女性失眠多梦
- 1女性经常失眠多梦怎么办？
- 问：按理说在我这个年纪不应该出现失眠的情况。可是我就是失眠了。这一个星期天天晚上睡不着。好像很多梦。做的都是噩梦。醒来之后就再也睡不着了。通常都是半夜三更起来的。想得到怎样的帮助:问女性失眠多梦怎么办？
- 答：
- 爱心医生: 您好，平时可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果/睡眠不良和失眠多梦，都是属于神经衰弱的表现，常感脑力和体力不足，容易疲劳，常有头痛等不适感和睡眠障碍，可以适当应用一些安神补脑的中成药
- 吴莹国家二级心理咨询师: 你好！其实睡眠问题这个不分年龄段的，有很多年轻人压力比较大，也是会出现失眠现象的，及时调理一下就可以，你目前建议服用安神补脑液调理，白天的时候你注意情绪的调节，放松一下
- 胡永伟主治医师: 最近工作学习压力太大？？还是生活琐事多？？？建议尽快去精神科专科医院心身科就诊！完善相关量表评定，是否有抑郁，焦虑等情况！！
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- 2女性失眠多梦，性欲低下是什么原因？
- 问：全部症状:每晚都做梦,睡眠不好,而且性欲很低,气温稍低就会感觉四肢冰凉,畏寒怕冷发病时间及原因:治疗情况:未曾治疗想要得到的帮助:请问我是不是可以服用一些安神补脑和补肾阳的保健药物
- 答：
- 史慧琴医师: 病情分析:肾阳虚损.肾藏精,为先天之本,化生天癸,主生殖.化生充盛则生殖功能旺盛.若禀赋不足或不节房事,房劳多产,久病伤肾,损伤阳气,使阳气虚损,温煦失常,命门火衰而不能振奋所致性欲冷淡. 意见建议:1,创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”. 2,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡. 3,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶,饮酒等. 可以服用一些安神补脑和补肾阳的保健药物
- 季英红医师: 病情分析:中医所指的肾虚,有很多种类,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚. 肾阴虚,表现为口干舌燥,皮肤瘙痒,失眠多梦,心情烦躁,腰酸膝软,手足心热,耳鸣头晕等症状.另外,女子会出现便秘,经少甚至经闭等表现. 肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状. 意见建议:食补,同样可以--推荐几种补肾的食品 山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之. 干贝:又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之. 鲈鱼:又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨. 栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用. 枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜. 何首乌:有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜. 忌吃或少吃:荸荠,柿子,生萝卜,生菜瓜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,盐,酱,白酒及香烟等.
- 爱心医生: 病情分析:你的症状还是一个肾气比较虚的问题.意见建议:你吃安神补脑和温补肾阳的药的话,还是比较对症的.我建议你可以吃一下的.
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- 3女性失眠多梦的原因
- 问：病情描述:我这两年来经常晚上睡不着，躺下也要过很长时间才会睡，睡后还经常做梦说梦话，打鼾，盗汗。稍微有点声音就可以把我吵醒。白天没精神，记忆力差，心情不好，非常痛苦。想得到怎样的帮助:请问女性失眠多梦的原因是什么？
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- 鄢华副主任医师: 病情分析：您好，根据您说的症状来看，主要是由于阴虚引起的症状，指导意见：所以建议您用解郁安神颗粒，脑乐静和枣仁安神颗粒和健脑安神液进行之治疗
- 王红亚国家二级心理咨询师: 您好！引起失眠的原因很多，身体、生理、心理、精神疾病、药物。因为他们的英文第一个字母均为P，失眠的原因可以简称为5个P。 因身体疾病造成的失眠 失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。 因生理造成的失眠 环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。 心理、精神因素导致的失眠 心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统
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- 4女性失眠多梦的原因是什么？
- 问：我最近不知道怎么回事老是睡不着，以前我可是碰到枕头就睡着的人，中午得睡个觉，中午也睡不着，晚上也睡不着，就算睡着还老做梦，想问下失眠多梦的原因是什么？想得到怎样的帮助:失眠多梦的原因?
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- 宿海霞国家二级心理咨询师: 你好，很高兴能够为你提供解答，失眠多梦的原因包括：1.生理因素：随着年龄的增长，睡眠质量下降而引起失眠；2.心理因素：焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多；3.不良的环境和习惯：如噪声、临睡前剧烈运动及作息无规律；4.与人的情绪状态有关：过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。
- 爱心医生: 您好，环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。 2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
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- 5女性失眠多梦
- 问：病情描述:最近一段时间，我经常胸闷，呼吸困难，晚上失眠多梦，白天头晕脑胀精神恍惚，做事心不在焉，我知道吃药是治标不治本，只能短时间奏效，请问女性失眠多梦该怎么办呀？想得到怎样的帮助:请问女性失眠多梦该怎么办呀？
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- 万洁副主任护师: 你好！首先要查找诱因，排除器质性病变，最好是检查一下身体，化验一下性激素，如果是生理性失眠，可以自我调节一下，松弛训练，改变睡眠环境，放松心态，适当运动，病理性失眠就要就医了，建议你去心里精神科就诊
- 王贻娜国家二级心理咨询师: “最近一段时间”是指什么时间开始的？这之前工作、生活中发生过什么事吗？梦的具体内容记得吗，片断性的也可以，以前有无类似情形，有的话，是什么时候发生的，当时是什么状况，怎么好的？通过前后联系，看看自己能不能找到原因？
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- 6绝经期女性失眠多梦怎么办
- 问：全部症状:失眠多梦，白天晚上都非常精神，特别到了晚上有时感觉困了，打哈欠，但真正睡了却睡不着，结果造成特怕晚上，已经有很长一段时间了，不知如何解决。如用药用水呢么药？如食疗吃些什么食品为好？多谢！发病时间及原因:刚开始是因为疲劳造成的，后期不疲劳了一直也没好。治疗情况:没看医生，就服用了一些药《同仁安神丸》，《敖东安神补脑液》没有什么效果，后期就服用了些安定片。再就没出治疗过。想要得到的帮助:请专家给些指导性意见:用那些药；吃那些食物为好
- 答：
- 赵天豫副主任医师: 病情分析:你好，你的情况考虑更年期综合症引起。意见建议:可以选用坤宝丸来调理。食疗：老鸡大枣汤：老鸡一只，大枣12枚，将红枣洗净去核纳入鸡腹内，文火煲5小时，肉烂后加盐调味，佐餐服食。
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- 7女性失眠多梦是内分泌失调吗
- 问：我在一家国企上班，工作压力也不大，家里虽有些烦心事，我也不大放在心上，可是晚上老是失眠，我就开始胡思乱想，越想越烦越睡不着觉，我觉得我这不是压力大的原因想得到怎样的帮助:女性失眠多梦是内分泌失调吗
- 答：
- 林燕副主任医师: 你好，失眠多梦主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的也可能是体虚上火，或受冷感冒，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺。
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