如何调理肤色
- 1如何改善肤色
- 问：如何调理才能改善一直以来就发黄不健康的肤色?详细病情及咨询目的:肤色发黄,身体健康,希望通过调理能有一个好气色.
- 答：
- 爱心医生: 皮肤看起来色泽暗黄，可能是由于皮肤表面的角质层太厚引起的。角质层在人体皮肤的最表面，组成角质层的细胞没有细胞核，可以认为是由死细胞构成的，因此也被我们称为死皮。作为皮肤重要的保护系统，角质层其实有着很多重要的功能：保护皮肤免受外界各种物理、化学因素及微生物的侵害；可吸收大量短波紫外线，起到防晒作用；角质层中的保湿因子可减少水分散失，增强皮肤自身的保湿能力。但是如果角质层太厚，过多的角质细胞堵住了毛孔，就有可能造成皮脂的堆积排不出去，给粉刺的形成提供条件；另外，过厚的角质层会影响皮肤营养吸收，也可能会导致毛孔粗大等皮肤问题。如果出现了这些问题，建议你及时到医院，由皮肤科医生为你进行专业的去角质操作。而且合适的去角质频率根据肤质的不同有所差别：一般地，油性肌肤可1周1～2次；干性、中性及混合性2周1次，重点去额头和鼻子即可；敏感性肌肤则更要慎重，最好不去角质。皮肤是人体的第一道保护系统，不要过度追求美丽，为了健康，还是要呵护好这个屏障。
- 吕永强医师: 你好，肤色是属于遗传因素决定的，在我们的皮肤里，有一群叫黑素细胞的小家伙，它们每天孜孜不倦地用酪氨酸这样一种人体内的氨基酸作为原料，经过酪氨酸酶的催化，以及其他一系列复杂的化学反应，产生黑素。而黑素，就是我们皮肤颜色的主要决定因素。它的多或少，受遗传基因、激素水平和紫外线照射等等因素的影响。如果您的双亲的肤色是属于比较浅的，您一直以来也比较白，最近突然出现了皮肤暗黄的症状，那么考虑是皮肤表面的角质层过厚导致的。但是不建议自己采用去角质的面霜等进行去角质。因为自行去角质会让皮肤的保护能力下降，外界的刺激就很容易侵入，导致肌肤频繁过敏，严重者还会出现红血丝。看起来吹弹可破的肌肤，其实是会带来很多麻烦的。很多面部经常过敏的患者，导致过敏的原因是自身皮肤屏障损坏，外界轻微的刺激就会造成皮肤过敏。另外，角质层有防晒的作用。角质层薄的皮肤防御紫外线的能力也就大大下降，很容易形成色斑等问题。去角质容易，恢复变薄的角质层则没有那么容易，需要有足够的耐心和精心的呵护。如果是因为去角质产品等导致的角质层变薄，则应停用，一般情况下，可以自行恢复。
- 爱心医生: 皮肤暗黄的人，存在两种可能，一种是天生的家族遗传，还有一种是后天导致的，其中后天导致的一般考虑是防晒、清洁、保湿工作没有做好导致的。如果不注意防晒，阳光中的紫外线可到达真皮层，会对胶原、弹力纤维进行破坏，是令皮肤提前衰老的最主要原因，能引起皮肤的光老化、细纹产生甚至皮肤癌。但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔，因此外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽。如果没有注意皮肤的保湿，那么也会导致看起来肤色粗糙暗黄。皮肤表面之所以能保持湿润柔软，是因为真皮层的水分源源不断地被送往最外面的表皮层；真皮层的水分，来源于血液循环最终末的结构，毛细血管；血管中供给真皮层的水分，来自肠道的吸收；肠道中的水分，最大的来源是我们喝下去的水。因此使用一些面霜，降低皮肤内水分蒸发，也会因为角质层的排列紧密整齐，在光线的反射下，肉眼会觉得皮肤看起来水嫩剔透，甚至有变白的感觉。最后，如果不注意日常皮肤的清洁，皮肤的最表层，也就是角质层过厚，也会导致看起来肤色暗黄。所以日常生活中要把角质层照顾好、把清洁工作做好，只有这样，角质蛋白变性减少，皮肤表面的脂质流失减少，皮肤自身的保湿效能才会发挥应有的能力。
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- 2女人皮肤暗黄怎么调理
- 问：
- 答：
- 宋晋副主任医师: 你好，脸色暗黄的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。1.面膜是女性不可以少的美容产品。骨胶原，珍珠粉等等，其实也可以自己制做酸奶面膜，效果也不错。2.人们常说美容觉，这是很有道理的哦。睡眠不好确实是导致皮肤问题的原因之一。早睡早起不熬夜，另外睡前喝杯热牛奶，既有助于睡眠又能给身体补充营养。
- 徐达主治医师: 你好，根据你所描述的情况考虑，可能是由于气血不足导致的皮肤暗黄，建议你最好去医院做一下血常规检查，看有没有贫血，平时多吃一些红枣，红豆，桂圆等。
- 陈加宏副主任医师: 你好，根据你所提出的问题。如果皮肤暗黄的话，可以到正规公立医院的中医科来进行号脉检查，可以根据检查结果来适当的进行体质调节。
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- 3怎样调理脸色
- 问：女21岁，脸色长期偏黄，以前易生气，请问用什么食物可以调理一下
- 答：
- 鄢华副主任医师: 你好！首先祝你身体健康！为了你的美丽、动人，我来给你谈谈关于“脸色暗黄”的问题。
一般脸色黄的原因有：心情紧张、抑郁、烦闷的人，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足，荷尔蒙(女性激素)分泌随之减少，可导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。
俗话说，笑一笑、十年少。心情愉悦、心情开朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光焕发。人的一生会遇到各种矛盾，尤其是女人，要正确面对矛盾，随时调整自己的心态，从困扰中解脱出来，善待自己，自找乐趣，不要刻意去追求一些本不属于自己的东西，做到心胸坦荡天地宽，眉开眼笑精神爽。
身体有病的人，或痛、或痒，正常的平衡失调，代谢机能紊乱、肠胃功能下降，肌肤因消耗过多而吸入不足而干燥，体内病变代谢物排除不畅显露于肌肤而萎黄。因此，面色不佳、精神不振的人应随时就医，查找病因，做到无病早防、有病早治。已婚育龄妇女，应每年做一次妇科普查，身体稍有不适，面色欠佳应及时看医生。
面色枯黄的女性，在排除甲亢、糖尿病、肺结核、月经过多等疾病外，要考虑饮食习惯和皮肤护理。因为现代女性要智慧，更要有好身材、好容貌，不少女性为保持体形苗条而节食减肥。如果饮食控制不得当，就会造成营养不良，其结果就出现上述情况。
1）治疗面黄验方：
1.取苍术500克，熟地黄250克，干姜(炮)25--50克(夏天25克，冬天50克)，共研细，加糊成丸，如梧子大。每服50丸。温水送下。
此方主治面黄食少。
2.用适量青黛(随小儿年龄大小)，以水研匀服下，有效。《宫气方》说：“孩儿杂病变成疳，不问强羸女与男。烦热毛鼻口燥，皮肤枯槁四肢瘫，腹中时时更下痢，青黄赤白一般般。眼涩面黄鼻孔赤，谷道开张不可看，此方便是‘青黛散’，孩儿面病服这安。”
此方主治小儿疳痢。
3.取芜荑仁100克，和面炒成黄色，研为末。每服2匙，米汤送下。
此方主治脾胃有虫，食即痛。面黄无色。
4.用大干蟾蜍1个(烧存性)、皂角(去皮弦)5克(烧存性)、蛤粉(水飞)15克、麝香5克，共研为末，糊成丸子，如粟米大。每服3、40丸，空心服，米汤送下。1天服2次，此方名“五疳保童丸”。
此方主治五疳八痢(面黄肌瘦，好食泥土，不思乳食)。
5.取半夏、天南星各50克，白术75克，共研为末加薄糊做成丸子，如梧子大。每服50--70丸姜汤送下。此方名“白术丸”。
此方主治湿痰咳嗽(面黄体重，贪睡易惊，消化力弱，脉缓)。
以上验方摘自《本草纲目》等中医典籍。
2）治疗面黄经验方：
1.取医用纱布1块，新鲜的红萝卜1根，蜂蜜1勺。
2.用温水洗净脸部，将红萝卜洗净并切成细末，置于纱布上，均匀淋上蜂蜜。
3.半分钟后，将纱布卷成小团，轻轻拍打脸部。反复用纱布拍打脸部，待液体被皮肤吸收完为止。
4.再用温水清洁脸部，视条件，用温水和冷水交替使用2次，以利于毛孔收缩。
建议一周做1--2次，慢慢即可将黄皮肤变得滋润，白晰，红润。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。
- 赵红雨国家二级心理咨询师: 你好，根据你描述你这种情况，可以考虑是由于体内缺乏营养元素以及维生素之类的，建议，你平时可以适当的多吃一些含维生素高的食物，多吃一些水果蔬菜。
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- 4如何美白皮肤黄，怎样从内调理，让肤色变白
- 问：病情描述:皮肤黄，怎样从内调理，让肤色变白，不长斑点，气色好一点
- 答：
- 陈宝财主治医师: 您好，您皮肤黄的情况多由身体虚弱，气血两亏会引起，中医治疗要从益气补血养血方面着手，可服用中成药八珍丸驴胶补血颗粒，两种药物同时服用，平时用黄芪当归泡水代茶饮，饮食上应该加强营养，多吃一些补气补血的食物如大枣，人参、鸡肉，黑木耳，红糖等一类的食物，这样调理一段时间您的情况会很快好转。同时可以尝试用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸会又白又嫩。
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- 5皮肤暗黄怎么调理·
- 问：面上有黑眼圈，眼睛无神。容易生痘痘，毛孔粗大、皮肤暗黄。可能通过吃什么调节？想要得到的帮助:改善肤色，通过食物调理·
- 答：
- 黄健主治医师: 病情分析:你好，你18岁，正处于青春期，内分泌比较旺盛，出现内分泌失调，所以容易导致你生痘痘，只要过了青春期，这样的情况会好转的。意见建议:不过你说你面色不好，可能是休息不好，一般来说应该不会这样的。我建议你多喝水，多吃水果和蔬菜，饮食以清淡的为主，忌辛辣的食物，看看有没有好转。另外一定要好好休息，这样才可以调理过来的。
- 董爱萍主任护师: 许多美眉如果没有做好皮肤的防晒作业，就会导致皮肤暗黄，涂改防晒霜、配戴太阳镜、遮打遮阳伞，这些都是出门必不可少的防晒选择。洁面不彻底导致肌肤暗黄粗糙的原因，还有洁面不完全，这是细节之处的皮肤护理，如果美眉们常常敷衍了事地洗脸，脸上的尘垢和油脂都清洗不洁净，就会形成毛孔阻塞，进而导致皮肤暗黄粗糙、毫无光泽。
- 爱心医生: 做做海藻面膜吧，那种买来一粒粒猪肝色的那种，自己调调敷敷，效果不错，但前提是你必须不过敏，如果敷上去觉得脸部痒痒刺刺的话，马上用清水洗净，就没事了。至于吃的方面就是我们自己知道但经常做不到的那些咯，拿黄瓜来敷脸也不错，还有西红柿，都有美白补水的作用，海藻面膜真的很不错哦，不知道你用过没，没用过可以试试，很赞的！
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- 6皮肤暗黄怎么中药调理
- 问：天生皮肤黯淡无光，也用过很多美白产品，就是不变白
- 答：
- 孙连庆主任医师: 病情分析：1,皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。指导意见：要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑
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- 7如何改善皮肤暗哑
- 问：全部症状:皮肤肤色发暗，无光泽。本人并不黑发病时间及原因:好久了治疗情况:日常护肤想要得到的帮助:如何改善暗哑皮肤，使看起来有光泽
- 答：
- 王爱平主任医师: 病情分析:说明你皮肤的新陈代谢比较慢了，老死角质没有得到及时的清理，容易造成色素的沉淀。皮肤处于老牛拉破车的阶段。所以建议你面膜要及时做。意见建议:在此我说一下面膜的重要性，面膜的作用就是调整皮肤纹理。它能剥除皮肤表皮的干燥的细胞，露出年轻而新生的皮肤，以改善皮肤纹理；毛孔也将显得更为细致，表面污垢彻底清洁，使皮肤看起来清新有光泽。
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