怎样可以降血压
- 1怎样可以不吃药降血压
- 问：问题描述:35岁已经吃了两年的降压药了.停药血压就上去了,能有什么办法可以不吃药稳定血压.电动足浴盆能起作用吗.
- 答：
- 王嫘副主任医师: 您好这位朋友.建议;1,戒烟,戒酒,戒茶,戒咖啡.低盐,高钾,高钙饮食.2,每天吃6克以下的盐.高钾饮食可降压,应多吃水果,高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋.3,低脂饮食.4,减少精神负担与刺激 .5,锻炼身体,跑步,打太极拳.
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- 2怎么样可以降血压吗？血压145和98
- 问：病情描述:怎么样可以降血压吗？血压145和98，高血压临界，有半年了，吃辅酶Q10可以吗曾经治疗情况和效果:怎么样可以降血压吗？血压145和98，高血压临界，有半年了，吃辅酶Q10可以吗想得到怎样的帮助:怎么样可以降血压吗？血压145和98，高血压临界，有半年了，吃辅酶Q10可以吗
- 答：
- 武青副主任护师: 病情分析：你好，高血压的治疗应该在医生的指导下合理的进行，辅酶Q10没有降压的作用。指导意见：应该就医进行合理的治疗，关键是应该进行积极地调整，饮食营养均衡，清淡宜消化，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，长期坚持，维持各方面的正常状态。
- 郑晓可副主任医师: 病情分析：血压139/89mmHg时属于临界高血压，你的血压达到了145/98mmHg，已经属于高血压了，不是临界高血压。辅酶Q10主要用于心脏疾病的辅助治疗，不是降压的药物。指导意见：高血压可以选择CCB、ACEI或ARB等药物治疗，如硝苯地平缓释片、依那普利片或缬沙坦胶囊等，具体的药物还需要经治医生决定。
- 贾叶娜护师: 病情分析：你好;患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.指导意见：一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释高血压..
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- 3怎么样运动才能降血压
- 问：怎么样运动才能降血压
- 答：
- 钱端主任医师: 病情分析：你好，如果是能够每天早晚散步或者小跑的话，对于血压是有比较好的帮助的。指导意见：另外饮食上注意低钠饮食和低脂饮食也是很重要的，不要吃太过于油腻性的食物注意低脂饮食和低钠饮食，要多吃韭菜、菠菜、芹菜和葱等新鲜蔬菜，能够有效的降低胆固醇，减少胆固醇在血管壁上的沉积，从而利于血压的调控，还需要戒烟戒酒。
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- 4高血压患者如何才能降低血压
- 问：病情描述:2009.1.10曾经治疗情况和效果:有时偏高,有时偏低；大部分都是高化验,检查结果:想要得到的帮助:怎么做才能使血压恢复正常
- 答：
- 王相立副主任医师: 病情分析:你好,1,三餐 饮食安排应少量多餐,避免过饱；高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%. 不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果. 晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海带,洋葱等,以及少量鱼,虾,禽肉,脱脂奶粉,蛋清等. 2,低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙.食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐.咸（酱）菜,腐乳,咸肉（蛋）,腌制品,蛤贝类,虾米,皮蛋,以及茼蒿菜,草头,空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃. 3,高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常"露面".这类食物包括豆类,冬菇,黑枣,杏仁,核桃,花生,土豆,竹笋,瘦肉,鱼,禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜,油菜及大葱等,水果如香蕉,枣,桃,橘子等. 意见建议:4,鱼 不论对哪种高血压患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低. 5,果蔬 每天人体需要B族维生素,维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足.有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾,铁,镁等. 6,补钙 有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降.因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆,葵花子,核桃,牛奶,花生,鱼虾,红枣,鲜雪里蕻,蒜苗,紫菜等. 7,补铁 研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆,木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血.
- 申兰阔医师: 病情分析:原发性高血压的控制主要依靠药物,常用的有6大类：利尿剂,β 受体阻滞剂,钙拮抗剂,血管紧张素转化酶抑制剂,α1 受体阻滞剂,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂.意见建议:医生指导下服用降压药,不能盲目服用药物. 改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补,戒烟,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.超重者要逐步减轻体重.
- 乔平主治医师: 病情分析:这个高血压首先是不能根治的啊,需要长期治疗的啊.而且需要药物治疗和饮食调理啊.意见建议:建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.这些都需要注意啊,否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择控释片如硝苯地平控释片口服,用药血压更平稳.这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊.严重高血压需要联合其他降压药.这个只能控制,不能根治的,必要长期检查吃药啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用.
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- 5按摩那些穴位可降血压，怎样按摩
- 问：
- 答：
- 张博主任医师: 病情分析：
您好，注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物指导意见：服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥
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- 6干杜仲怎样吃可以降血压
- 问：主要症状:发病时间:化验检查结果:血压低压105高压157曾经治疗情况和效果:刚体验发现未治疗过.平时也没感觉不适.家有干杜仲,不知应该如何加工服用
- 答：
- 刘昳主任医师: 杜仲的主要功用主治：补肝肾,强筋骨,安胎.治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安.你的血压按分级来讲,已经是高血压2级了,用中药效果可能会比较慢,对自己身体长期会有很多不利影响,所以还是建议您先吃西药,把血压降到正常值后再服用中药进行调理.附：⑧治高血压：㈠杜仲,夏枯草各五钱,红牛膝三钱.煨水服,一日三次.(《贵州草药》)㈡杜仲,黄芩,夏枯草各五钱.水煎服.(《陕西中草药》)
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- 7怎样选择降压药才能够不伤身体
- 问：以前检查结果是血压高,医生开给了药,但是担心会不会伤害自己的身体曾经治疗情况和效果:两个月以前检查结果是血压高想得到怎样的帮助:怎样选择降压药才能够不影响身体
- 答：
- 贾叶娜护师: 病情分析：高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.指导意见：一旦诊断为高血压就要终身坚持服用降压药,避免心脑血管疾病的发生,通常服用氨氯地平,尼群地平,卡托普利等.同时要密切观察血压变化.
同时可服用一些软化血管的药物,如曲克芦丁,维生素E,复方丹参片等,可以帮助降低收缩压.你可以服用一些长效的降压药,降压效果是比较好的.一天一次就可以了.
- 伍化兰医师: 病情分析：你好，高血压控制要低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。
指导意见：建议在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗
- 尹泽远医师: 病情分析：建议你经常性的量一下血压.
指导意见：
另一个进行一下食疗法.降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.
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