病的自我治疗
- 问：病情描述:颈椎病的自我治疗用若飞中药特效枕效果好不好，我是颈椎病早期症状还不是很明显，朋友说若飞中药特效枕还有保健作用，有病治病，没病防病，我想试试曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:在哪里可以买到正品？
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- 爱心医生: 建议你用中药外敷试试。主要采用软坚通络的药物来治疗.颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，主要是由于神经压迫所导致的。颈椎患者平时应该注意：1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物。3、积颈椎病的最佳治疗方法治疗局部感染和其他疾病。4、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
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- 7自己按摩,治疗颈椎病的主要穴位有
- 问：自己按摩,治疗颈椎病的主要穴位有哪些?谢谢!
- 答：
- 张大伟副主任医师: 你好，根据你描述情况分析来看，建议到医院就诊，颈椎病，可针灸，理疗，按摩治疗，缓解疼痛，平时可适量活动颈部，纠正生活中和工作中不良习惯。
- 回栋梁主治医师: 9.梳摩头顶 : 双手五指微曲分别放在头顶两侧,稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20～30次.功效：提神醒目,清脑镇痛. 康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.无颈椎病者可起到预防作用.姿势：两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放 松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可.1. 左顾右盼: 头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好, 30次.2. 前后点头: 头先前再后,前俯时颈项尽量前伸拉长,30次. 3. 旋肩舒颈: 双手置两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前旋转 20—30次,再由前向后旋转20—30次. 4. 摇头晃脑: 头向左一前一右一后旋转5次,再反方向旋转5次. 5.头手相抗: 双手交叉紧贴后颈部,用力顶头颈,头颈则向后用 力,互相抵抗5次.6. 双手托天: 双手上举过头,掌心向上,仰视手背5秒钟. 腰椎要注意不要用力,每天轻微活动数下,可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两次,每次20分钟.会有收效的
- 姜旭洪主治医师: 最好让大夫给按摩,自己撑握不好力度的.
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