饭后吃水果好吗
- 1饭后什么时间吃水果最好
- 问：饭后什么时间吃水果最好
- 答：
- 吴彬主任医师: 病情分析：危害:各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食含淀粉及肉食等含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时间。如果进餐时吃完饭菜马上吃水果，消化慢的淀粉、指导意见：餐前一小时吃水果，由于水果是生食，吃完后再进食熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。若餐后吃则应在半小时后再食用。
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- 2饭后马上吃水果好吗
- 问：我喜欢饭后吃水果,一直都是这样的我想知道,钣后马上吃梨或是苹果好吗会发胖吗话?
- 答：
- 韩月副主任护师: 大多数人都有这样一个饮食习惯,那就是饭后吃水果.营养专家认为,饭后吃水果实际上一种饮食误区,这种习惯实际上对健康不利啊!容易导致体重超重和肥胖现在的发生!营养专家认为,建议从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析,建议成年人最好是在每一餐饭前吃水果,除了香蕉还有柿子之外,儿童处在长身体时期,部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质,不宜或者不适应饭前吃水果!饭后马上吃甜点还有水果的话,最大的害处是会中断,阻碍体内的消化过程!胃部内食物容易腐烂,被细菌分解产生胃气,导致肠胃疾病!建议饭后要吃的话,大概半个小时后才吃吧!
- 暴素青主治医师: 指导意见：你好，饭后吃水果适当的吃是可以的。控制体重的话，最好还是少吃主食，面食，甜食，吃水果和蔬菜一般不会导致肥胖，因为蔬菜水果热量都比较低
- 爱心医生: 一般不建议饭后吃水果.其实饭后立即吃水果是一个误区.把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分,增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果还会加重胃的负担.饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内,如停留时间过长,单糖就会发酵而引起腹胀,腹泻或胃酸过多,便秘等症状. 吃水果的正确时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右(柿子等不宜在饭前吃的水果除外).如果吃了肠类熟制食品,再吃一些桔子,柠檬则有益处,因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂,而桔子等含有丰富的维生素C,可有效抑制亚硝酸钠的合成,有利人体健康.
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- 3饭后吃水果好吗？..
- 问：饭后吃水果好吗?
- 答：
- 周小娟护师: 你好,可以吃水果.
- 李鹏医师: 很好,水果就是要在饭后吃的,对胃有好处.
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- 4饭后马上喝鲜榨果汁或是吃水果,对身体好吗
- 问：你好，我的身体一直很好，一直很注重饮食的方面，我平时很喜欢吃水果和喝下果汁，而且在饭后我都会吃上一些，家里人劝诫我饭后不要立刻吃水果或喝果汁会对身体不好，我很困惑，请问下饭后马上喝果汁或是吃水果的话对身体好吗？想得到怎样的帮助:请问饭后马上喝炸果汁或是吃水果的话，对身体好吗？
- 答：
- 孙志伟主治医师: 您好；一般饭后马上吃水果对胃的消化是有一定的影响的，建议还是饭后一个小时后再吃水果，多注意平时的饮食，谢谢。
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- 5什么时间吃水果好呢,是饭前还是饭后呢
- 问：病情描述:想知道什么时间吃水果好呢,是饭前还是饭后呢,有人说是饭前,有的说是饭后曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:专家给个详细的说法.谢谢化验、检查结果:
- 答：
- 赵扬主治医师: 病情分析:你好，如果说是吃水果的时间，那么最好是在半上午或者是在半下午的，因为这个时候你身体的血糖开始降低，而且肠道已经是空虚的了，所以这个时候吃水果，可以促进食物向结肠运动的，其次就是可以补充即将降低的血糖，对于通便以及维持你上午以及下午的精力旺盛，是有很大的好处的意见建议:因此建议的话就是说如果要吃水果，那么应该在半上午以及半下午进行的，其他就没有什么了
- 盛全城医师: 病情分析:吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。意见建议:水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。
- 爱心医生: 病情分析:你好，很高兴为你解答。吃水果如果真要给它规定一个最佳时间，也就是最有益于身体的时间，营养行业倒是有这么一句术语“上午吃水果是金，中午到15点吃水果是银，15点到18点吃水果是铜，18点以后吃是铅。”也就是说按照人体对水果营养的吸收和身体消化道的耐受性，上午吃水果最好。晚上6点以后最好别吃。意见建议:建议最好选择上午吃水果，而且不要空腹吃。一般饭前吃水果好，有利于营养的吸收，饭后吃加重胃的负担。睡前千万不要吃水果。这样会导致水湿失调。
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- 6饭后半小时吃苹果是正确的吗？有什么好处，
- 问：饭后半小时吃苹果是正确的吗？有什么好处，可以减肥吗？饭后半小时吃苹果是正确的吗？有什么好处，可以减肥吗？
- 答：
- 王嫘副主任医师: 病情分析：你好，饭后半小时吃苹果是不科学的。在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱。指导意见：因此，建议你最好在饭后1－2小时再吃水果。这样是达不到减肥效果的。
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- 7饭后吃水果好吗
- 问：哪位营养方面的专家，可以告诉我什么时候吃水果最好呢？？因为我感觉不论是吃什么东西，都应该有最佳的食用时间，是这样的吗？？我现在只是想了解下什么时间吃水果最好啊？？？
- 答：
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