怎样能提高性能力
- 1怎样能提高性能力，
- 问：病情描述:怎么样能时间长！？？？
- 答：
- 吴云德医师: 保持心情舒畅，适当锻炼，避免精神压力有一定帮助。可试用金匮肾气丸，金锁固金丸治疗看是否有效。谢谢咨询。
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- 2怎么才能提高性能力呢？
- 问：病情描述:怎么提高性能力,这个事情我研究了很久，自己摸索了很久，但都无法提高自己的性能力。有什么方法吗
- 答：
- 段文凯副主任医师: 每个人的体质都不同，提升的效果也不同，一般适用的提升性能力的方法如下：1、心理调节：男性朋友们正确认识到周围环境因素，直面心理，改善周遭环境情况，保持心情愉悦，不要过于紧张。其次，年龄因素也是影响性功能的很大一个因素，性功能下降是40岁以后的男性正常的生理反应，不可过分有心理压力。2、养成良好的生活习惯：临床证明，经常酗酒抽烟、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障碍。要想拥有持续正常有效的男性功能首先要改掉生活的不良习惯，戒烟戒酒，生活作息要正常，不能经常熬夜等。3、治疗性功能疾病提升性功能：很多男性性功能低下都是由于各种性功能障碍疾病及其它男科疾病所导致的，如阳痿、勃起功能障碍、各种前列腺疾病等，这时最有效的提高性功能障碍的方法当时就是治病。
- 马晓年医师: 1、定期锻炼 大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。 2、保持健康体重 超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。 3、注意饮食 不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障碍。 4、防止高血压高胆固醇 高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生，确保自己的血压和胆固醇。 5、适度喝酒或干脆不喝 没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。 6、不要依靠凯格尔健肌法 格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者，但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。 7、密切注意睾丸素 即使健康的男士在接近50岁的时候，睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下降的标志，要警惕这些症状。 8、避免合成类固醇 运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平，而且还会降低机体知道睾丸素的能力。 9、戒烟 吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。 10、减少冒险性性行为- 冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力，从而引起勃起功能障碍。 11、控制压力 心理压力会增加肾上腺水平，引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
- 徐春国副主任医师: 性生活前的安抚必不可少的，男方要适当分散自己的注意力，不要过分紧张，夫妻双方一定要做好配合，采用各种各样的行为治疗来延长射精的时间
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- 3如何能提高性能力时间
- 问：病情描述:做爱时间有时间长有时间短，最长不会超过10分钟？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎们能增加性能力时间
- 答：
- 柳彤医师: 病情分析：向您的这种情况可能存在早泄的现象，要从饮食调理的，平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等。指导意见：再有就是可以用中药五倍子煎汤外洗阴茎每日二次，有治疗早泄的功效。
- 爱心医生: 病情分析：您好，考虑是肾虚而引起的。指导意见：建议您需要到医院进行身体检查，平时饮食要注意营养，多点锻炼身体。
- 刘伟副主任医师: 指导意见：你好，这样情况中医讲属于肾虚，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，阴虚怕热盗汗，常用药物有六味地黄丸，三鞭胶囊等。阳虚怕冷乏力，常用药物有锁阳固精丸、复方玄驹胶囊等。西药有口服比利劲，外用复方利多卡因乳膏。平时生活多注意，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，节制手淫，适当运动锻炼增强体质，可以练习提肛运动。
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- 4怎么才能提高性能力
- 问：病情描述:我有一个很好的哥们，年龄和我差不多，但是这段时间却说自己的性能力在下降呢，现在和老婆行房事只能是草草了事，现在弄的自己很烦恼，不知道现在有什么好的方法能治疗性能力这块吗，有什么好的方法可以提高性能力想得到怎样的帮助:通过什么方法才能提高男性的性功能呢，什么方法比较有效
- 答：
- 黄健主治医师: 指导意见：性功能下降考虑肾虚引起的，建议中医面诊摸脉明确诊断一下，可以吃点清宫长春胶囊和五子衍宗丸调理，节制性生活，尽量减少手淫，多运动增强体质，调理一下会好的。
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- 6怎样提高自己性能力？
- 问：性别:男年龄:20 我早年有手淫史,一年前谈了个女朋友,纵欲过度加之我有点强迫症,做爱时老想时间长点,结果时间就越短,越想越短越短越想,自己都不敢再和女友做了.现在女友有事要不在我身边2个月,我想借此时间调节下自己,问大家有什么办法?1,我感觉自己的射精阀值过底,我现在手淫时很短就射了.怎么提高自己的阀值,这个阀值的提高和中医的肾虚有关系没?2,感觉中医认为男性性功能不行就是指肾虚,肾虚型早泄怎么治?3,不要推荐什么食疗的方法,我比较喜欢运动一类的,求多一些运动治肾虚早泄的方法.4,那中中断尿尿的方法真的有用吗?好象和提肛运动差不多的,就是锻炼两腿之间的一块肌肉的方法.这样有用吗?老中断尿尿对排尿系统有害没?这样能延长做爱时间吗?5,我手淫或做爱后老感觉肾那里不舒服,这是心理作用还是我肾虚?6,完成身体上的改善以后心理型早泄怎么治疗?
- 答：
- 李凤杰副主任护师: 您好小伙子！首先不要过度紧张放松心态很重要！但是一定不要相信什么中间断尿之类的说法，没有科学依据，对身体不好:您的这个情况应该就是有点肾气虚弱固摄无力，肾阳不足症状。建议:平时多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果，多吃点:干果，红枣，山药，阿胶木耳，牛羊肉等补肾气的食物，勿辛辣刺激性食物，勿吸烟少喝酒，勿久坐多做做提肛运动。配合吃点:金匮肾气丸，六味地黄丸，金锁固精丸综合调理一段时间就可以！
- 爱心医生: 你好,建议尽量不手淫,对身体不好,容易早泄
- 王建华主治医师: 我综合分析了你的情况,得知要想提高你的性能力,你必须作适量的体育运动,再就是手淫治疗,手淫时当快要射精时,就马上停止,当没有射精的感觉后再继续手淫,当手淫到快要射精时再马上停止,如此反复操作坚持到30-60分钟再射精即可.
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