不敢睡觉怎么办
- 1一个人不敢睡觉怎么办？
- 问：问题描述:晚上一个人睡觉不敢闭眼睛 屋里有一点响声就下的心咚咚的跳
- 答：
- 王秀忠主管护师: 你好是神经高度紧张胆小导致的,建议学习一些放松的方法和注意力转移的方法调节一下
- 蓝彩鲜医师: 可以做意向对话心理治疗或催眠心理治疗,看看你内心中的害怕人格是什么样子的,她为什么会那么害怕胆小,做一下人格整合与调整,效果会很好,对你的帮助会非常大.
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- 2我晚上睡觉害怕，不敢睡觉，怎么办？？！！
- 问：病情描述:我13岁了，晚上睡觉害怕，不敢闭眼睛，有大人陪着的话就没事了，可是他们说我大了，非让我自己一个人睡，以前打着电视就能睡着了，可是越来越厉害，现在打着电视也没用了，而且晚上害怕的时候浑身冒汗，心跳加速，一有点声音就吓得不敢动弹，就算我睡着了，半夜也会醒，每天最少一次！！！......:需要医生帮助提供远程诊断:是我精神出问题了吗？还是生病了？？？？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 李静副主任医师: 你好，据你的描述，晚上不敢一个人睡觉。这种情况也是有很多孩子都有这种情况的，所以你要放松，不要过于紧张，可能是心里缺乏安全感，或者是之前有受过惊吓导致的心理阴影。所以最主要的是要放轻松，可以开个小夜灯或者打开电视留一点点声音，这不是精神问题，你不要太紧张。
- 赵清云主管护师: 病情分析：你好，根据你的问题来看，如果是出现了这样的情况，首先应该是考虑是不是有恐惧症的情况存在。指导意见：首先我是建议你不要过于的紧张，可以通过心理疏导的方法改善这样的情况，还有可以通过中药的方法进行睡眠的调理。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2014-10-01 18:49:14如果是恐惧症的话那应该怎么治疗呢？最好是一些穴位，食物等较简单的方法
- 张蒙护师: 病情分析：你好，你的情况是了，晚上睡觉害怕，不敢闭眼睛，有大人陪着的话就没事了，考虑你是缺乏安全感指导意见：根据你的情况，你可以心理暗示，再说有什么可怕的，没事，习惯就好了，不要乱想{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2014-10-01 18:44:50那，缺乏安全感的话怎么办呢？ 回复人的回复 2014-10-01 19:06:05心理暗示，自我调节
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- 3我晚上不敢一个人睡觉该怎么办啊！！！
- 问：不知道怎么回事,晚上很害怕自己一个人睡觉，只要自己呆的时候就会胡思乱想,什么恐怖的事都会涌上来，满脑子都是相关的鬼怪，还经常疑神疑鬼，怕鬼，怕恐怖的不存在的东西。就算是在一套房子还有其他人在，但我的房间里只有我一个人我都不敢睡。晚上上厕所必会把我经过的地方的灯全打开。不然的话在哪时候记忆力会空前的好，以前看过的恐怖的画面会一一的陈现在脑海里。我一個人在家洗澡都怕.老覺得身後有人.有次被挂在後面的衣服嚇死。我打死都不敢看恐怖片.只要一看會記住一輩子的.以後還咋過……我好象有强迫症,越是害怕的时候越是去想象一些很怕人的场面,还好没有亲历过很恐怕的事情,但是脑袋里老是想象,比如突然有人站在身后呀,有人站在窗户外面呀什么的,倒,神经质得很,弄得自己老是很紧张经常都是开灯到天亮。真是件很烦的事哎！！555555
- 答：
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- 4晚上不敢一个人在寝室睡觉该怎么办？
- 问：病情描述:我有焦虑症，以前的时候还会惊恐发作。现在不敢一个人晚上在寝室睡觉，总爱胡思乱想鬼之类的东西，想到后就会很害怕，寝室晚上还会断电，我没法开着灯睡觉，黑乎乎的很怕，我总担心自己害怕了会加重自己的病情反应。。。曾经治疗情况和效果:咨询过心理咨询师，主要是关于考试焦虑方面的想得到怎样的帮助:希望医生能帮我想想缓解办法，因为人一辈子不可能总是有别人陪伴着，但我总这样的话以后该怎么办
- 答：
- 胡长海医师: 您好，您这样的情况确实属于焦虑症范畴，但是要缓解目前无法直接给予指导，最好能去专业的神经内科医院就诊。
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- 5晚上不敢自己睡觉怎么办
- 问：晚上不敢自己睡觉怎么办
- 答：
- 张子义主任医师: 你好，你这种情况建议你一定要多参加户外活动多，和别人交流，多运动锻炼身体，你这种情况属于心理问题，问题不大，慢慢会好转，自我调节就行。
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