胃气不和的表现有胃脘疼痛、腹胀、嗳气、食欲不振、恶心呕吐等。
1. 胃脘疼痛：胃气不和时，胃脘部位常出现疼痛症状，疼痛性质多样，可为胀痛、隐痛、刺痛等。胀痛多因气滞所致，气行不畅，壅滞于胃脘；隐痛一般是脾胃虚弱，胃失濡养引起；刺痛则可能是瘀血阻滞胃络造成。
2. 腹胀：胃气的正常运行受阻，导致胃肠内气体积聚，从而引起腹胀。食物在胃肠内不能正常消化、传输，停滞时间过长，产气增多，就会出现胀满不适之感。
3. 嗳气：胃气上逆，不由自主地经口排出气体，发出声响。这是由于胃气不和，胃的通降功能失常，导致胃中气体上冲于口而形成。
4. 食欲不振：胃气和则能受纳腐熟水谷，胃气不和时，胃的受纳功能减退，对食物缺乏兴趣，进食量减少。
5. 恶心呕吐：胃气上逆较为严重时，就会出现恶心呕吐的症状。胃失和降，胃气上冲，迫使胃内容物从口而出。
日常生活中，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中。适当进行运动锻炼，促进胃肠蠕动。若出现上述症状且较为严重，应及时就医，遵医嘱进行调理和治疗 。
