什么钙片有助于长高
- 1什么钙片有助于长高
- 问：病情描述:16岁女生。个子一直不见长高，请问有什么运动或食物， 或钙片可以帮助长个的。曾经治疗情况和效果:没有去检查过， 也一直不太在意、想得到怎样的帮助:什么东西有助于长高？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，影响孩子长高的的因素有很多，如遗传、精神因素、营养、睡眠、锻炼、疾病、环境和气候等。此外，合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境，均有利于孩子体格和精神的发育。指导意见：打羽毛球、跑步等运动都可增高，平时要注意营养饮食，增加蛋白质、维生素以及微量元素的摄入。人体吃进入的脂肪、蛋白质及糖类等营养物质，都必须由各种消化酶分解后才能吸收利用，其中有很大一部分是含硒酶。如果人体长期缺硒，就会导致人体肠胃的消化吸收功能障碍，导致人体生长发育迟缓或停滞，免疫力低下等。
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- 2吃什么钙片能有助于长高？
- 问：病情描述:现身高165 快满19了 身高不理想，想咨询一下吃什么钙片能长高曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:就想长高，最好能长高5到8公分
- 答：
- 孟令栋主治医师: 病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.指导意见：
如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
- 时光磊主治医师: 病情分析：您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类
指导意见：（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
- 张花换医师: 病情分析：您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。指导意见：
3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
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- 3什么钙片有助于长高？
- 问：病情描述:什么钙片有助于长高？我女儿总是矮矮的怎么办啊？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:什么钙片有助于长高？我女儿总是矮矮的怎么办啊？
- 答：
- 王峰医师: 病情分析：喝牛奶，平时多吃一些豆制品，牛奶和豆制品不仅补钙效果好，同时还可以补充其它小孩长高需要的营养，效果是最好的。指导意见：小孩平时多户外运动、晒晒太阳，有助于小孩钙的吸收，一般的钙片就行
- 王长芳国家二级心理咨询师: 你好，孩子个子的高矮与生长激素。平时的营养都有密切的关系，高并不仅仅与补钙有关，生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。如果孩子生长迟缓，千万不要胡乱补钙，应及时咨询生长发育科增高泌医生，找出确切的病因。
- 杨雨曼医师: 您好，影响身高的因素，遗传占据33%，营养31%，饮食睡眠占据16%，其他因素占据10%。综合因素，可以补钙，同时需要室外运动多晒太阳促进维生素d产生
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- 4吃什么样的钙片有助于长高
- 问：
- 答：
- 朱永主治医师: 病情分析：病情分析：想吃钙片长高指导意见：意见建议：吃钙片只是一种辅助的办法，最根本是看骨骼还有没有生长的空间，最好是去医院照一张掌骨的片子，祝您身体健康
- 崔彩霞主任医师: 病情分析：您好，食物补钙最安全。一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物不会引起钙过量。除奶制品外还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。另外，晒太阳和户外运动有利于钙的吸收和利用，是安全补钙的方法之一。指导意见：积极的体育锻炼是促进生长激素分泌的生理刺激因素，正常的青少年在生长发育阶段也进行体育锻炼，能够促进身高增长的运动有游泳、跳高、篮球、羽毛球、排球等。
- 陈爽副主任护师: 病情分析：你好，体格的发育受多种因素的影响如遗传、内分泌、及矿物质和微量元素等，适当补钙对骨骼的发育是有帮助的指导意见：一般胃肠容易吸收的有机钙较好，如葡萄糖酸钙，乳酸钙等
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- 5青少年如何补钙？什么钙片有助于长高？
- 问：病情描述:青少年如何补钙？什么钙片有助于长高？我儿子身高比同龄人矮一些。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:青少年如何补钙？什么钙片有助于长高？
- 答：
- 吴涛主任医师: 一般没有明显缺钙症状不建议药物补钙，食物就可以，乳类含钙很丰富，生长发育期建议用乳类补钙，常用纯牛乳，每天2杯，大概400-500ml。同时可以补充维生素D促进钙的吸收。
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- 6小孩吃什么钙片可以长高吗
- 问：病情描述:小孩吃什么钙片可以长高吗？怎么给小孩选择一个好的钙片呢？现在看我家小孩都比别家的同龄小孩要矮不少，想请问一下，吃钙片真的可以长高吗？如果可以的话我也去给我家的小孩买点钙片回来吃才行。曾经治疗情况和效果:小孩没有过这方面的经历呢、想得到怎样的帮助:小孩现在个子不高，不知道怎么办才好，想问一下吃什么钙片可以长高吗？
- 答：
- 张怀轩主治医师: 病情分析：钙在一定程序上跟骨骼的成长是有非常大的关系的。而小孩的长高，不仅跟钙密切相关，同时还会跟遗传因素、生长素有非常大的关系。小孩补钙可以给你点建议！指导意见：小孩补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合给小孩补钙。小孩现在这个时候属于快速成长期，对钙的需求量较大，所以建议再给小孩服用钙片进行补钙，小孩补钙常用的钙片有钙之缘片，可以改善小孩睡眠不好、易惊醒、盗汗、精神不佳等各种缺钙症状，同时对长身体、长高都是有非常不错的效果，适合小孩补钙服用。小孩补钙记得多到户外晒晒太阳，促进钙的吸收！
- 爱心医生: 病情分析：你好，孩子现在的i情况身高不是补钙的原因引起的，不要担心。指导意见：你好，孩子现在的情况如果是缺钙的话我建议你给孩子吃点乳钙就可以的，是比较好吸收的孩子现在的情况身高不一定就是缺钙引起的，也可能是孩子发育迟，祝你生活愉快。
- 张崇国家二级心理咨询师: 你好，很高兴为你解答。子女的身高和先天父母遗传性因素有很大的关系。建议先给孩子检测一下是否缺钙，如果缺钙的话，然后再有针对性地进补，不建议盲目随便的进补。
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- 7吃什么钙片有助于长高
- 问：病情描述:迪巧钙片好吗，我有腿痛的毛病，特别是冬天很冷的时候，腿会特别痛。曾经治疗情况和效果:去医院检查过一次，医生说长大了就好了。想得到怎样的帮助:提供一些有助于长高的钙片
- 答：
- 吴涛主任医师: 由于目前正是生长发育期，所以说吃一些钙片是可以的，正常来说服用一些青少年专用的钙片对于生长来说是比较好的，也需要多吃水果蔬菜，也有助于补钙的效果，坚持体育锻炼也有助于生长
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