如何改善体重
- 1我一直都很瘦，体重不正常，该怎样改善
- 问：全部症状:食量大,却很瘦发病时间及原因:从小就这样治疗情况:想要得到的帮助:能变得健康些
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:19岁男性,太瘦.你好,健康的广泛定义包括身体和心理的健康.就身体的健康而言,只要不生病或少生病,身体的生化指标在正常范围就好,不是太瘦就不健康.意见建议:你好,你描述说食量很大,建议可以查一查有没有甲亢,如果没有的话,就放心吧,身体瘦不是不健康的表现,只要身体不弱,平时加强营养,多参加体育锻炼,作息时间规律,保持良好的心态,那就是健康的表现.谢谢您的提问.
- 爱心医生: 病情分析:平时注意饮食..瘦也算健康哦.不过过度消瘦就不正常了...意见建议:可能是消化系统不好吧..有条件的话.建议去医院检查一下
- 爱心医生: 病情分析:1.适当补充些锌,以改善食欲.含锌丰富的食物有：田螺,肝类,牛肉,羊肉,黄鳝,核桃,南瓜等,这些食物要长期吃啊.2.增加蛋白质的摄入,特别是动物性蛋白质.3.甜食易于吸收,脂肪类热量高,应适当多吃些.4.富含膳食纤维的食物既占了体积有影响其他营养素吸收,应适当控制.5.每日多吃几餐,每餐少吃点,尽量使总进食量增加.意见建议:你还可以试试下面三种有效的食疗方法：1.参芪炖鸡：党参30克,黄芪30克,母鸡肉150克,红枣5颗,生姜3片,放入碗内加水适量盖严,隔水炖2小时,加盐,味精调味,吃肉饮汤.2.当归生姜羊肉汤：当归30克,生姜15克,羊肉150克,加水适量,煮至羊肉烂为止,加盐等调味,吃肉饮汤.3.甲鱼骨髓汤：甲鱼1只（去内脏及爪）,猪骨髓150克,生姜3片,一起放入锅内,加水适量,先用旺火煮沸,再用文火煮烂为止,加盐等调味,吃肉饮汤.
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- 2身高偏低，体重偏轻，如何改善
- 问：病情描述:体重12.5KG，中下，身高88·5CM，下，血色素130GL，营养不良曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:怎么补充营养
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- 爱心医生: 病情分析：按照您的描述是营养不均衡的原因指导意见：早7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量上午11：00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁下午3：00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量晚6：00——馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末晚9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙
- 爱心医生: 病情分析：属于发育迟缓，需要注射生长激素，注射生长激素算是治疗指导意见：可以补充钙和鱼肝油来进行调理，另外适当的补充锌
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