一般这个年龄有可能是肠痉挛，可以吃点元胡止痛片。平时多参加体育活动，注意脚底保暖，少吃辛辣......

可以在症状明显的时候需要到医院做一下心电图检查，如果没有异常还是考虑心里精神饮食，可以多参......

如果出现流涕等上呼吸道感染症状，可以口服感康，促进疾病痊愈，但是不能起到预防作用，只能通过......

维生素c，维生素e长期服用容易导致肾结石，血脂的异常。任何一种药物长期服用都是对机体没有好......

睡眠质量是不算太高，可以口服夜宁颗粒或安神补脑液，配合谷维素和维生素b6口服，同时多参加户......

蛋白质粉含有丰富的蛋白质，提供人体所必须的多种氨基酸，为人体补充营养，促进新陈代谢，维持细......

主要还是调整睡眠，可以吃夜宁颗粒或安神补脑液，配合谷维素和维生素b族调节植物神经，多吃高蛋......